Gezonde tips voor een gezonde relatie

Een sterke, gezonde relatie kan uw algehele leven te verbeteren, met inbegrip van je geest, je connecties met anderen, en uw gezondheid. In feite, behandeling van een relatie als een investering in dat hoe meer je in, hoe meer je terug. U kunt een gezonde relatie met iemand in je leven, met inbegrip van uw vrienden, familie en de mensen die je date. Een gezonde relatie vergt veel werk, inzet en bereidheid tot aanpassing of compromis. Door middel van communicatie, eerlijkheid, respect, vertrouwen, openheid voor verandering, emotionele steun en de verhouding controles, kunt u een bloeiende relatie die aanzienlijk zal verbeteren de kwaliteit van uw leven op te bouwen. Dit artikel bevat belangrijke tips over hoe je een gezonde relatie op te bouwen. Lees verder.

Communicatie
Communicatie is essentieel voor elke relatie. Niet alleen kun je om dingen te delen over jezelf en je gevoelens, maar ook kunt u wat de ander heeft te delen te luisteren. Communicatie kan gebeuren door te praten, schrijven, e-mailen, sms'en, het schrijven, of zelfs het gebruik van gebaren.
Maakt niet uit hoe diep de kloof, hoe moeilijk de situatie, is het belangrijk om de communicatie lijnen vloeiend te houden. Zijn dat met uw echtgenoot, vrienden, ouders, ouders, broers en zussen of collega's te werken, zodat een relatie te gedijen, moet er eindeloze communicatie met elkaar zijn. Begrip vloeit voort uit de communicatie, omdat het &'; s de enige manier om uit te drukken wat je &'; re gevoel en de andere individuele &' zien;. S oogpunt

Respect
Respect is een fundamenteel onderdeel van een gezonde relatie. Wederzijds respect tussen de beide partners in een relatie legt de basis voor een sterke, gezonde relatie. Als je mensen voor wat ze zijn respect, je hun gevoelens en handelen op een manier die de pijn te minimaliseren dat uw acties veroorzaken ze respecteren. Als u wilt in een relatie te worden gerespecteerd, zorgen ervoor dat je jezelf respecteren evenals die je onderhouden van relaties met.

Forgiveness
ander essentieel aspect van een gezonde relatie is vergeving. Vergeving betekent dat je bereid bent om te laten gaan van het verleden en zich richten op het heden zijn. Het is over het feit dat de volledige controle over uw huidige situatie. Praat over de kwestie bij de hand en proberen een onderling overleg over hoe de situatie in de toekomst te behandelen en vervolgens te plegen om het te bereiken. Zelfs als uw partner doet iets verkeerd of kwetsend, vergeef hem /haar. Vergeet niet, kunt u ook struikelen. Leren van het verleden en dezelfde fout niet herhalen is de enige manier om woede, teleurstelling en wrok in een relatie voorkomen.

Anticiperen Ups en Downs
Erken dat er ups en downs in elke relatie. U kunt van &'; t altijd op dezelfde pagina of lezen uit hetzelfde script. Het kan zijn dat uw partner kampt met een probleem dat wijst op hem /haar, zoals het verlies van dierbare, ernstige gezondheidsproblemen of verlies van baan. Dergelijke ongelukkige gebeurtenissen kan het moeilijk maken met elkaar. Begrijp dat verschillende mensen omgaan met stress anders en hen te helpen omgaan met wat het ook is dat ze gaan door. Ups en downs en door het niet nemen van uw problemen op uw partner, die open staan ​​voor verandering, en begrijpen dat sommige problemen zijn groter dan jullie beiden; je kunt krijgen door het leven &'.

Trust
De meesten van ons vinden het vaak moeilijk om te vertrouwen, omdat we &'; ve gekwetst in het verleden. Individuen die uit romantische relaties zijn in het bijzonder op hun hoede voor de heropening van hun hart. Maar de waarheid wordt verteld, alle relaties — romantische of anderszins — gedijen op vertrouwen. Bij gebrek aan vertrouwen betekent dat je altijd zorgen te maken over wat anderen denken, doen of zeggen in uw afwezigheid. Het betekent dat het toezicht op en de controle van iemand in plaats van hen genoot. Dat is niet hoe u uw leven te leiden.

onderhandelingen en compromissen
Onderhandelen en compromissen moeten aanwezig zijn in elke gezonde relatie te zijn. Overwegende dat de onderhandelingen betekent praten totdat er een akkoord is bereikt, compromis betekent dat elke persoon die een klein beetje van wat ze willen totdat beide partijen een akkoord kan bereiken. Onderhandelen en compromissen realiseren van een 'win-win &'; situatie en laat beide partijen gelukkig en tevreden.

assertief
Assertief mensen vragen wat ze willen duidelijk en respectvol, zonder toevlucht te nemen tot fysiek geweld, bedreiging of intimidatie. Ze hebben respect voor hun eigen rechten, alsmede de rechten van anderen.

Conclusie
De beste manier om gezonde relaties op te bouwen met iedereen is door middel van positief te blijven. Van communicatie en vertrouwen te respecteren en assertiviteit, zijn de tips in dit artikel alles op basis van een goed mens
.