Noem je angsten in het spreken in het openbaar en verbannen ze!

Hoe krijgen jullie je angst tijdens het spreken in een grote menigte?

Veel mensen vroegen dezelfde vraag en ik denk dat ze zullen ook genieten van een eenvoudig en duidelijk antwoord. Helaas, ik heb geen simpel en duidelijk antwoord.

Ik wil niet mijn angst te beheren, terwijl spreken in een grote menigte. Ik ben nerveus, maar ik niet meer bang. Het is normaal om zenuwachtig te zijn. Maar angst is iets dat we hebben geleerd … en iets dat we kunnen afleren.

Mijn formeel onderwijs leerde me dat spreken is een performance. Het eerste doel is om mijn leraren te voldoen, zodat ik goede cijfers te krijgen. Het tweede doel is om te voorkomen dat het maken van fouten, zodat mijn klasgenoten niet zal me uitlachen.

Ik las boeken over spreken. Reading hielp omdat ik met de kennis om te spreken Ik volg de tips en technieken deskundigen zeiden voor hen werkte. Ja, spreken in het openbaar boeken maakte me een betere spreker. Maar ze niet genezen van mijn angst.

Waarom ik niet meer bang?

Ik kan niet geven u een formule of stappen, maar ik heb geleerd hoe je met een gerust hart door middel van spreken in het openbaar te spreken. Wat ik ontdekte is niet hoe om angst te beheren, maar hoe het vertrouwen te winnen. Ik leerde vertrouwen door middel van spreken ervaringen te zijn.

Ok, laten we meteen gaan. Hier zijn drie manieren waarop u kunt meer vertrouwen te winnen.

1. Noem je angst. We hebben de meeste van onze angsten en we kunnen hen te vernietigen, omdat de meeste van hen zijn ongegrond. Ik weet dat ze zijn zeer reëel, zeer waar voor iemand die iets te vrezen. Dus, de naam van uw angsten en verbannen hen.

Heeft u bang om fouten te maken? De beste en de slimste in deze wereld maken fouten ook. En ze groter maken fouten die een vliegtuig te verpletteren, een schip te zinken, en voor een land te worden verwoest door de oorlog veroorzaken. Wat zijn je fouten ten opzichte van de fouten gemaakt door de grootste onder ons. Spreken fouten zal u of iemand niet doden.

Ben je bang om te falen? Om te falen is om te leren. Nou ja, niet voor iedereen. Maar u kunt kiezen om te leren. Denk aan elke gelegenheid te spreken als een repetitie naar de volgende.

Denk je dat geen belangrijke dingen te zeggen hebben? Iedereen heeft een verhaal dat een specifieke doelgroep kan verrijken.

De eerste stap om het veroveren van je angst is door het te benoemen. Meestal de £ 800 gorilla is niets anders dan een illusie.

2. Noem je dromen. U hoeft alleen maar een droom groter dan je angst. Ik droom niet om de grootste spreker in het openbaar te worden, maar die droom is oke als dat is uw droom. Ik wil mensen inspireren om hun best te doen. Ik wil helpen de jongeren krijgen goed onderwijs. Ik wil reizen rond de wereld. Ik heb meer dan genoeg dromen voor mij om na te denken over mijn angsten. Ik zie spreken in het openbaar als een instrument, een brug, een tool, voor mij om mijn dromen te verwezenlijken.

3. Hou je publiek. Meer dan het hebben van dromen, ik hou van mijn publiek. Ik zie spreken in het openbaar als een kans om iemand te veranderen &'; s het leven. Daarom vrezen spreken in het openbaar als het mij kan helpen verbinden met mijn publiek? Mijn publiek is geen vijand. Angst heeft geen plaats, wanneer je dromen en je liefde voor uw publiek neemt uw Colosseum.

Ik deel vele technieken toen ik uitvoeren Show Up and Speak workshops. Maar deze technieken zijn best gedaan met een mentor of iemand die je kan geven onmiddellijke feedback. Ook kunnen technieken alleen helpen wanneer je ze kunt gebruiken in het kader van het bevrijden van jezelf
.