Lachen is het beste medicijn

In de wereld van de macht van het bedrijfsleven en het hectische leven, waar is de tijd om te zitten met vrienden en delen buik lachen? Kunt u denken aan de dag die net voorbij en tel het aantal keren dat je eigenlijk echt lachte, lachte en giechelde? Niet de nep lach die je hebt voor klanten, maar de echte echte lach. Ik weet zeker dat je niet eens je één vinger nodig om te tellen dat! Vergeet niet als kinderen hebben we gebruikt om giechelen en lachen om de kleinste dingen en de rest van de dag was zo blij! Het is echt gezegd dat de kindertijd is de gouden fase van elke persoon `leven, want in deze fase hebben gelachen het maximum.
Lachen is echt het beste medicijn. Het kan elke persoon `dag op te helderen. In feite, wetenschap en onderzoek toont aan dat gelukkige gemoedstoestand is gekoppeld aan het lachen die uiteindelijk is gekoppeld aan een goede gezondheid. Onderzoek heeft aangetoond verregaande voordelen voor de gezondheid van het lachen:
• Verlicht stress
• Verhoogt het niveau van endorfine hormonen die gerelateerd zijn aan een goede gezondheid
• Het is een goede fysieke en emotionele release. Een persoon voelt lichter na glimlachen en lachen
• Vermindert de pijn en stelt ons in staat om het ongemak
&bull tolereren; Verlaagt de bloedsuikerspiegel waardoor toenemende glucosetolerantie
• Het is een goede training voor uw horen en een goede buik lachen is een uitstekende oefening voor je middenrif
• Het brengt de focus weg van boosheid, schuld, stress etc, waardoor het creëren van positieve energie om je heen
• Het verbindt twee mensen. Sociale voordelen van het lachen zijn immens. Er wordt terecht gezegd dat lachen en de wereld zal lachen met je Heb je je ooit afgevraagd waarom gelukkige mensen langer leven? Ze natuurlijk geconfronteerd met moeilijkheden en uitdagingen in het leven! Maar ze glimlachte en trotseerden de uitdagingen. Ze hadden een positieve houding in het leven en nooit een kans om hun hart uit te lachen gemist. Net als een goede huilbui is essentieel, gelach in het leven is even cruciaal! De wetenschap heeft bewezen dat lachen genereert positieve energie en hormonen die je geest, lichaam en geest gezond te maken.
Gelach geen financiële investering, alleen je positieve houding in het leven nodig. Tel uw zegeningen in het leven en je zal een prompt glimlach op je gezicht altijd. Lachen voor 30 minuten per dag als een oefening en zie de wonderen die je leven te bieden heeft voor jezelf Restaurant  !;