De ziel van het Hart Inner Whispers - Het vinden van Uw waarheid in

Alles wat we ooit nodig is, is in ons. Maar, we zien er vaak buiten onszelf naar de antwoorden op de vragen die het oppervlak, zoals we stap in dit ding dat we leven noemen. Waar hebben we ooit leren om te stoppen met het vertrouwen van onze eigen intuïtie of onze kleine stem die ons vertelt geheimen in het midden van de nacht? Dit wantrouwen in onze eigen wijsheid en waarheid kan ons leiden naar de weg van de ontgoocheling en pijn.

Dus, hoe gaat men beginnen hun innerlijke wijsheid te vertrouwen?

Een van de manieren om te beginnen is om te zitten, wees stil en luister. Sta jezelf wat tijd om je innerlijke zelf weten. Soms, als men begint om dit te doen, kan er een hoop van de geest chatter zijn. Dit is natuurlijk en met de praktijk zal beginnen af ​​te nemen. Onze geest is getraind om dingen uit en zal vaak iets te maken over of zijn bezig met het vinden. Als we nog steeds, of misschien liggend in bed probeert te slapen, onze geest gaat in overdrive. In plaats van het over te nemen, een ding een persoon kan doen is om te zitten en kennis. Wanneer gedachten opkomen, zeggen “ net te denken, net te denken &" ;, en beginnen te merken hoe misschien wel de gedachten worden rustiger en minder hardnekkig.

Het &'; s opgemerkt, dat een van de meest moedige dingen die een mens kan doen is om te mediteren. Onze geest is als een kapje dat houdt ons bevatte. Als we nog steeds, is de geest dop verwijderd waardoor gevoelens, gedachten en emoties aan de oppervlakte beginnen. Wanneer dit begint te gebeuren, is er een soort interne onrust die optreedt. Om deze onrust, vaak het individu, dat niet wordt gebruikt om deze te verlichten, kan opstaan ​​en beginnen met bewegen. Dat is een soort van afleiding. Als een plaats kan blijven zitten, en laat de onrust om door hun lichaam, dan is &'; s gemakkelijker om een ​​&' scholen; s hersenen om te settelen. Wanneer dit gebeurt, wij &'; re dan in staat om de innerlijke fluisteren van de waarheid die diep in ligt horen.

Ik nodig u uit om de stap naar de innerlijke wereld van “ U &" ;, bij zitten in stilte. Als je net begint, beginnen met zitten voor slechts een paar minuten, en let op wat er voor u. Als je kunt, zodat de gevoelens gewoon zijn. Alledaagse, voeg een minuut of twee. Voor je het weet, zult u comfortabel zitten je op je innerlijke wijsheid
.