Het zetten van uw verleden in perspectief: het is echt een illusie

Stop voor een ogenblik op dit moment en denk aan iets dat gebeurde in je verleden dat je dragen nog steeds enkele spijt over. Misschien is het een mislukte relatie, een baan die je verloren, een bedrijf dat is mislukt of een bedrijf dat u niet starten, een ongeluk je ofwel veroorzaakt of een die u beinvloedt, etc. U kunt ook deze oefening te voltooien door te denken terug naar iets aangenaam dat je hebt ervaren, zoals verliefdheid, het krijgen van een promotie, of het hebben van een geweldige tijd op vakantie. Of wat je meegemaakt positief of negatief was, zoals u in contact komen met die gebeurtenis of een reeks van omstandigheden, beseffen dat wat je doet in feite, is de tijd reizen binnen je eigen geest als u zoeken via uw bank van herinneringen.

De waarheid is dat het verleden is slechts een illusie, want het is alleen wat je geest is in staat om selectief te herinneren. Bovendien, hoe langer iets blijft in de geest, des verandert en hoe minder het weerspiegelt wat kan daadwerkelijk plaatsgevonden. De bottom line is dat alles wat je echt moet is uw perceptie van wat er gebeurd is, en het is niet altijd duidelijk, omdat de lens u op zoek bent door middel daadwerkelijk kunnen worden vertroebeld door de emoties die bij die herinnering. Bovendien, zoals hierboven wordt verwezen, uw herinneringen hebben de neiging om over te schakelen de tijd, en daarom kan niet nauwkeurig weerspiegelen uw oorspronkelijke waarneming. Ondanks dit, de gemiddelde persoon besteedt een groot deel van de tijd in deze illusionaire wereld van het verleden, hetzij schuldig, spijt of boos voelen, of herinneringen over de zogenaamde "goede oude tijd."

Als je merkt dat je het gevoel spijt over iets wat je hebt gezegd of gedaan, of spijt van iets wat je het gevoel dat je had moeten doen, wat je moet doen is leren om jezelf te vergeven. Daarmee bedoel ik dat je letterlijk moet kijken naar jezelf in de spiegel en zeg met overtuiging, "Ik vergeef je voor de fout (en) die u hebt gemaakt, want ik weet nu dat je gewoon aan het doen waren het beste dat je kan doen waren Op dat tijdstip." Het is ook belangrijk voor u om dat alles uiteindelijk wel optreden was een noodzakelijk onderdeel van je ziel &' erkennen; s groei. Wat moet u ook doen als je je schuldig voelt is niet noodzakelijk om zich te verontschuldigen aan wie je pijn of teleurgesteld, maar in plaats daarvan om uw inzet te erkennen om nooit het gedrag weer herhalen. Dit wil niet zeggen dat je een verontschuldiging niet zou moeten maken voor iets als je gedwongen voelen, in plaats van dat het belangrijker is om te bekennen dat je eigenlijk hebben geleerd van uw fout.

Als je boos over iets dat kwam bij je in het verleden voelen, stoppen en intern jezelf eraan te herinneren dat volgens het principe van oorzaak en gevolg, dat jij het was die de oorzaak is geïnitieerd, bewust of onbewust, dat leidde in die zin dat je woede aangezet. Door vast te houden aan dit standpunt u effectief voorkomen dat je steeds een machteloze slachtoffer van de omstandigheden. Hoewel het zeer moeilijk kan zijn om dit perspectief te nemen, zodra je dat doet wordt het bijna onmogelijk om boos te worden op iemand voor meer dan alleen een kort moment. In plaats daarvan, leer je om te zoeken naar de diepere betekenis of een les achter elk van de lastige situaties die je tegenkomt, en leren om in stilte te eren die individuen die kunnen 'trek je strings', want zij dienen als waardevolle docenten. Bovendien, een inspanning leveren om te onthouden dat deze vervelende mensen zijn u te voorzien van waardevolle mogelijkheden om te oefenen blijven gecentreerd in het midden van de onrust.

Als je de neiging om herinneringen ophalen over goede tijden of relaties die je hebt ervaren in het verleden, je moet begrijpen dat dit soort gedachten je ook houden van het volledig ervaren van het huidige moment. Idealiter wat je hoeft te doen is om de mogelijkheid om volledig te ervaren wat het ook is dat je ervaart op een gegeven moment, en achter het dan te ontwikkelen. In de woorden van Fr. Anthony DeMello uit zijn boek "De Voorlichting":

"Do not carry over ervaringen uit het verleden in feite niet over te dragen goede ervaringen uit het verleden van beide weten wat het betekent om iets volledig te ervaren,.. vallen dan en ga naar het volgende moment, niet beïnvloed door de vorige. Je zou reizen met zo weinig bagage die u door het oog van een naald kon passeren. Je zou weten wat het eeuwige leven is, want het eeuwige leven is Nu, in het tijdloze nu. "

Hoewel dit lijkt misschien nieuw advies, het is heel praktisch, omdat velen van ons hebben de neiging om, als Henry David Thoreau zei ooit: "rondhangen in de winter als het al lente." Als u een persoon bent die geneigd is om zich te concentreren op de goede tijden in het verleden, dan kunt u begrijpen dat alles wat je doet door 'time-reizen' op deze manier wordt het verspillen van gedachten en gevoel van energie die kan worden gebruikt in veel meer constructieve manieren. Als je kunt beginnen, zelfs in een kleine manier in praktijk te brengen wat DeMello beveelt, zou je zeker merken een verbetering van de kwaliteit van uw leven. U zou ook gaan beseffen dat dit inderdaad 'de goede oude tijd. "

Het verleden heeft slechts een impact op het heden als u doorgaat met uw krachtige gedachten en gevoelens energie te verspillen aan iets dat niet meer bestaat helemaal niet, anders dan in je eigen geest. Wat het ook was dat gebeurd is nu klaar, en het maakt niet uit hoe ongemakkelijk het was voor u, moet u het inzicht dat op een bepaald niveau dat u koos om te komen, en dat het hielp om je personage te bouwen en maak je een sterker persoon. Wanneer je jezelf afvragen waarom iets bleek de manier waarop het deed, stel ik voor het bellen naar het oude adagium dat vaak 'God werkt op mysterieuze manieren' erg. De waarheid is, je echt don &'; t weet dat de "big picture." Dus, zelfs al zou je geneigd zijn om verdrietig over een bepaalde gebeurtenis in je verleden te voelen, de beslissing om het besef dat er een hogere orde te dingen, en dat er iets goeds zal uiteindelijk komen van het te accepteren.

Voor het sluiten van dit artikel wil ik met u delen een tot nadenken stemmende analogie die ik heb gehoord van Dr. Wayne Dyer te gebruiken op meer dan één keer tijdens de live-presentaties. De analogie is dit: als je gelooft dat het verleden heeft een belangrijke, zo niet onomkeerbaar effect op je leven van vandaag, is het gewoon hetzelfde als zeggen dat wanneer een boot beweegt over het water, het wordt aangedreven door het kielzog achter. Natuurlijk is dit belachelijk, want iedereen weet dat het spoor is het resultaat van de boot &'; s voorwaartse beweging door het water en niets anders. De realiteit is, je verleden doesn &'; t rijden uw boot in het huidige moment, doe je

(het vorige artikel is een aangepaste fragment uit Spiritualiteit vereenvoudigd, Copyright 2002 door Jeff Maziarek.)
!.