Het ontwikkelen van je innerlijke Volwassene: Deel 1: Moving Beyond Verwijten

Ik definieer een volwassene als iemand die neemt 100% verantwoordelijkheid voor zijn of haar leven en situatie. Dit artikel en you tube serie zal onderzoeken wat het betekent om een ​​volwassene. Deze tijden vragen om leiders volwassenen. Dit is het eerste deel, die verder gaat dan de schuld geven.

Elke beschuldigen van dacht dat u houdt is een obstakel --- een belemmering voor uw succes. Denk voor een moment van iemand die je kan nu worden de schuld te geven. Deze persoon kan een ouder, een van je kinderen, je echtgenoot of partner, een buurman, je baas, of uw werknemer. Denk na over de gedachten die je hebt in de richting van deze persoon en stel jezelf de volgende drie vragen:
1. Hoe werkt deze beschuldigen gedachte me helpen een beter leven?
2. Hoe werkt deze beschuldigen gedachte helpen me beter te voelen?
3. Hoe werkt deze beschuldigen gedachte helpen de persoon die ik de schuld te geven

Als je eerlijk bent met jezelf? - Weet je dat deze gedachten niet helpen. We vertellen onszelf dat de pijn en de woede die we voelen wordt veroorzaakt door iemand anders. Maar in feite is het onze eigen denken dat maakt ons lijden. Aangezien de schuld geven helpt niet, en het maakt ons lijden, waarom doen we het zo veel? We doen het voor de uitbetalingen.
Drie Uitbetalingen
1. U krijgt om gelijk te hebben. Het gaat als volgt - "Ik ben gewond, ik ben boos en ik ben ellendig --- maar in ieder geval ik weet dat ik gelijk
2. U krijgt om slachtoffer te spelen - geen verwachtingen-. -geen verantwoordelijkheid
3. U krijgt om jezelf en je gedrag te rechtvaardigen

Hoewel deze uitbetalingen ons kunnen voorzien van een kleine lading. -. een moment van voldoening, uiteindelijk, als we de schuld geven, lijden we. kwetsend. boos en schuldig gedachten maken ons ellendig en machteloos voelen. Wat je echte doelen in het leven kan zijn, of het nu vreugde, succes, groei, of vervulling, schuld, krijgt in de weg.
1. Verwijten is een concentreren op wat je niet wilt - in plaats van zich te concentreren op wat u wilt
2. Verwijten niet iedereen te motiveren Het maakt mensen defensieve
3. Beschuldigen is een vertekening van de werkelijkheid

Het is maar een verhaal dat we onszelf vertellen, en in het verhaal dat we de werkelijkheid vervormen om ons te rechtvaardigen. - om onszelf voelen of beter zijn dan de andere persoon Als we de schuld geven we niet kunnen zien of omgaan met . werkelijkheid zoals het is, want we zitten vast in het verhaal
Nu hier is een vraag voor u: Denk voor een moment weer van iemand die je beschuldigen. Vraag jezelf af:?
Wie zou u zijn als u niet deze persoon werden beschuldigen
Wie zou je zijn zonder de schuld te geven van uw gedachten
Wie zou je zijn in deze situatie, hoe zou je handelen, als je waren niet de schuld te geven, als je niet deze persoon verantwoordelijk voor uw welzijn hielden
Wie zou je zijn als je niet speelt het slachtoffer van deze persoon?

Ik zal je vertellen wat Ik denk dat je zou zijn:.
Ik denk dat je zou ongelooflijk
Ik denk dat je krachtig zou zijn
Ik denk dat je moedig
Ik denk dat je vrij zou zijn <... br>

Dus, hoe worden we deze krachtige, ongelooflijk, en moedig persoon die we zijn allemaal bedoeld om te worden. Hier zijn een paar ideeën die u zal bewegen op die richting:
1. Accepteer mensen en situaties zoals ze zijn, in plaats van die voor hen anders.
2. Adem - laat je negatieve emotie
3.. Focus je aandacht op wat je wilt doen in plaats van zich te concentreren het op wat je niet wilt.

Als je duidelijk bent over wie je bent zijn, en wanneer je gedachten en je energie zijn gericht op wat het is dat je wilt, dat is wanneer je verder gaan dan de schuld te geven. Dat is wanneer je erkennen dat de schuld te geven is gewoon een afleiding en het is niet zo belangrijk als de persoon die je wilt worden, noch is het zo belangrijk als de doelen die u wilt
  bereiken.;