Het verkennen van de grenzen van onze geest

Wat we niet willen weten

Kan het echt waar dat we niet in de echte wereld wonen, maar eerder een conceptuele voorstelling van de wereld? Wat doen we zelfs betekenen door het idee van het leven in de wereld? Een van de meest krachtige realisaties die meditatie kan onthullen voor ons is de ware aard van wat echt is en wat is de abstracte constructies van onze geest, en veel mensen zijn niet in staat om te gaan met dit soort van de waarheid wanneer ze tegenkomen. Dus, wat er precies aan de hand is? Wat echt is en wat alleen lijkt om waar te zijn, omdat we niet op de hoogte van de activiteiten van onze eigen geest?

Toen ik voor het eerst over het idee dat ik niet in de echte wereld die ik op een zou kunnen wonen geweldige show van verontwaardiging, maar achteraf gezien, besef ik nu dat zelfs dan was er een deel van mij dat wist dat het waar, ook al had ik geen idee hoe dat zou kunnen zijn op het moment was. Ik heb nooit het idee van de geest ondervraagd. Wat? Mijn gedachten? Wat is ermee? Maar naarmate de jaren voorbij en ik geboord steeds dieper in zelfrealisatie, werd ik me bewust van de vele krachtige realisaties. Terugkijkend, vroeg ik me af waarom ik niet op de hoogte van een dergelijk enorm belangrijke dingen al lang geleden was geworden?

Maar ja, er was dat kleine beetje bewustzijn dat altijd schijnt om de echte waarheid te vertellen me dat ik echt wist niet weet 't wilt weten. Niet willen weten? Waarom zou ik niet te weten over iets dat ieder moment van mijn bestaan ​​effecten? En natuurlijk dat kleine bewustzijn wist het antwoord op dat ook. Vanaf het moment dat we eerst vermeden omgaan met de problemen, uitdagingen en obstakels die het leven van nature stelt ons, hoewel we niet beseffen, draaiden we van het pad van het leven in het hier en nu, aan het leven in een wereld van mentale constructies, fantasie versies van wat we nu hard werkelijkheid moest zijn om te leven met onze misleidingen.

Getting To Know Onze Zip Code

Hoe langer lopen we elk pad, het meer gewend en comfortabel we geworden met het. Zoiets als het verplaatsen naar een ander gebied en het leren van de postcode, de straten en winkels. Dit is een natuurlijke vorm van het krachtig proces van conditionering. Dus, zodra we leren hoe je de werkelijkheid te vermijden als het is, als het is en waar het is, in plaats van te leren hoe om te gaan met het leven in het huidige moment, hoe makkelijker het wordt. Hoe doen we het? Vervangen we gewoon de werkelijke echte hier en nu ervaringen van de sensaties en stimulus met conceptuele constructies van de werkelijkheid en vergeten dat we het doen. Maar wat is de afweging?

onszelf te overtuigen dat we echt niet in de postcode die we eigenlijk leven in wonen kost veel energie, zowel mentaal als fysiek. Ontkenning en zelfbedrog zijn niet natuurlijk voor ons. Wat natuurlijk is wanneer we effectief om te gaan met het leven op de vlieg als het gebeurt, we besteden mentale en fysieke energie om te gaan en dan is het over en niet meer van onze middelen nodig. Maar ontkenning en zelfbedrog is een heel andere situatie die stropdassen van grote hoeveelheden van de middelen die daarna niet beschikbaar bij ons in het kader van het omgaan met de echte wereld als het gebeurt, en hoe meer we voorkomen dat de minder energie beschikbaar is aan ons om niet te vermijden, en we bevinden ons in een val van onze eigen te maken.

Getting Out Of The Trap

We stappen uit de val in de exact dezelfde manier kregen we in. We demonteren op dezelfde manier waarop we in elkaar gezet. Echter! Er is een kleine kwestie van bewustwording. De processen die we bereiken en een staat van zelfbedrog behouden vertrouwen op de afwezigheid van het bewustzijn van ons eigen gedrag, in het bijzonder de activiteiten van onze eigen geest. Het zal een gemakkelijke taak om misschien jaren of zelfs decennia van stevig verankerd gewone ontkenning gedragspatronen te overwinnen zijn. Maar er is hoop.

Met in het achterhoofd dat ieder van ons is anders tot op zekere hoogte of een ander, moet elke persoon hun huiswerk te doen en vinden van de juiste bron voor hen. Ik ben slechts kunnen doorgeven aan de bron die ik en blijven gebruiken voor dit doel. Terwijl ik persoonlijk te profiteren van de vele verschillende meditatietechnieken voor het bereiken van verschillende doelstellingen, in dit specifieke gebied van inspanning is er een techniek die specifiek is ontworpen om te gaan met zaken van zelfbewustzijn, het is de Vipassana meditatie techniek en is een van de oudste van de boeddhistische disciplines.

Deze meditatie is alles over het bereiken van verlichting door inzicht, en om dit te doen moeten we eerst de ontwikkeling van mindfulness. Mindfulness is dat het vermogen van onze geest om een ​​stap terug uit zichzelf en observeer de geesten activiteiten objectief. Dit betekent dat we als we bewust niet langer onderworpen aan de impulsen en reacties op de door onze ongedisciplineerde geest gedachten. We richten onze aandacht op de ademhaling, omdat die activiteit vindt alleen plaats in het huidige moment, het hier en nu. En als we ons richten onze aandacht zien we de gedachten en gevoelens en de sensaties die ons bombarderen elke seconde van ons leven. Daarbij beginnen we de mogelijkheid om duidelijk te zien wat de werkelijke realiteit is en wat alleen de conceptuele constructies van de werkelijkheid die door onze geest te ontwikkelen.

Freedom Of Slavernij

Een deel van de grote macht die onze soort heeft in ons vermogen om keuzes te maken. Deze val plaatst ons in een toestand van slavernij en maakt ons altijd het slachtoffer van onze eigen geest en onze reactie op onze angsten en onwetendheid. We nemen toevlucht in sommige conceptuele versie van de werkelijkheid en beroven ons van de intense mogelijkheden van het leven in het huidige moment, waar en wanneer ons leven daadwerkelijk plaatsvinden. We bouwen een gevangenis en dan veroordelen onszelf tot leven. Vrijheid is niet snel of gemakkelijk, maar slechts een keuze te bereiken.

Hier is een e-boek dat kan helpen
.