De Counting Principe

Als mijn vriend opnieuw gevuld zijn fles water, nam hij een marmer uit een container en plaatste het in de andere. Ik vroeg wat hij aan het doen was en hij legde mij was het een onderdeel van de 'Counting Principle'.

Voor elk doel kunt u meetbaar te maken - je wordt vanzelf gedreven om te verbeteren.

Ik realiseerde me dat de mens zijn gericht op groei. De tijd die we doorbrengen op school is het leren van lessen, zitten testen, en vordert als we onze waarde hebben bewezen. Onze toepassing intelligentie wordt gewaardeerd op een schaal met een verwijzing naar de pas-mark. Als ik een C student en nu ben ik een B, word ik beloond door mijn ondersteunende netwerk en door de toename van eigenwaarde.

Dit gedragspatroon blijft bij ons gedurende het hele leven. We streven voortdurend naar ontwikkeling en vooruitgang op alle gebieden van ons leven - en is het het makkelijkst om deze inspanning en moeite te waarderen wanneer het wordt geplaatst geplaatst op een kwantificeerbare schaal.

Het begin van elk jaar is de meest voorkomende tijd om persoonlijke doelen te stellen. Het is natuurlijk te evalueren van de afgelopen 12 maanden en daag jezelf te verbeteren in de volgende. En we worden onderwezen specifieke met onze verlangens te zijn. 'Ik wil om gewicht te verliezen' is niet genoeg. Het is juist precies 'hoeveel' gewicht je van plan bent om te verliezen te geven. 'Ik wil rijk worden' is te vaag - Precies 'hoeveel' geld wilt u? 'Ik wil om fit te worden "... zou kunnen uitmonden in ... zal ik vier mijl lopen zonder te stoppen.

Laten we beginnen met gewichtsverlies. Als je doel is om £ 20 te verliezen, hoe weet je hoe je gaat, tenzij je op de weegschaal? Je moet een kwantificeerbare rechtvaardiging van uw vooruitgang te gaan met de betere voeding en meer lichaamsbeweging, anders wordt je verlangen zal verdwijnen als je niet zult zien vooruitgang.

Voor de loper die een 4 mijl circuit rond hun buurt is gemeten en maakt slechts 1 mijl op de eerste dag voor het vertragen van een wandeling, zal zeker worden gereden te duwen langs hetzelfde merk op de volgende poging. We hebben een meetbare uitdaging om onszelf te duwen. Deze loper zou niet stoppen 10 huizen kort op de volgende termijn, omdat ze zouden toegeven nederlaag. Ze zouden 10 huizen duwen voorbij de laatste markering. En de volgende dag, 10 huizen verleden dat. Niemand houdt van het nemen van een stap achteruit

Het tellen principe stelt:. Alles wat je kunt meten en vergelijken - u zult instinctief kijken om te verbeteren.

En alles wat je wilt bereiken is meetbaar. Dat betekent dat, ongeacht wat je doel - zal er een manier om je vooruitgang te meten zijn.

Mijn vriend wist dat hij te veel drinken frisdrank, dus voor elke fles water dronk hij dat hij een marmeren toegevoegd aan de beloning stapel. Aan het einde van de maand telde hij de knikkers en vergeleken met de voorgaande maand. Als hij had meer dan voordat hij een traktatie (zoals een massage) georganiseerd als een beloning.

Zonder de knikkers hij zijn vorderingen had kunnen weten. Terwijl hij het streven naar groei, en hij middelen om zijn inspanningen te kwantificeren had hij natuurlijk wilde drinken gefilterd water en niet frisdrank.

Kijk naar de doelen die je hebt ingesteld voor jezelf nu. Als ze niet kwantificeerbaar, re-woord hen, zodat ze zijn. Het meten van uw vooruitgang zal u gericht houden en het vergroten van uw eigenwaarde.

Het bereiken van je doelen makkelijker bij gebruik van de Counting Principe
.