Bent u zinken uw toekomst met uw negatieve self-talk?

Het onderzoek heeft aangetoond dat er een constante stroom van self-talk er in onze gedachten de hele dag. Deze constante van spervuur ​​van inbreng in onze geest, lijkt alleen maar te stoppen tijdens bepaalde delen van onze slaapcyclus. Deze constante stroom van praten is zo gewone en een deel van wie we zijn, dat we zelden zelfs weten dat we het doen. Er is een constante stroom van reacties, oordelen en reacties op alles wat er om ons heen. Deze gesprekken worden je ofwel ondersteunen en het succes dat u probeert uit te nodigen in je leven of ze zijn uw potentiële vernietigen. Daarom is het van cruciaal belang dat u ervoor zorgen dat de gesprekken die je hebt met jezelf de hele dag, koesteren in plaats van zinken uw succes. Als je voortdurend voeden van uw hersenen met negatieve ingang, bent u onbewust saboteren uw succes

Actie Idee:. Stem af op de gesprekken die je hebt met jezelf de hele dag, luister naar wat je zegt tegen jezelf. Beoordelen of je nodig hebt om de manier waarop je jezelf spreken op geen enkele manier te veranderen. Negatieve self-talk vernietigt je potentieel, terwijl positieve self-talk verzorgt en versnelt uw succes

Als u de gesprekken die je hebt met jezelf luisteren bent u:

• Sprekend als een criticus. ? of een verzorgende coach
• Heeft u ontkennen of te versterken enig succes je ervaart
•? Bent u comfortabele uitoefening van positieve versterking, waar je dingen zeggen als “ dat &'; s meer alsof het &"; “ We zijn nu in de groef &"; “ Goed gedaan, dingen werken goed &"; of is er een constante stroom van kritiek, die u afbreekt
•? Zie je jezelf schelden als je het gevoel dat je hebt gefaald, of zie je elke uitdaging of wegversperring als tijdelijke ongemak, een kans om te leren, een noodzakelijk onderdeel van enig succes reis
•? Zie je elke moeilijkheid, die je pad kruisen op de weg naar het succes dat u wenst en verdient, als een opstapje naar grootheid of een struikelblok, die je stopt in je ? tracks
• Heeft u veel succes, versterkt hoe klein ook, door het belonen jezelf met lof, of zeg je tegen jezelf dat je gewoon geluk en don &'; t verdient enige aandacht voor het welslagen
• Are je in staat om een ​​compliment te aanvaarden en het gevoel dat je het verdient of heb je altijd reageren met een negatieve retort over hoe je don &'; t verdient enige lof? Leren om waarde te accepteren genadig wanneer het wordt aangeboden. Je bent een geweldig persoon en ja je verdient lof en steun
•. Als je vreemden pas in de straat, of ontmoet iemand die je kent, heb je hen te begroeten met een glimlach? Uw houding is een directe afspiegeling van wat er gaande is in je. Als je nors en chagrijnig binnen bent, je bent zeker niet in de beste gemoedstoestand creatieve, innovatieve of zoeken naar mogelijkheden om zijn. Die glimlach doesn &'; t alleen maar helpen de persoon die de glimlach. Het helpt je te
•. Accepteer lof genadig van anderen en je eigen goede werk met positieve self-talk te versterken, maar voorkomen dat het aangaan van opscheppen of blazen eigen trompet. Wanneer u het nodig om voortdurend schreeuwen over uw exploits voelt, bent u alleen op zoek naar aandacht. Iedereen die op zoek is naar aandacht, missen de grote kansen wachten om te worden uitgebuit
•. Stop met het maken van excuses voor het gebrek aan vooruitgang of onopgeloste problemen, altijd bezighouden met positieve self-talk, houd je ogen gericht stevig op uw visie voor de toekomst en bevestigen de vooruitgang die u probeert te maken.

Ontdek de gesprekken gaande is in je hoofd de hele dag, ervoor zorgen dat de dingen die je jezelf te vertellen inderdaad ondersteuning van uw visie en helpen u te nemen de dagelijkse actie die u moet nemen. Het is zo gemakkelijk om uw toekomstige schutbord, als je constant bombarderen uw geest met gesprekken, die, beperken, bekritiseren of voortdurend afleiden met negativiteit. Wanneer je leert om te beginnen om meer positieve gedachten, die voeden en uw inspanningen te ondersteunen denkt, heb je de meest krachtige stimulans pakket voor super prestatie gevonden.

http://www.andrewhorton.co.za
.