Hoe om erachter te komen wat je echt wilt in het leven

Vijf Kritische oefeningen om u te helpen erachter te komen wat je echt wilt in het leven

"Het leven is niet een kwestie van toeval ... het is een kwestie van keuze."
- Ka

Het is vaak zeer comfortabel voor mensen om gewoon te gaan met de stroom van het leven, carrière, en relaties - gewoon laat iemand anders de leiding nemen, beslissingen nemen, begeleiden, en letterlijk al het harde werk van het denken en planning te doen. Maar is dat echt alles wat er &'; s in het leven voor jou? Dit zal je leiden naar de bestemming die u &'; graag eindigen op? Weet je wat je wilt en heb je het na te streven, of woon je gewoon op de automatische piloot? Laat me helpen erachter te komen wat je echt wilt in elk gebied van je leven.

Exercise One. Wat is je ideale toekomst? Een week van nu? Een maand vanaf nu? Een jaar, vijf en tien jaar vanaf nu? Waar wilt u om te eindigen in je leven?

The Old Je Oefening.

Stel je voor dat achtennegentig jaar oud. Je zit in een schommelstoel in een rustige kamer en na te denken over het leven dat je &'; ve leefde aan deze dag. Je kijkt terug en beseffen dat je een heel goed leven gehad, en het geeft je een gevoel van vervulling. Je hebt geen spijt en denk je bij jezelf: “ Als ik het opnieuw zou doen, niet zou ik van &'; t iets veranderen in mijn prachtig leven &";. Nu, krijgen een pen en wat papier en schrijf de definitie en de details van dat “ zeer goed leven &"; je net te denken over.

Exercise Two. Tijdens mijn workshops, bied ik meestal de oefening die de mentaliteit van geluk activeert. Here &'; s wat ik aanbevelen doen

De gelukkigste dag in je leven

Krijg een pen en een stuk papier en beschrijven alle details wat de gelukkigste dag in je leven zou doen.. lijkt op. Waar zou het zijn? Wie zou het zijn met? Wat zou het geval zijn? Wat zou uw gezondheid omstandigheden? Wat zou je dragen, zeggen en doen? Laat je fantasie de vrije loop! Zodra u &'; re gedaan, moet u een aantal baanbrekende ideeën over wat je echt wilt en wat echt belangrijk is voor u in het leven

Exercise Drie.. Het is ook zeer gewenst dat je door de eenvoudige vragenlijst hieronder en beoordeel elke uitspraak op een schaal van één tot tien

De Tien Essentiele instructies die u helpen Ontdek Yourself

-.. Ik ben tevreden met mezelf
- Ik ben blij met de manier waarop ik kijk
- Ik ben tevreden met mijn relaties
- Ik sta open voor en acceptive van opbouwende kritiek
- Ik ben positief en aanhoudend wanneer de tijden tough
- Ik ben enthousiast over de successen van andere mensen
- ik fijn om hulp vragen of een advies
- Ik ben open-minded en aanpasbaar aan
veranderen - Ik ben blij om nieuwe te ontmoeten mensen en maak aansluitingen
- Ik ben me bewust van mezelf en geleid door mijn eigen doelen, normen en waarden

Hoeveel verklaringen kreeg een tien van u? Deze oefening zou hebben geholpen je ontdekken wat het is dat je echt willen en moeten werken in de richting.

Exercise Four. Al de beste ideeën komen en heel snel te gaan, en dat is de reden waarom ik adviseer altijd om alle oefeningen met een pen en papier in de hand te doen. Deze keer zal een brief schrijven om je eigen maar veel jongere zelf.

De Jonge Je Oefening.

Schrijf een brief aan uw jongere zelf (kies de leeftijd waarop de meeste waren aspirant en had ambitieuze verwachtingen van het leven). Uitleggen dat de jongere hoe je hebt gekregen waar je bent op dit moment. Beschrijf wat er is motiverend en wat er is ontmoedigen u. Onthullen de details van wat je &'; ve gedaan met de dromen en verlangens van dat jonge jou. Uitleggen waar je &'; re nu gaan en waar zie je jezelf te belanden. Hoe voelt het om dat jonge en inspireerde je om te horen wat u &';?. Re zeggen op papier nu

Na deze oefening moet je kunnen zeggen zonder twijfel wat het is dat je echt wilt in het leven

Exercise Five. Wilt u meer oefeningen om u te helpen, ga dan verder met het onderstaande

De vijf essentiële vragen die u leiden naar Self-Discovery

-.. Wat voor een persoon bent u? Gewoon doorgaan en jezelf als “ tall &" ;, “ smart &" ;, “ soort &" ;, “ procrastinator &" ;, “ klager &" ;, “ lazy &" ;, “ zelfstandige &" ;, “ compassionate &" ;, enzovoort .

- Wat doe je het meest waardeert? Wees eerlijk! Is het “ bier en TV &" ;, “ geld en carrière &" ;, “ familie en kinderen &" ;, “? Vrijheid en flexibiliteit &" ;, of wat is het, echt

- Wat zou je willen zijn herinnerd voor? Krijg het uit, zijn trouw aan jezelf! Is het “ gek haar en leuke grappen &" ;, “ altijd perfect kledij en een sterke werkethiek &" ;, “ mager taille en gezonde eetgewoonten &" ;, “ vrijwilligerswerk en het maken van een verschil in de gemeenschap &" ;, of ...

- Wat zijn de drie adjectieven u &'; d als mensen om te gebruiken bij het beschrijven van u? Als u problemen het vinden van de juiste woorden te ervaren, kunt u een lijst van positieve en negatieve adjectieven onderzoek om u te helpen jezelf te uiten.
Welke positieve verschil heb je gemaakt of van plan te maken? Voorbeelden hiervan kunnen zijn “ hielp een vriend om het roken &" ;, &ldquo stoppen; als vrijwilliger bij een non-profit &" ;, “ deelgenomen aan een fundraiser voor een zinvolle oorzaak &" ;, “ donorbloed een bloedbank &" ;, “ geholpen zieke buurman de hond &" ;, “. geïnspireerd iemand om terug naar school &" gaan ;, en dergelijke

Het is altijd geïnteresseerd me hoe sommige mensen weten wat ze willen vanaf zeer jonge leeftijd, terwijl anderen kan nooit cijfer het eruit. Hopelijk hebben alle vijf oefeningen die je precies wat je wilt op dit moment weet afgerond
.