Trading up

Trading up is het onderwerp van deze week in mijn online dagboek gemeenschap, en het kwam net op tijd om me te helpen toe te passen op iets dat gebeurde gewoon.
Dus, ik ben een nieuwe Life Coach en ik onlangs het bericht veranderd op mijn antwoordapparaat om deze informatie op te nemen. Nou, ik woon in dezelfde stad als mijn vader, en hij riep terwijl ik op de andere lijn. De machine kwam en hij het bericht hoorde. Toen ik belde hem terug, ging hij de spot met mij te maken. Ja ik weet het. Hoe volwassen is dat. Niet te vergeten onbeschoft, en op en op en op. Dus, ik deed mijn coalitiepartner. Sprak met mijn coach over. Heeft een woede oefening, tweemaal, en ging uit te werken.
Waar komt de handel komen in. Nou, ik zou in het verleden hebben laten zijn onwetendheid echt me down. Het zou me een week hebben genomen om te stoppen met het afspelen van zijn opmerkingen in mijn hoofd. Maar ik “ handel up &"; en besloot om niet toestaan ​​dat deze situatie aan mijn dag en mijn geest te domineren. Ik kreeg meer dan het snel. Als een zaak van de feiten, toen ik terugkwam van mijn training bij het zwembad, had ik het hele ding vergeten!

Het voelt geweldig om hem niet de kracht niet meer geven. Ik ben in de controle van wat me raakt. Ik besloot ook de volgende keer dat hij maakt dit type opmerking die ik ga om hem te laten weten dat ik don &'; t willen horen. Dat als hij van &' kan; t zeggen: mooi, empowerment dingen voor mij toen ik don &'; t wil van hem horen. Dat moet gaan over echt goed. Maar nogmaals, ik doe het voor mijn eigen empowerment. Kan me niet schelen wat het doet voor hem. Ik ben hier niet op deze aarde voor hem meer te vernietigen! Medailles en door de manier, ik weet waarom hij doet wat hij doet. En ik don &'; t zorg meer. Ik ben niet het maken van excuses voor zijn gedrag niet meer. Ik heb zijn bokszak al lang genoeg. Wat echt voelt geweldig is dat in het schrijven over deze, ik heb geen boosheid of verdriet
.