5 Essentiele Mental Gewoonten van High Achievers

Er zijn veel mentale gewoonten die ons helpen te bereiken voor ons potentieel en persoonlijke ontplooiing. Ik heb 5 mentale gewoonten die ik consetently werken om toe te passen in mijn leven gekozen en waarom ik geloof in hun belang.

Voordat ik mijn lijst te beginnen, hier is een gedicht dat ik een aantal jaren geleden gevonden over de waarde van gewoonten :

Ik ben uw constante metgezel. Ik ben uw grootste helper of de zwaarste lasten.

Ik zal je verder te duwen of sleep je naar beneden te mislukken.

Ik ben volledig op uw commando. De helft van de dingen die je doet je zou net zo goed over te dragen aan mij en ik in staat om snel en correct te doen.

Ik ben eenvoudig te beheren-je moet alleen stevig met mij.

Laat me precies hoe je wilt iets gedaan en na een paar lessen, ik zal het automatisch te doen

Ik ben de dienaar van alle grote mannen; en helaas, alle mislukkingen ook. Degenen die zijn geweldig, ik heb groot gemaakt. Degenen die mislukkingen, ik heb fouten gemaakt.

Ik ben geen machine, hoewel ik werken met alle de precisie van een machine plus de intelligentie van een man.

U mag mij lopen voor winst of lopen me om ruïne-het maakt geen verschil voor mij. Neem me, train me, zijn bedrijf met mij, en ik zal de wereld te plaatsen aan je voeten. Gemakkelijk met mij en ik zal je vernietigen. Wie ben ik? Ik ben gewoonte!

Auteur onbekend

Hier zijn mijn gedachten over vijf belangrijke mentale gewoonten. Aarzel dan niet om het even welk die u wilt toevoegen aan de lijst in het opmerkingenveld hieronder achterlaten.

1. Ik zal niet toestaan ​​mezelf excuses

maak ik was zeer gelukkig om een ​​coach op de middelbare school, die ons niet toe om excuses te maken te hebben. Ik zag wat een essentieel onderdeel van het zijn mijn beste deze gewoonte was en bleven me coachen om geen excuses te maken.

De meeste mensen, waaronder ikzelf, verkopen onszelf te kort van wat we kunnen bereiken, welke grenzen we kunnen duwen onszelf, en hoe vindingrijk en taai kunnen we wanneer we nodig hebben om. Hoge prestatie begint met een hoge standaard. A “ Geen excuses, geen uitleg &"; mentaliteit bepaalt dat de benodigde motivatie om te verwachten en vervolgens brengen het beste in onszelf.

Als ik hoor dat iemand een excuus, dat zegt me dat wat ze maken een excuus over ofwel niet zo belangrijk voor hen, of dat ze niet zeker van hun eigen vermogen om goed te presteren. Individuen die persoonlijke verantwoordelijkheid meer zelfvertrouwen en energiek te accepteren.

2. Ik verheffen mijn energie-niveau door het beheersen van mijn gedachten

Volgens de auteur Jim Loehr - “ Energy, geen tijd, is de fundamentele valuta van high performance &" ;.. Onze gedachten hebben veel te maken met onze energie-niveau. Het ontwikkelen van een bewustzijn van onze huidige gedachten en hoe ze invloed op ons is de eerste stap in de richting van de mogelijkheid om ze te bestrijden.

Als we ons bewust van onze gedachten, kunnen we de energie zappers elimineren en kunnen onszelf praten in het vergroten van onze energieniveau. Onze energie-niveau invloed op wat we bereid zijn te ondernemen, onze prestaties, en misschien nog belangrijker, ons vermogen om anderen te beïnvloeden. - De essentiële kwaliteit voor leiderschap

3. Ik maak en dan vasthouden aan mijn eigen dagelijkse schema. Ik wil reageren op anderen, maar moeten ook reageert op mijn schema zijn. Ik maak mijn dagelijkse schema voor een reden — zodat ik tijd doorbrengen in de gebieden die mijn persoonlijke en professionele leven te bewegen in de richting die ik wil portemonnee. Ik maak het zo dat ik een leven evenwicht in alle gebieden die belangrijk voor mij zijn, en een evenwicht in alle gebieden die mijn werk beïnvloeden.

Ja, er zal dringend zijn /belangrijke items die precedent te nemen van tijd tot tijd, maar ik weeg verzoeken van anderen tegen mijn prioriteiten voor de dag. Als ik ga mijn prioriteiten veranderen van mijn schema voor de dag op een verzoek van iemand anders te vervullen, het moet iets wat ik moet doen, zoals een verzoek van een superieur of een kans die moet onmiddellijk worden gehandeld worden worden gerealiseerd, of een noodsituatie die grotere gevolgen zal hebben als schema voor een later tijdstip dan onmiddellijk behandeld. Ik zal niet mijn schema te veranderen, alleen maar omwille van het behagen van iemand anders. Wat ik nodig heb om gedaan te krijgen is net zo belangrijk als wat ze willen dat ik doe.

4. Ik zal stoppen stoppen Ik zal zich richten op één ding tegelijk — en ik zal dat gebied van de focus van de belangrijkste wat ik kan doen met mijn tijd. Als de taak is belangrijk genoeg voor mij om te plannen en te beginnen, dan is het iets dat werkt in de richting van mijn doelen en moet worden afgewerkt. Er is geen beloning voor het starten, alleen de afwerking.

Het stoppen van een project of taak te beginnen een ander is een belangrijke tijd waster. Onderzoek toont aan dat het duurt om een ​​project te voltooien wordt verhoogd met maar liefst 40% door het overschakelen van de ene naar de andere taak en terug. Op een groot project dat verschillende uren of zelfs dagen! Kunt toevoegen

Als ik verlies mijn discipline en ik stop een project op te halen een ander, ik ben nooit in staat om terug te keren naar de eerste met de dynamiek die ik had . Ik moet mijn concentratie terug te verschuiven naar de oorspronkelijke taak en meestal eindigen tijd doorbrengen bepalen waar ik ben gebleven en dan meestal voeg de tijdverspiller van het herhalen van stappen.

Ja, er zijn momenten in een project als ik stoppen. Bijvoorbeeld, zou ik in het stadium van het project, waar ik wacht op iemand anders voordat ik verder kunnen gaan. In die gevallen, merk ik op waar ik ben en waar te halen, zodat ik zo snel en efficiënt mogelijk kan worden hervat zodra ik de benodigde ingang.

5. Ik ben goed met ongemakkelijk. Ik weet dat de enige manier om vooruitgang te boeken is voor mij om mezelf te duwen voorbij mijn huidige grenzen en dat komt vaak een zekere mate van ongemak. Dus, als ik op een project dat doet push me voorbij mijn grenzen, ik bekijk het als een vooruitgang en niet stress.

Ik wil dat mijn inspanningen om te groeien en uit te breiden mijn vaardigheden om zo snel mogelijk vooruit te gaan zonder dat dit invloed mijn energie niveau voor alle projecten ben ik betrokken bij. Ik kies ervoor om te leven met enige onzekerheid om de beloningen die worden geleverd met zelfverbetering hebben.

Ik hoop dat u minstens één bruikbare idee van dit bericht te vinden. Als je denkt dat anderen kunnen genieten van deze post, dan kunt u delen met een van de social media knoppen in de linkerbovenhoek van het scherm
.