*** Door op de kracht van je dromen: Strategieën voor herinneren en interpreteren van hun leven veranderen Berichten

Als een psychiater, ik geloof dat dromen bieden buitengewoon inzicht in het verbeteren van uw gezondheid, relaties en carrière. Ik mijn dromen te raadplegen voor alle belangrijke besluiten met behulp van een techniek die ik beschrijf in “ Emotional Freedom &"; medailles en hieronder. Je zou verbaasd over de waardevolle adviezen die je dromen te geven, hetzij spontaan of op verzoek.

tijdschrift Science meldt dat slapen op iets of “ onbewuste gedachte &"; kan resulteren in betere beslissingen dan over-denken - vooral bij belangrijke keuzes. Bijvoorbeeld, als je &'; re gek analyseren van de voors en tegens van een relatie, het Science studie zegt dat won &'; t krijg je heel ver. Integendeel, het stelt dat je minder en slapen op het dilemma denken, om je onderbewustzijn een kans om het probleem op te lossen

Ik onderschrijf de “. Nachtje over slapen &"; de school van de besluitvorming, die tekenen inhoudt op de wijsheid van dromen. Waarom doen we dromen? Om antwoorden te vinden, op te lossen emotionele conflicten en ontladen negativiteit. Ook onze biochemie en stemming te stabiliseren. Maar, voor mij, een andere interessante vraag is: “ Waarom doen we wakker? Inheemse Amerikaanse en Inheemse culturen vereren droom-time meer dan wakende leven -. Baseren zij tribale wet op de informatie zijn verkregen

De Maori geloven dat als we sterven, keren we terug naar de droomwereld. Kalahari Bosjesmannen zeggen, “ Er is een droom en het droomt ons &"; Dus, in je eigen leven, je dromen kan advies dat verder gaat dan de Annals of Internal Medicine bevatten.

Hoe om te onthouden & Interpreteren Your Dreams van Emotional Freedom

Ik adviseer de volgende 5 strategieën om je dromen te herinneren.

1. Houd een droom dagboek en een pen door uw bed.

2. Schrijf een vraag (één!) In het tijdschrift voor het slapen.

3. Langzaam wakker worden. In de ochtend, breng wat rustige momenten herinneren van uw droom. Genieten van een vredig gevoel tussen slapen en waken, wat en' s de zogenaamde “ hypnagogische staat &"; Die eerste momenten zorgen voor een deuropening.

4. Neem uw droom onmiddellijk - anders zal verdampen. U kunt een gezicht, voorwerp, kleur, scenario herinneren, of voelen een emotie. Het maakt niet uit of het is volkomen logisch. Heeft niets te censureren. Niets is te “ vreemd &"; of “ weird &";.

5. Zie hoe de droom antwoord op uw vraag. Inwerken op dit antwoord en kijk of je leven verbetert

Probeer deze elke dag voor een week. Ga ermee door. Programmeren van uw onderbewustzijn te onthouden. Binnenkort zal het een tweede natuur voor je wordt.

Hoe doe je dromen te interpreteren? Een van de belangrijkste is om de meest beladen emotie in de droom &mdash merken, bijvoorbeeld, woede, angst, of blijdschap. Volgende vraag jezelf, “? Waar in mijn leven voel ik deze emoties &"; Dan, te overwegen, hoe je de situatie kan genezen of anders vieren een succes. Daarnaast, zijn hier een aantal gemeenschappelijke dromen en hun interpretaties.
EEN GIDS VOOR TOLKEN voorkomende psychische DROMEN
Dromen over je angsten, angsten en onzekerheden

U &'; re staan ​​buck naakt voor een groep van mensen die wijzen op je
Betekenis:.. Je voelt je bloot, kwetsbaar, en onveilige over een situatie

* U &'; re nemen van een . testen en paniek dat u don &'; t weet de antwoorden
Betekenis:.. Je voelt je niet voorbereid op een uitdaging of het oplossen van een emotionele dilemma

* U &'; re wordt achtervolgd door een gruwelijke achtervolger
Betekenis: U &'; re proberen te ontsnappen een enge persoon of emotie (heden of verleden) in plaats van tegenover het.

* U verliest uw portemonnee en zijn gestrand zonder credit cards of contant geld

Betekenis:. U &'; re bang dat je &'; re zonder de emotionele middelen om te gaan met een of meer aspecten van je leven.

* Uw tanden vallen uit, barst, of bederf
Betekenis:. Je voelt dat een bron van kracht is weggenomen in je leven; u kunt van &'; t bijten terug of doen gelden uw behoeften in een situatie. Ook kunt u een gebrek aan energie of het voeden van anderen ervaren. (Zonder sterke tanden, it &'; s moeilijk om voedsel te kauwen en te assimileren de voedingsstoffen die nodig zijn voor de vitaliteit).

* U &'; re dwalend rond verloren, niet in staat om uw weg naar huis te vinden

Betekenis: U gebrek aan een gevoel van innerlijke en uiterlijke richting.. U don &'; t weet hoe om weer op de rails met een situatie of relatie en don &' krijgen; t voelt emotioneel ondersteund.

Dreams bevestigen uw sterke, emotionele prestaties, en een wijd geest

* U &'; re in staat om te vliegen, een natuurlijke, vrolijke gevoel
Betekenis:. You &' ; re gemachtigd, creatief, bevrijd door de weerstand van negativiteit.

* U triomferen over onmogelijke odds - er is een overstroming, aardverschuiving of een oorlog en je overleven
Betekenis: Je hebt de moed, kracht, en het hart om moeilijke emotionele obstakels te overwinnen

* U geeft geboorte of kijken naar iemand bevallen
Betekenis:. U &'; re komen in uw eigen, bloeiende. It &'; s een tijd van nieuw begin voor relaties, carrière of revitaliserende gezondheid en emoties.

* Je voelt levendig, het eten (niet te veel eten) een heerlijke maaltijd in goed gezelschap
Betekenis:. U &'; re voeden jezelf emotioneel en anderen voeden je.

* U &'; re trouwen of het vieren van een ander &'; s huwelijk

Betekenis:. U &'; re heelwording! Je fysieke, emotionele en spirituele kanten raken geïntegreerd. You &';. Re klaar voor meer van een emotionele betrokkenheid bij uzelf, uw werk, of een andere persoon

Dreams laten lokaliseren een emotioneel conflict, zodat je het kunt oplossen. Bijvoorbeeld, als je &'; re stond naakt voor een groep joelende collega's, vraag jezelf, “ Mag ik heb gevoelens van blootstelling of hekelde op het werk &"?; Neem dan stappen om meer beschermde in die omgeving te voelen. Of als in een droom, je &'; re dwalend doelloos, overwegen, “ Waar ben ik verloren in mijn leven, en hoe kan ik mijn weg &" vinden?; Ook is het &'; s van cruciaal belang om de berichten te eren van aanmoediging dromen sturen. Emotional Freedom komt uit het verwijderen van blokken en erkennen van uw eigen duidelijkheid en macht
.