*** De essentiële verschillen tussen Meditatie en Yoga

Veel mensen aren &'; t echt duidelijk over de verschillen tussen meditatie en yoga. We horen vaak mensen zeggen: “ I &'; m mediteren &"; of “ I &'; m doet yoga &"; Soms zijn ze van plan om hetzelfde, terwijl andere keren dat ze kunnen praten over drastisch verschillende dingen te suggereren.

Ten eerste moeten we de twee woorden te begrijpen en waar ze vandaan komen. I &'; ll beginnen met het woord Yoga. Yoga is een oud Sanskriet woord, die in feite betekent “ unie &"; Deze vereniging betekent dat de verbinding tussen ziel (het individu) en de Geest (God of universum). Yoga is niet alleen het woord dit staat van vereniging te beschrijven maar ook de middelen om deze toestand van eenheid te bereiken.

Patanjali, een oude sage, wordt gecrediteerd met het formuleren van wat bekend staat als de Acht Ledematen van Yoga. Zonder al te veel in detail ze zijn als volgt: 1. Yama (Do &'; s) 2. Niyama (Don &'; ts) 3. Asana (Positions) 4. Pranayama (Controle van de adem of levenskracht) 5. Pratyahara (Sense Intrekking ) 6. Dharana (concentratie) 7. Dhyana (meditatie) en 8. Samadhi (Spirituele XTC).

Dit zijn de basis stappen van yoga (vakbond) om de toestand van de yoga (vakbond bereiken). In de ware zin van het woord een yogi is iemand die permanent bereikt heeft deze verheven staat van geestelijke eenheid, hoewel het ook waar kan zijn dat een yogi is slechts een die yoga beoefent. Sommigen kiezen technische te zijn en noemen deze individuen “ yogi aspiranten &";

Nu meditatie komt van het woord “ Dhyana &"; (de 7 ledematen van yoga) en is in wezen een staat van bewustzijn of het bewustzijn. Dit, in het begin, is een spirituele staat waar de praktiserende yogi succes zijn of haar aandacht naar binnen gekeerd, het afsluiten van de zintuigen en de buitenste afleiding en overstijgt de rusteloze geest. Wat &'; s belangrijk op te merken is dat meditatie is niet een werkwoord of een handeling. Het is technisch een verkeerde benaming te zeggen dat je “. Mediteren &"; Men kan niet echt mediteren; ze kunnen alleen bepaalde dingen te doen en te oefenen over de toestand van meditatie of dhyana te brengen.

De belangrijkste ingrediënten over de toestand van meditatie (dhyana) en, tot stand te brengen uiteindelijk, yoga (vakbond) richt zich op een ontspannen lichaam, rustige geest, de juiste ademhaling en de controle van prana of levenskracht. De praktijken van yoga zijn echt ontworpen om te helpen een leren om deze levenskracht te beheersen. Prana is bekend als de subtiele intelligente energie die ondersteunt de hele schepping en is het meest gecorreleerd om de adem in de mens. In feite wordt gezegd dat men niet opzettelijk kan bereiken meditatie (dhyana) of yoga (vakbond) totdat hij of zij leert om deze levenskracht te beheersen. Mensen kunnen soms unwillfully het bereiken van een staat van meditatie of yoga, maar deze worden normaal verondersteld om door de genade van God of diepe oprechte toewijding. Maar zelfs deze ervaringen buiten zijn &';. S controle

Door middel van regelmatige beoefening, discipline, toewijding, onthechting en verschillende spirituele idealen wordt gezegd dat men uiteindelijk kan leren om de staat van Samadhi moedwillig te voeren. Wanneer men in staat is om dit ze bekend als verlicht werd volbrengen. Er zijn eigenlijk een paar verschillende soorten samadhi ook. Een daarvan is Salvikalpa Samadhi betekent “ met een verschil &"; in dat vindt men geestelijke eenheid met uitsluiting van de buitenwereld. De andere is bekend als Nirvakalpa Samadhi betekenis “ zonder onderscheid &"; zodat men kan blijven in deze hoogste staat van spirituele extase en nog steeds interactie met de wereld. Wanneer men in staat is om deze staat van bewustzijn worden ze bekend als een Kaivalyam of iemand die is bevrijd
  permanent op te lossen!;