Wilskracht is het geheim van het succes?

Is Wilskracht de Butterfly effect bij mensen?

De auteur is op zoek wetenschappelijk onderzoek van vijf jaar om te ontdekken of the fysiologische plaats van de menselijke wilskracht (a /k /een vrije wil en conation).

Volition is de handeling van de wil, het kiezen van de oplossing. < L te willen of wens.
Conation is een psychologische term betekent bezig met
streven geestelijk leven, verlangen en wilskracht.

Locatie

Een team van neurowetenschappers aan de California Institute of Technologie in 2009 wijst
wilskracht in de Ventro-Medial prefrontale cortex. Andere onderzoekers eens, maar Heb voeg de hypothalamus, hersenstam, basale ganglia en het cerebellum als ondersteunende structuren

Google:. 1 mei 2009 tijdschrift – Wetenschap: artikel door neuroloog Todd Hare, Caltech. (Self-Control in besluitvorming …. # 324 blz 646-648).

Who Cares

De meerderheid van de wetenschappers geloven nog steeds wilskracht is een illusie. De vraag
is of onze geest – linker hersenhelft domineert – is verantwoordelijk voor de besluitvorming
maken, of is ons brein geprogrammeerd voor oordelen op basis van genetica en
ervaring. Heeft Conditioning draaien ons als een trein?

Als er geen wilskracht, en volgen we gewoon de automatische dictaten van onze hersenen als een marionet wordt gemanipuleerd door de hand van de Puppet Master, hoe kunnen we dan
verantwoordelijk voor onze daden? Geen zonde, geen schuld

“? Het is niet mijn schuld, mijn genen en neurale netwerken maakte me de dood van de tien leerlingen op school &"; Misschien is het mijn hypoglykemie (lage bloedsuikerspiegel), die verantwoordelijk is voor de
moorden?

Het gebruik van fMRI (functional Magnetic Resonance Imagery) verandert de vergelijking van filosofie tot fysiologie. Het maken van een beslissing veroorzaakt bloed
stromen in de structuur van de hersenen die betrokken zijn bij de cognitie. We kunnen de verandering op het scherm te zien.

Neuroscience onderzoekers zijn ervan overtuigd dat zowel de linker- en rechterhersenhelft zijn betrokken bij wilskracht. Kiezen, de besluitvorming kan worden aangedreven door onze
prefrontale cortex, maar het leidt tot andere hersenstructuren waaronder Hypothalamus,
hersenstam, basale ganglia en het cerebellum.

De beslissingen maken is nooit 100% logisch denken, is het sterk beïnvloed door onze emoties geproduceerd door onze krachtige limbisch systeem. Google:.. Amygdala

Speed ​​Reading is uw gereedschap voor succes

hypoglycemie (aanwezigheid van glucose (suiker) in het bloed

Twee wetenschappers aan de Florida State University Galliot & ; Baumeister, 2007 Heb concluderen, “ gebrek aan kennis, emotionele inhibitie, minder aandacht-
Control, en het afzien van crimineel gedrag, worden aangetast door
hypoglykemie (lage bloedsuikerspiegel) &";. Wow <. br>

Let &'; s krijgen praktische, het klinkt afgezaagd, maar wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat
we zijn wat-we-eten Er is een fysiologie van wilskracht het koppelen van uw Bloed
Glucose niveau met zichzelf. controle, wilskracht, en aandacht.

Krijg dit! We kunnen trainen (vergroten) onze wilskracht door oefening en het eten van de
lagere koolhydraten voedingsmiddelen. Will-macht kan uitstel te verminderen, en
verhogen leren, geheugen, en testscores.

Is dit raar? Als we oefenen (gebruik van) onze levering van wilskracht, de volgende
besluitvorming heeft minder logica, rede en planning om te gaan met toekomstige gebeurtenissen
Wilskracht moet worden hersteld als het kopen van meer melk nadat deze is opgebruikt

Testing

Als u ontbijt &ndash overslaan.; u het verminderen van uw wilskracht en omdraaien
uw besluitvorming om je emoties. Je hebt energie

Key Point teruggebracht om te studeren of Heb mentaal en fysiek productief te zijn in je carrière.. Onze mentale en lichamelijke energie wordt gecreëerd door zuurstof en glucose
middenrif ademhaling levert uw bloed met de optimale levering Oxygen, en verkopen het eten van koolhydraten levert glucose naar alle cellen en weefsels.

NB Vlees, vis, eieren, groenten, avocado, wijn en bier, bevatten lage minimale
glycemie (suiker), dat je bloed binnenkomt. Ze kunnen worden geconsumeerd met mate.

Als je studeert of examen te nemen, je hersenen vereist 10% extra
zuurstof en glucose. In normale leven je hersenen nodig tot 23% van de
hele lichaam &'; s zuurstof en glucose. Bestuderen of complexe werk, inclusief het testen
vereist een extra 10% of een totaal van maximaal 33% meer zuurstof en glucose.

Onmiddellijk voorafgaand aan het maken van een presentatie of het nemen van een examen, eet een Golden,
heerlijk Apple, of appelsap drinken om een ​​dosis van Glucose verkrijgen. U zult
uw cognitief niveau te verhogen voor acing de situatie.

GI

glycemische index (GI) is een lijst van koolhydraten waarden van voedsel en vloeistoffen.
De beste lijst is door de Universiteit van Sydney, op www.glycemicindex.com Het is Baby T gemakkelijk te gebruiken, en spreekt voor zich. Gelieve check it out voor de gezondheid en levensduur.

Low GI is 55 jaar en jonger, medium GI is 56-69, en hoge G.I. is
70 en hoger. Een rauwe appel is 39; gedroogde appel is 29, en appelsap
is (ongezoet) is 40-44.

Oh ja, sinaasappelsap is slechts 44, en is geladen met glucose dat de bloedbaan snel komt. Een paar zwaluwen als je meer energie nodig heeft
bewezen zeer effectief (tot 25%) voor de SAT en graduate school toelatingsexamen.

Executives het maken van presentaties aan een Raad van Bestuur, enz verhogen hun
cognitieve en geheugen vaardigheden tot 25%.

Butterfly Effect

“ Kleine veranderingen leiden tot massale reactie. Doet de klep van een vlinder &'; s vleugel
in Brazilië, op weg een tornado in Texas &"?; Edward Lorenz, MIT

In het voorspellen van het weer, is er een limiet aan hoe ver vooruit experts kunnen schatten
toekomstige gebeurtenissen. De grotere ervaring met patronen (kracht) van de verandering, hoe groter de mogelijke nauwkeurigheid. Kleine veranderingen effect toekomstige omstandigheden

Onze wilskracht bestaat uit onze toevoer van zuurstof en glucose in ons bloed
kleine veranderingen &ndash.; . eten van een appel onmiddellijk voorafgaand aan een belangrijke persoonlijke
geval kan leiden tot massale-reacties

Endwords

Vergeet deze: hoe lager de GI rang van voedsel en vloeistoffen, hoe minder
schommelingen in het bloed glucose en insuline. Hypoglycemie (lage bloedsuikerspiegel)
is een functie van ons eten en drinken keuzes.

Als je het nodig hebt, neem dan een schot van glucose door het kauwen op een appel of hard fruit.

Zou het u helpen op school of je carrière te lezen en te onthouden drie (3)
boeken, artikelen en rapporten, terwijl je collega's kan nauwelijks afmaken een?
Vraag ons hoe je deze krachtige vaardigheid toe om je hersenen

Speed ​​Reading is uw geheime wapen voor succes

copyright ©.; 2009 H. Bernard Wechsler
.