Tuning in je lichaam en het lichaam-geest Aansluitingen

Hoe in-tune bent u met uw lichaam en de algehele gezondheid? De body-mind-verbinding is werkelijk fenomenaal en voor degenen onder ons gezegend met een goede gezondheid deze automatische signaleringssysteem wordt vaak als vanzelfsprekend tot onze gezondheid wordt aangetast. Als we leren om meer aandacht te besteden we meer vloeiend in het begrijpen van het lichaam &'; s taal

Kan je je voelt wanneer uw bloeddruk hoog is, of bloedsuikerspiegel daalt.? Hoeveel van jullie vrouwen weten wanneer je eisprong? Ik deed. Sommige vrouwen zeggen zelfs te weten wanneer zij hebben bedacht, en ik vermoed dat mannen van middelbare leeftijd kan voelen wanneer hun testosteronspiegel laag is.

Ik heb nooit al besefte, hoe complex, noch hoeveel onderdelen van welzijn nam ik voor lief ; zoals duurzame energie, gehydrateerde huid en glanzend glad haar, geregeld de lichaamstemperatuur, en vooral een goed geheugen

Een paar jaar geleden ontdekte ik dat ik heb Hashimoto &';. syndroom dat is een auto-immuunziekte die leidt tot het produceren van een onder actieve schildklier. In voorafgaand aan medisch advies de maanden vond ik mezelf klagen over altijd koud hebben, en een stofwisseling die ter ziele leek. Ik voelde me traag en behoorlijk chagrijnig. Wat ik at stagnerende zat in mijn darmen. Proberen aan het licht te houden hearted ik grapjes over mijn alligator, zoals de huid en de angst voor misplacing mijn “ hersenen boek &" ;, de datum planner zonder welke I &'; D echt verloren. Maar voor de eerste keer voelde ik de neerwaartse sleepboot van depressie en het fysieke verschil tussen gevoel emotioneel uitgeput en wordt biochemisch uitgeput. Ik wist &'; t weet alles van deze symptomen waren gerelateerd aan hypothyreoïdie

Een beving in de botten kan een overtuigender bewijs dan de droge gedocumenteerde aftrek van de hersenen te dragen.. ~ Llewelyn Powers

Het lichaam laat ons zeker weten wanneer er iets mis is. De schijnbaar kleine symptomen waarschuwen ons potentieel grotere problemen. Kennis te nemen van deze verschuivingen en actie ondernemen. Ga naar de dokter. Ik werd doorverwezen naar een endocrinoloog die erg meelevend en eert mijn intuïtie. Het duurde een paar maanden de tijd om de juiste combinatie en dosering van de schildklier vervangende medicijnen te vinden. Ik wist binnen een paar dagen bijvoorbeeld, dat de generieke versie van Synthroid wasn &'; t werken. In plaats van te ontslaan mijn gevoelens de dokter stuurde me nog een bloedtest die mijn intuïtie geverifieerd. Nu wanneer ik ga voor check-ups hij geeft me een lab slip zodat ik heb mijn bloed getrokken als ik beginnen te voelen vertrouwd symptomen die wijzen op mijn schildklierfunctie laag is.

Het lichaam ook aanwijzingen over hoe ons te vullen en het herstel van gebreken. Heb je ooit begonnen verlangen bepaalde voedingsmiddelen (gezonde) en later ontdekte ze hoog in bepaalde voedingsstoffen die je lichaam ontbreekt? Rond dezelfde tijd dat mijn schildklier functie kelderde Ik begon verlangen bananen. In plaats van het eten van een appel per dag, at ik een banaan. Uit nieuwsgierigheid ik onderzoek gedaan naar de voedingswaarde van deze vrucht en vond de volgende informatie

“. Banana staat bekend om het bevorderen van een gezonde spijsvertering en het creëren van een gevoel van jeugdigheid. Het helpt bij het behoud van calcium, fosfor en stikstof-die allemaal werken dan om geluid en geregenereerd weefsels te bouwen te bevorderen. Banaan bevat ook invertsuiker, dat is een hulpmiddel voor het metabolisme. Bananen zijn van grote waarde, zowel in obstipatie en diarree als ze normaliseren colon functies in de dikke darm om grote hoeveelheden water voor een goede darmwerking absorber. Hun nut in constipatie is te wijten aan hun rijkdom aan pectine, dat is water-absorberend en dit geeft hen een bulk produceren vermogen. Ook beschikken zij over de mogelijkheid om de bacteriën in de darmen-tegen de schadelijke soort bacillen te veranderen om de gunstige acidophillus bacillen &";.!

De verbindingen tussen de intuïtieve geest en lichaam nooit ophouden om me te verbazen ... tijdens de slopende tijd dat mijn dochter gestreden Gordelroos (herpes zoster) gelukkig haar eetlust onderhouden ze. Maandenlang zelfs door de hitte van de zomer, zij &'; D vragen voor zalm, broccoli, en linzensoep ongeacht de maaltijd tijd; voor ontbijt, lunch en diner. De voedingswaarde van voedingsmiddelen, zoals zalm en kruisbloemige groenten zoals broccoli zijn algemeen bekend in de meeste huishoudens nu een dag. Maar wat weet u over linzen? Ik heb geleerd dat linzen zijn rijk aan L-lysine een essentieel aminozuur het lichaam nodig heeft. En hier is een deel van een artikel dat ik las over L-lysine …

“ Studies tonen ook aan dat lysine nuttig zijn bij de behandeling van een ander herpes-gerelateerde virus genaamd herpes zoster kan zijn. Dit vergelijkbaar virus is verantwoordelijk voor de pijnlijke gordelroos blaren veroorzaakt door een reactivering van een infectie door een virus dat eigenlijk begon als de waterpokken &";. &Hellip;

Gelukkig mijn dochter en ik zijn nu allebei gezond en wel. Ik hoop dat deze verhalen inspireren afgestemd op uw lichaam te blijven en te onderzoeken symptomen die lijken uit de norm en bepaalde hunkeren naar voedsel. Ik ben blij met uw vragen en gedachten over dit onderwerp. U kunt hier reageren op mijn blog of e-mail me op: [email protected]/

Wilt u meer informatie over mij of wilt u een afspraak om een ​​sessie te bezoeken mijn website: http: //www.of2minds.com/

“ Fine-tuning van je intuïtie beschermt uw toekomst en opent deuren naar de buitengewone &";.
.