Verbazingwekkende geheim over Michael Phelps

Dearest Darling Vrienden,
Als je aan Michael Phelps, de meest gedecoreerde Olympische vragen in de geschiedenis van de mensheid, wat en' s er in zijn hoofd voor een wedstrijd, hij zou hij &' zeggen; s niet echt na te denken over niets. Hij &'; s net na de routine. Het is echter niet het volledige beeld.

Laat me presenteren een kijkje! Laat me het geheim te onthullen

Het &';? S meer, al zijn krachten zijn gericht op het uitvoeren van wat hij heeft geoefend. It &'; s meer, zijn gewoonten hebben overgenomen. Sinds de ochtend is hij met kleine en kleine overwinningen. Toen de race komt, hij &'; sa lange weg door zijn programma. Alle stukken doet hij 2 uur vóór zijn race, ging zoals hij gepland. De warm-up ronden die hij neemt om zijn hartslag te verhogen, waren net als hij gevisualiseerd. De muziek die hij luistert op zijn koptelefoon speelt precies wat hij wilde. De eigenlijke race is slechts een stap in een patroon dat eerder die dag begonnen en is geperfectioneerd met praktijken. Winnen is een natuurlijke uitbreiding

Het was Beijing Olympische Spelen van 2008. Het was 09:56 en mdash;. Vier minuten voor de race &'; s start. Phelps stond achter zijn startblok, licht stuiteren op zijn tenen zoals hij altijd deed voor de start van een race. Toen de omroeper kondigde zijn naam, Phelps stapte op het blok, zoals hij altijd deed voor een race, en dan afgetreden, zoals hij altijd deed. Hij zwaaide met zijn armen drie keer, als hij voor elke race gehad sinds hij twaalf jaar oud was. Hij stapte op de blokken weer, stapte in zijn houding, en, wanneer het pistool klonk, sprong.

Phelps wist dat er iets mis was, zodra hij het water raakte. Er was vocht in zijn bril. Hij brak het water &'; s oppervlak, begon hij te zwemmen

In de tweede bocht, maar alles was wazig.. Toen hij dichterbij de derde bocht en laatste ronde, werden de bekers van zijn bril volledig gevuld met water. Phelps kon niets zien. Niet de lijn langs het zwembad &'; s onderkant uitgelijnd zijn rijstroken, noch de zwarte T markeren van de naderende muur. Voor de meeste zwemmers, het oog te verliezen in het midden van een Olympische finale zou een reden voor paniek. Er was geen tijd om te rukken van de bril voor deze races werden gewonnen en verloren in milliseconden.
Dit leest, is uw hartslag omhoog gegaan nog?
Phelps werd kalm.

Alles wat die dag waren overwinningen en volgens plan. De lekkende bril waren een kleine afwijking. Phelps was mentaal voorbereid voor deze. Bowman, zijn coach, had hem zwemmen in een Michigan zwembad in het donker, in de overtuiging dat hij nodig had klaar voor een verrassing te zijn

Een deel van de oefensessie videobanden, gezien en opgeslagen in Phelps &';. S geest, had deze mogelijkheid wordt gekenmerkt. . Hij was mentaal gerepeteerd reactie op een goggle falen
Toen hij begon zijn laatste ronde, Phelps wist hoeveel slagen de laatste ronde zou vereisen – eenentwintig. Hij begon te tellen. Hij voelde zich helemaal ontspannen als hij zwom op volle sterkte. Op achttien slagen, begon hij te anticiperen op de muur. Hij kon de menigte roaring horen, maar omdat hij blind was, had hij geen idee of ze juichen voor hem of iemand anders. Negentien slagen, dan twintig. Hij wist dat hij nog één nodig. Dat &'; s wat de videoband in zijn hoofd gezegd. Hij maakte eenentwintigste, grote slag, gleed met zijn arm uitgestoken, en raakte de muur. Hij had het perfect getimede

Toen hij opgelicht zijn bril en keek naar het scorebord, zei “. WR &"; — wereldrecord — naast zijn naam. Hij &'; d won een andere Gouden en na de wedstrijd, een verslaggever vroeg hoe het zou zijn om te zwemmen blind had gevoeld.. “ Het voelde alsof ik dacht dat het zou, &"; Phelps zei
Het was weer een overwinning in een leven vol kleine overwinningen die leidde tot de grote overwinningen

Toen ik dit deel van Phelps het leven van een briljante boek &';.. Hoe gewoonten worden gevormd &' ;, Ik was verbijsterd. Ik had nog nooit gerealiseerd hoe sterk is de kracht van gewoonten in te blinken in het leven. Het maakte me beseffen, winnaars, mensen die de zorg voor excellentie, altijd cultiveren winnende gewoonten

Ik vroeg me af, &';. Moet ik gewoontes Ik ben trots op &'?; Heb ik heb winnende gewoontes? Heb ik gewoonten die voel ik me als een winnaar? Of erger nog, heb ik gewoonten die voel ik me als een verliezer?

Terwijl ik een paar kon vinden die goed waren, zoals het lezen van elke dag voor ten minste 30 minuten, zoals mediteren ten minste 360 ​​dagen in een jaar voor een minimum van 60 minuten, zoals het schrijven van een bedankbriefje naar ten minste één persoon per dag, als het roepen elke dag, die niet verwachtte mijn oproep en spannende ze ten minste een persoon, alsof je voor de tijd in 99,9% afspraken in de laatste vijftien jaar van mijn leven, zoals het schrijven van deze &'; Life School Message &'; elke week voor de laatste 145 weken zonder een enkele misser, realiseerde ik me dat ze zijn gewoonten van een goed mens.

Ik kan niet zeggen, dat zijn gewoonten Ik ben trots op! Ze waren niet de gewoonten van een winnaar. Ze zijn allemaal goed. Ze zijn echter niet groot.

Ik weet dat ik moet efficiënter. Ik denk aan gewoonten die me één zal maken. Ik weet dat ik moet effectiever. Ik ben op zoek naar gewoonten die me één zal maken. Ik weet dat ik moet meer empowerment zijn. Ik ben van plan van de gewoonten die me één zal maken.

Terwijl ik zat te denken, dacht ik, deze reis van mij, moet worden gedeeld met mijn lieve lezers. Vandaar dat deze mail …

Heeft u winnende gewoonten die je zou willen delen met ons? We zouden graag willen weten en liefde te leren. In de tussentijd als ontwikkel ik mijn &'; goede &'; gewoonten, zal ik zeker delen met jullie allemaal, mijn lieve lezers … Bedankt &hellip ;.
Met veel liefde, gebeden en beste wensen,

Narendra Goidani
Zoals ik Live … I weten < . br>