vijf stappen om gemoedsrust

Inleiding:

U kunt uzelf helpen. U kan leiden tot prachtige veranderingen door het nemen van enkele heel eenvoudige stappen
Wouldn &';. T je kalm en rustig maakt niet uit wat er gaande was in de wereld te blijven? Wel is het mogelijk om te genieten van rust, in de &ldquo te leven; I &'; van het leven &'; s storm

VIJF STAPPEN gemoedsrust

Verander je denken en je je leven

1 te veranderen... Stoppen met piekeren
Worry is een verspilling van de magische kracht van het denken.
Bent u een van de miljoenen die je geest om onnodige slijtage voortdurend te onderwerpen door de constante werveling van zorg gedachten?
Piekeren is als een boor boren van een gat rond en rond het gaat en in het onderbewustzijn gaat niets van waarde, kan het onderbewustzijn van een gat in uw externe leven niet scheppen.

2. De Schroef Theory Heb Visualiseer een boor boring in een stuk hout. Als u boren halverwege, zal de raad stil te houden. Als je de hele weg te boren door de raad van bestuur zal niets te houden. Heb Denk aan de raad van bestuur als je geest, als u doorgaat met het boren van de vicieuze cirkel van zorg, zorgen, en meer zorg je een punt bereikt waar de geest niet kan houden een positieve gedachte.
U moet leren om alle gedachten stop maken bij de deur van je geest.
Stop ze voordat ze gaten boren in je onderbewustzijn. Beginnen met het verzenden van uw onderbewustzijn gedachten kan bouwen.
Veel worriers missen geloof dat leidt tot voortdurende angst en zorgen.

3. Start Mediteren Heb je tijd voor stille tijd, meditatie, lezen. Geniet van een moment van rust, zonder het gerinkel van de constante voice geklets in je hoofd.
Peace of mind is een staat van innerlijke rust en kalmte. Ook is een gevoel van vrijheid. Een plek waar gedachten en zorgen weg te gaan
Een plaats waar er geen.
Stress
Strain
Fear Inloggen Deze gemoedstoestand kan overkomen. Misschien heeft het al en je didn &'; t herkennen. You &';. Re streven om te leren hoe je een rustige tijd en een manier om te gaan naar een plek die is gepland en doen op de vraag vinden

4. Maart om uw eigen Drum
Henry David Thoreau
“ Als een mens geen tempo met zijn metgezellen, misschien is het omdat hij een verschillende slagwerker. Laat hem stap naar de muziek die hij hoort; Maar gemeten of ver weg &";
De drummer is de kleine stem in ons te bellen. Wanneer we geen aandacht besteden, onze externe ervaringen in de vorm van:
? Onrust
Dis gemak
Wrok
Worry
Fear
Een brandend verlangen kan de drummer binnen zijn, de kleine stem zeggen. “ Hear me &";

5. ?. Neem een ​​Personal Inventory
Bent u bereid om de prijs te betalen voor een rijker voller leven Heb Maak een lijst van dingen die je &'; re bereid om te doen om verandering te bewerkstelligen
Bent u bereid om:
A. Het weer?
B. Breng energie?
C. Oefening zelf leerling?
D. Plan tijd voor meditatie en de ontdekking van je innerlijke zelf.
Bent u bereid om de vraagprijs te betalen voor deze partij je &'; ve uitgekozen
Als u bent, maak dan een verbintenis?. In onroerend goed is &'; s geroepen maken van een offerte. Je biedt serieus geld en een schriftelijke offerte.
In het echte leven de aanbieding die je maakt is aan u. Maak een afspraak en ga ervoor.

Houd een constante wake op je gedachten
Wat er ook gebeurt in je leven, bent u verantwoordelijk. Je denken beheerst je leven. Als u haven angsten en negativiteit dan je leven zal corresponderende negativiteit manifesteren.
Als je gedachten van vreugde en positiviteit te behouden, zal je leven positieve dingen manifesteren. Dit is niet een theorie; het is de waarheid. Totdat je stopt anderen de schuld geven voor je leven, zul je nooit in staat zijn om de soort blauwdruk voor Living u wilt produceren.

SAMENVATTING
Gedachten zijn dingen. Je kunt een leven vol van vreugde, gemoedsrust en overvloed of één van verdriet, zorgen en gebrek leven. De keuze is aan jou. Kies je gedachten wijselijk

Copyright © Wee Dilts 2009
.