Waarom zetten van uw gevoelens in woorden .....

Waarom zetten van uw gevoelens in woorden machtigt u
• 1. “ Pop, ik heb om op te staan ​​voor 25 cliënten & hen te overtuigen ons nieuwe systeem is de oplossing. Ik heb mijn huiswerk " gedaan, maar ik ben bang dat ik misschien te blazen &;.

• 2. “ Rechts. Je denkt Positieve affirmaties zijn “ Hot Air &" ;. Winkelwagen Heb je het gevoel dat ijzige gevoel in de put van uw maag

&bull?; 3. Je hebt de statistieken & testresultaten, maar je nodig hebt om je boodschap over te brengen naar de invloed, te overtuigen & overtuigen,
Ben ik op het juiste spoor &";?

• 4. “ Mijn hersenen zegt: Ja! maar mijn lichaam zegt me dat ik kan het niet doen. Kunt u koken een strategie voor mij om deze business game &" winnen;?

• 5. “ Je liet dat deze “ strategie &"; is gemakkelijk te leren en te implementeren, & te zijn; neem twee minuten tijd, nietwaar &";?

• 6. “ I &'; ga twee jaar werk te blazen, en een hoop geld. Is er een manier waarop ik kan krijgen ze zo heet te zijn over ons nieuwe programma als wij &";?

• 7. “ Twee-onderdelen om het antwoord: ten eerste, de verkoop van jezelf op een Mindset zelfvertrouwen dat zich knippert aan de klanten. Ik kan je laten zien hoe, maar je moet het gebeuren

• 8. Ten tweede, “ Adjunct-Thinking-Feeling As-Als &"; uw klanten al gezegd “ Ja! &"; en zijn bang om uw project te verliezen.
U moet de klanten u bent de prijs te overtuigen, en niet hun geld. Kan je in een winnende “ Mindset? Good &";.

• 9. “ Brain wetenschap is nieuw voor je, dus even &';
geloofwaardigheid Hoofdonderzoeker:. Mathew Lieberman, UCLA, Neuroscience. Samengevat: als je spreken of schrijven over je gevoelens, angst, angst, & stress, je hersenen verandert van pijnlijke stress diepe ontspanning.

• 10. Wanneer u uw gevoelens in woorden, zoals “ I &'; ben bang, nerveus & benadrukte over het resultaat van mijn presentatie &"; LABELING brengt een vermindering van de activiteit naar Amygdala (emotie controller) en een toename in de ventrolaterale prefrontale cortex (VlPFC). Dus wat

&bull?; 11. &'; VLPFC &'; is het gebied van de hersenen dat denkt in woorden over je emotionele ervaringen. We willen vertragen uw amygdala (bestuurt je gevoelens & emoties) en triggers, activeert uw VLPFC. Hoe

&bull?; 12. Gewoon het labelen van je gevoelens, (zeg of schrijf ze),
onder fMRI (functionele magnetische beeldspraak) laat een positieve verbetering van de hersenen. Hoe

&bull?; 13. Herhaal hardop of mentaal, of schrijf het in je dagboek. “ Ik ben zenuwachtig, bang, benadrukte & gefrustreerd over mijn presentatie. “ Cancel /Annuleren &"; deze
gevoelens, omdat ze mijn kansen &" kwetsen;

• 14. Say “ Cancel /Annuleren &"; drie keer. Schrijf (typ het) met sterke gevoelens. “ Cancel /Annuleren &"; is uw bevel om je mentale computer (onbewuste). Het programmeren beide helften van je hersenen om te ontspannen en om op te treden als uw “ het comfort-zone &" ;.

• 15. Stap 1. &'; Mentaal &'; schreeuwen het woord, “ Stop &"!; schrijven of typ het in “! bold &"; – “ Stop &"!; Dit heeft invloed op je amygdala en ventrolaterale prefrontale cortex om u te helpen. Wacht

• 16. Stap 2. Mentaal visualiseren in uw “ geest &'; s oog &"; een heldere rode “ STOP &"; ondertekenen. De brieven zijn in geel op een rode achtergrond. Zien, voelen, weten dat het de commandant om te stoppen! de emoties van angst-angst, -Stress & Frustratie

• 17. Stap 3: Mentaal het positieve resultaat van uw wensen te maken. Daydream: bekijk alle cliënten applaudisseren uw
Presentatie, glimlachend op je af, en zeggen: “ Ja &";! Laat &'; s doen het &"; Feel-as-if – Je bent de prijs, niet hun geld

• 18. Dit onderzoek is bewezen meer dan tien jaar, en werkt, wanneer u het werk. It &'; s het geheim van de psychoanalyse. Vertel je angsten en je ze onder controle

• 19. Vergeet niet, het labelen van onze gevoelens ons niet nodig te willen beter te voelen. Het herprogrammeert gewoon onze hersenen op automatische piloot om onze mentaliteit, houding en overtuigingen te verbeteren.

• 20. Dit is niet, “ Just-Do-It &"!; of “ Get-Back-On-The-Horse &"!; It &'; s je hersenen reageren op nieuwe programmering. Uw eigen praten is &'; niet van &'; goedkoop.

• 21. Zowel de amygdala & uw ventrolaterale prefrontale cortex in de gaten je gevoelens en taal. Get it

&bull?; 22. Kijk of je deze vijf elementen van een &' kunt onthouden; Verhaal &' ;. Waarom? It &'; s een goede oefening voor je hersenen om te leren &
herinneren. Leren “ verdikt &"; je hersenen delen

a) Instellen – Wanneer? Waar? De actie neemt hier
b) Grond – de sequenties van gebeurtenissen die
c) Characters nemen: de lezer moet identificeren met ten minste één van de cruciale protagonisten
d) Conflict:. Wat &'; s op het spel? Wat &'; s de prijs?
) &Ldquo de Motif, de belangrijkste moraal van het verhaal;-Boy Meets Girl, verliest &: haak
e) Thema?. dan wint haar &";.
b) “ Het leven is een Competition &";.
c) “ Love-Conquers All of misschien niet &";
d) “ Alle mislukking is feedback, wijzend u in de juiste richting &";.
ziens, Restaurant “ Tap-in, turn-on, & Tune-in &"; om uw “ Wilskracht &" ;.

Copyright © 2013, Bernard Wechsler
------------------------------------------- ---------------------------
.