Hoe om te gaan met Psychic overgevoeligheid

Psychic over-gevoeligheid is ook bekend als psychische overbelasting of psychische stimulatie. Lichtwerkers en holistische praktijk zijn vooral gevoelig voor dit omdat je meer open voor spirituele en psychische energieën en samen met hen op een dagelijkse basis met uw klanten. Als je niet voor jezelf te nemen, zal je al snel niet in staat om te zorgen voor uw klanten of geliefden, omdat je de energie om dat te doen zal hebben.

Sommige symptomen van psychische overgevoeligheid zijn:

- paniek /angstaanvallen die kan worden veroorzaakt, hetzij van u absorberen de angst van andere mensen, of van de oude angsten je hebt onderdrukt die nu komen bewaard aan de oppervlakte omdat je meer afgestemd op uw onderbewustzijn

- super-gevoeligheid voor de emotionele en psychische toestand van de mensen om je heen; zo veel zelfs dat je niet in staat om het verschil tussen uw emoties en die van anderen te vertellen hebben

- chaotische gedachten of wat ik noem "witte ruis" in je hersenen, veroorzaakt door te veel psychische berichten komen door in een keer, of telepathisch door het oppakken van de gedachten van iedereen om je heen

- uitputting op alle niveaus: mentaal, emotioneel, spiritueel en fysiek

Als je voelt dat je begint met die plaats van overstimulatie te bereiken, is er zijn dingen die je kunt doen om het op te lossen en te voorkomen dat je verder gaat. Dagelijkse gewoonten van zelfzorg zal helpen helemaal voorkomen dat over-gevoeligheid. Hier zijn enkele tips die hebben geholpen me door periodes van psychische overstimulatie.

1) Grond overtollige energie in de aarde.
U kunt dit doen door naar buiten te gaan en zitten tegen een boom of wandelen op blote voeten, zodat je wat fysiek contact met de aarde. Laat de natuur op te vangen en af ​​te voeren alle extra psychische energie bewegen door uw lichaam en geest. Als je in een kantoor en tussen cliënten, kunt u dit hetzelfde doen door het aansluiten van een kamerplant of met behulp van een kristal om de energie in te zetten.

2) Doe diepe ademhalingsoefeningen.
Veel mensen leren om diepe ademhalingsoefeningen doen door het inademen van je middenrif. Dit is ok, maar als je wilt nog dieper gaan, proberen de ademhaling van je navel. Als je inademt, moet je buik in plaats uitbreiden van je borst. U zult versteld staan ​​hoeveel meer lucht die je kunt tekenen tijdens een adem. Adem Licht, rustgevende energie; uitademen chaotische, overtollige energie.

3) Bescherm jezelf.
Visualiseer jezelf in een sfeer van puur wit licht. Dit schild voorkomt dat alle vreemde energie uit het invoeren van uw ruimte en het veroorzaken van psychische overgevoeligheid. Dit is een techniek moet je elke keer dat je werkt met klanten te gebruiken en de noodzaak om jezelf te openen voor berichten te houden. De berichten zullen doorkomen, maar de energie van de cliënt niet.

4) Vraag je gidsen of Hogere Macht voor hulp.
Stel dat alle van de overtollige energie worden genomen van u en dat u worden gevuld met rust en vrede. Als je alles in één keer ontvangen een ton van de spirituele boodschappen, vraag deze geesten te behagen spreken u één tegelijk.

Dit zijn slechts een paar dingen die je kunt doen om te gaan met episodes van psychische overgevoeligheid. De beste manier om te gaan is om het geheel te voorkomen door het afschermen en aarding jezelf tussen cliënten. Zodra je leert hoe je jezelf te beschermen tegen overbelasting, zult u nbsp vindt dat u veel meer energie en helderheid van geest, zodat u kan functioneren op een hoger niveau
&.;