Behoud van Momentum

Voor velen is het begin van een nieuw jaar brengt beloften van nieuwe positieve gewoonten en de release van oude negatieve. Terwijl we beginnen het jaar af gemotiveerd om grote veranderingen aan te brengen in ons leven, vaak stoom verliezen we voor het einde van februari. Maar hoe zit het met degenen die eigenlijk niet vasthouden aan hun resoluties, wat is hun geheim van het succes

Als u &';? Ve lezen Stephen Covey &'; s The 7 Habits van Highly Effective People, weet je dat het creëren van een visie en een mission statement voor jezelf is een geweldige eerste stap. Je kunt je afvragen wat dit te maken heeft met het bereiken van doelen, maar vaak stellen we doelen die niet in lijn zijn met onze waarden en overtuigingen. Dit is onderdeel van de reden waarom de doelen die wij vaststellen nooit werkelijkheid geworden. Als we &'; re het stellen van doelen die aren &'; t congruent met onze waarden en onze grotere visie van ons leven, we &'; re instelling zelf voor mislukking. Het identificeren van onze waarden en het creëren van een missie zal ons voorzien van een referentiepunt als we bedenken wat onze doelen voor de toekomst zijn.

Een van de sleutels tot succes in het bereiken van onze doelen is om ze op te schrijven. Zetten ze op papier helpt om het reëler te maken, maar alleen het schrijven van onze doelen naar beneden isn &'; t genoeg om ze een realiteit te maken. We moeten deze doelen op een regelmatige basis te herzien. Het doesn &'; t zinvol om ze op te schrijven en nooit kijken naar hen opnieuw Heb Eenmaal hebben we onze doelen opgeschreven, we moeten ook een plan om hen een realiteit te vestigen!. Deze plannen don &'; t moet grandioos te zijn; eerder, doet een klein ding per dag in de richting van uw doelen zult u gemotiveerd te houden als je de vooruitgang in de richting van uw dromen. Het creëren van een to-do lijst van kleine, uitvoerbaar taken met betrekking tot uw doelen zal helpen om ze te maken lijken haalbaar, niet overweldigend.

Een andere manier om je momentum te behouden is deel uw doelen met vrienden en familie. Wees bewust van wie je je doelen delen. Je weet dat de mensen in je leven die gaan te wijzen op alle van de moeilijkheden bij het bereiken van je dromen, maar er zijn ook mensen in je leven die zal aanmoedigen en helpen. Dat zijn de mensen die u wilt uw plannen te delen. Zij zullen u helpen om u gericht, het controleren op u om hoe je &' zien; re vordert. Als je kunt, vinden een verantwoording partner die u kunt controleren met op een wekelijkse basis om te vertellen hoe het nastreven van je dromen gaat!

Het inhuren van een life coach is een andere manier om hulp te krijgen bij het bereiken van je doelen. Een life coach is niet alleen een grote verantwoording partner, hij of zij zal ook helpen om u te voorzien van tools om je meer zelfbewust en bekrachtigd. Een life coach is er om aan te moedigen en te ondersteunen bij het identificeren en realiseren van uw dromen, evenals die activiteiten die u bezighouden met dat saboteren uw eigen succes!

Het maken van veranderingen in ons leven kan een uitdaging zijn. We moeten vaak lange staande overtuigingen en levensstijl gewoonten die we geloven zijn onderdeel van wie we zijn uitdagen. Gewoon omdat we vallen off track soms, doesn &'; t betekent moeten we ons in elkaar geslagen. Moeilijkheden kunnen zich presenteren op onze reis voor zelf-verbetering en groei, maar ze zijn onderdeel van de ervaring, niet een teken te geven! Betekenisvolle verandering vereist werk en onze inspanningen te illustreren hoe slecht we echt willen deze doelen te bereiken! Alles is mogelijk; we moeten gewoon onze geest om het te zetten
 !;