Het invullen van het Jaar met Power

Deze paar dagen voor de start van het nieuwe jaar hebben een magische en heilige kwaliteit voor hen. Ik waardeer de pauze in activiteit die vaak plaatsvindt deze week en de kans die we hebben om terug te denken over het jaar dat eindigt, alsook om nieuwe mogelijkheden en intenties te creëren voor het jaar dat &'; s over te beginnen. Het lijkt vaak spannend om te focussen op onze “ resoluties &"; voor het komende jaar dan het doet om terug te kijken. Echter, voordat we springen vooruit en beginnen met het maken van onze doelstellingen voor volgend jaar, it &';. Is het essentieel dat we het jaar dat op het punt om te eindigen met de macht en waardering te voltooien

Zo veel als ik persoonlijk hou van deze voltooiing proces, Ik heb meestal gemengde gevoelens reflecteren terug op het jaar. Er is opwinding, dankbaarheid en vreugde voor alle prachtige prestaties, ervaringen, inzichten, en nog veel meer. Er is ook verdriet, teleurstelling en verdriet over de dingen die ik niet &'; t te bereiken, de mensen en dingen die ik &'; ll. Miss, en de plaatsen in mijn leven waar ik gefaald

Dit is net zo waar als ooit in 2009 komt tot een einde. Het afgelopen jaar heb ik &'; ve ervaren enkele van de hoogste pieken en de laagste dieptepunten van mijn leven. I &'; ben echt dankbaar voor alles wat ik &'; ve geleerd en meegemaakt dit jaar. En, terwijl ik heb veel te waarderen van het afgelopen jaar, ik ben ook blij om te zien dat het einde! Meer dan de meeste jaren in de recente geschiedenis, heeft dit niet blijken iets zoals ik dacht dat het zou twaalf maanden geleden. ? Hoe zit het voor u

Door de gemeenschappelijke mengsel van emoties die we ervaren en vooral met een jaar als 2009 waar veel groeimogelijkheden gecreëerd voor de meesten van ons (op zijn zachtst gezegd), it &'; s van essentieel belang dat we omarmen en de praktijk van de kunst van voltooiing. Afronding is een bewust proces dat we gaan in, waarbij we doen en zeggen wat we moeten om een ​​ware zin van sluiting te creëren om een ​​ervaring (in dit geval, het jaar dat is ongeveer tot het einde).

Omdat we weerstand moeten vaak authentiek vieren en onszelf waarderen, als gevolg eerlijk over onze prestaties of onze mislukkingen, erkennen onze werkelijke resultaten of het ontbreken daarvan, rouwende verlies met diepte, en meer – we meestal gewoon rollen door het einde van de dingen en ofwel voorkomen voltooiing samen of gaan naar het volgende ding zo snel als we kunnen. Als we dit doen, maar we missen een heilig en belangrijk proces.

Afronding stelt ons in staat om dingen tot een einde met een gevoel van dankbaarheid, authenticiteit, en vrede te brengen. Wanneer we onszelf toestaan ​​om een ​​gevoel van echte voltooiing ervaren, gaan we naar de volgende fase van het leven te brengen met ons de geschenken, lessen, verwezenlijkingen, ervaringen, en meer van wat we &'; ve net meegemaakt. Wanneer we don &'; t de tijd nemen om echt compleet iets, we uiteindelijk uitvoeren bagage, spijt, angst en onopgeloste kwesties in onze volgende ervaring. Deze dingen don &';. T serveren ons en vaak eindigen ondermijnt ons succes en voldoening

Als we krijgen klaar voor 2010 en beginnen om specifiek te denken over wat we willen creëren en ervaring in dit nieuwe jaar, één van de belangrijkste dingen die we kunnen doen is om te voltooien 2009 in een authentieke en krachtige manier.

Afronding Vragen

Hier zijn enkele vragen die je kunt stellen en beantwoorden jezelf, als een manier om een ​​gevoel van te maken voltooiing voor 2009:

1) Wat waren mijn grootste lessen in 2009

2) Wat ben ik het meest trots op van het afgelopen jaar

3) Wat waren mijn? grootste teleurstellingen in 2009?

4) Wat ben ik klaar om te laten gaan van het afgelopen jaar?

5) Wat moet ik doen of zeggen helemaal compleet met 2009 te zijn?

Als u wat tijd om na te denken over en schrijf je antwoorden op deze vragen te nemen, kijk of je kunt denken over het afgelopen jaar met een gevoel van waardering en empathie. Het woord “ waarderen &"; betekent dat de waarde van de (niet per se willen, mee eens, of wilt u opnieuw te beleven) te herkennen. Of uw jaar was “ prachtige, &"; “ verschrikkelijk, &"; of ergens tussen – we hebben elk zoveel we kunnen waarderen over het afgelopen jaar. En, it &'; s belangrijk voor ons om zo veel empathie als we maar kunnen voor onszelf hebben, zeker nu. Als u &'; re iets als ik, heb je waarschijnlijk had een aantal grote storingen of teleurstellingen in het afgelopen jaar. Toen we ons kunnen herinneren dat we bijna altijd het beste wat we kunnen doen met wat we hebben in elk moment van ons leven, kunnen we hopelijk laten gaan van onze gevoelens van schaamte, schuld of schaamte over een van de dingen die stoorden &'; t gaan als voor ons gepland in 2009.

Zie als je wat heilige tijd in de komende dagen kan maken om uw antwoorden op deze vragen afronding met enkele van de belangrijke mensen te delen in je leven (en misschien hen vragen om deze te beantwoorden vragen ook). Door het creëren van een bewuste intentie voor de voltooiing, zal je jezelf het geschenk van waardering te geven voor het afgelopen jaar en dit te doen, laat een ruimte te openen waarin u uw doelen en intenties kunnen creëren voor 2010 met een gevoel van vrede, macht, en helderheid. En, zoals u nadenken over deze vragen, kan je je realiseert dat er iets belangrijks je wilt doen of zeggen om achter 2009 en stap in 2010 met de vrijheid en vrede.

Veel plezier met deze. En gefeliciteerd met de voltooiing van een jaar van deze magische, bizar, prachtig avontuur we leven &ndash noemen; wat een rit
 !;