Wat doet uw Perfect Morning eruit?

In de huidige &'; s hectische wereld, een typisch 's ochtends gaat wakker worden en de neiging om persoonlijke wensen (bijvoorbeeld hygiëne, ontbijt, etc.) en het voorbereiden om te gaan werken. Vaak, in het proces van de &'; alledaagse &'; en &'; getting things done &' ;, we voorbijgaan aan de dingen die we nodig hebben om energie en ons te motiveren, of het &'; s spontaniteit, creativiteit of interactie die &'; s meer betekenis dan het bespreken van deze week &';. s rapporten met collega

Deze verwaarlozing kan leiden tot het gevoel uitgeput, uitgeschakeld en all-around gestrest – die allemaal is contra-productief en kan een rimpeleffect over vele gebieden van het leven te maken. Misschien voel je je dagelijkse sleur is zuigen het leven van u en, zelfs als u van uw baan en de mensen die je je tijd doorbrengen met, kunt u het gevoel dat er iets ontbreekt. Misschien heb je de energie om je dag te genieten missen uit, misschien zelfs hen alleen de uitgaven om te verjongen

We don &';. T altijd dit te realiseren, maar de &'; alledaagse &'; is ongelooflijk belangrijk en we hebben veel meer controle over het dan we denken! Het begint met een verschuiving in de manier waarop u uw dagen te bekijken en waar uw energie wordt besteed, wat vooral cruciaal voor Empaten en zeer gevoelige mensen. Ochtenden zijn bijzonder groot, ook omdat ze vaak de toon voor de hele dag.

Dus, neem een ​​moment om na te denken over waar je energie rovers zijn tijdens de dag. Misschien is het &'; s achter een bureau zit de hele dag in de herhaling modus of zippen door een hectische werkdruk met geen tijd om in te richten tussen. Wat het ook is, het heeft een tegendruk … it &';! Is gewoon een kwestie van het vinden en gebruik te maken van het aan uw evenwicht te krijgen en maak uw dagen ontzagwekkende

Stel jezelf de volgende vragen (en gek in je dagdroom !):

1. Wat zou uw perfecte ochtend eruit? Waar moet je wakker wordt, met wie, wat doe je dan? Hoe voel je je?

2. Wat heeft uw perfecte dag eruit (niet de geweldige weekend heb je uitgekeken naar hellip van &, de dagelijkse-dag)?

3. Waar werk je of het grootste deel van uw tijd? Wat doen? Bent u zit achter een bureau, op een bank, op het strand?

4. Wat doe je 's avonds? Met wie

Zodra u uw ideale &';? Alledaagse &'; ervaring, vindt een kleine en goed te doen actie stap die je kunt doen VANDAAG om je dichter bij die perfecte dagelijkse brengen

Dit isn &';! ta eenmalige doel – it &'; s een aan de gang zijnde werkzaamheden. Nadat u &'; ve realiseerde uw eerste perfecte elke dag, ga je gang en maak een nieuwe! Er zijn vele manieren om gelukkig te zijn, dus waarom zou je jezelf beperken tot slechts één? Verkennen en te omarmen uw blijdschap vandaag
 !;