Stop woning op je fouten - De Sedona Methode

We maken allemaal fouten. Echter, sommige mensen leren van hun fouten en verder gaan, terwijl anderen blijven hun fouten over en weer af te spelen in hun hoofd als een gebroken record. Een van de beste dingen die je voor uw gemoedsrust kunt doen is om te leren hoe om te stoppen woning op de fouten van het verleden. De Sedona Methode is een geweldig hulpmiddel voor de verwezenlijking van dit.

Schuldgevoelens vaak gepaard gaan met het maken van een fout. Schuldgevoel bouwt een barrière tussen u en wat je wilt in het leven. Wanneer je je schuldig voelt je vaak de behoefte voelen om jezelf te straffen. Daarnaast, schuld creëert een gevoel van “ I don &'; t verdienen &"; Laat de schuld door jezelf te vergeven; mentaal de actie correct te herhalen in je hoofd een paar keer en dan laten gaan.

Als je voortdurend na te denken over de dingen die je &'; verkeerd gedaan hebt, je je zelfvertrouwen ondermijnen. Elke keer dat u na te denken over een fout die je &'; ve maakte, it &'; s als je &'; re maken die fout weer helemaal opnieuw. Binnenkort kunt &'; ll jezelf ervan te overtuigen dat u &'; re altijd fouten maken, terwijl de realiteit is dat je &'; re gewoon herbeleven dezelfde fouten op een continue basis. Labelen van jezelf als iemand die &'; s altijd fouten wrakken ravage op een persoon &'; s gevoel van eigenwaarde.

Thinking of je fouten kun je remmen van het nemen van toekomstige risico's. Als elke keer dat u &'; re op het punt om een ​​duik te nemen u verwijzen terug naar de tijd dat je geprobeerd en ging het mis, it &'; s zeer waarschijnlijk deze herinneringen zal verlammen en houden u van het nemen van kansen. De juiste aanpak om een ​​fout is om het te erkennen, corrigeren, en leren. Fouten mogen niet worden gebruikt als een referentiepunt dat je voortdurend zal herinneren hoe de dingen mis kan gaan.

U te trekken in je leven wat je concentreren op. Nadenken over je fouten zal je niet beschermen tegen het maken van toekomstige fouten. In plaats daarvan, zal het ertoe leiden dat u dezelfde fouten steeds opnieuw herhalen en omdat &'; s het mentale beeld dat u &'; re houden in je geest. Je moet je aandacht gericht op het merk u wilt raken te houden. Op het moment dat je geest verschuift naar wat je verkeerd hebt gedaan de laatste keer, verlies je de focus van het merk.

Dus hoe kan de Sedona Methode u hulp om te stoppen met woning op je fouten? De Sedona Methode helpt u te laten van de gevoelens die je hebt over het verleden, zodat u zich kunt concentreren op het heden. It &'; s een eenvoudige, maar krachtige, makkelijk te leren techniek die helpt bij het loslaten van negatieve, ongemakkelijke of pijnlijke emoties kunnen optreden op een bepaald ogenblik. Als je een fout maakt kun je de Sedona methode gebruiken om u te helpen de negatieve emotionele lading die begeleidt het maken van een fout vrij te geven. U kunt dan kijken naar uw fout objectief, leren, en verder gaan.

Het verwerven van het vermogen om te stoppen woning op je fouten kunt u efficiënter te maken, zal je zelfvertrouwen te vergroten, en zal je gelukkiger te maken. Vrijgeven van de Sedona Methode is een geweldige manier om de slag te gaan op deze weg Restaurant  .;