Aarding Line Meditatie

Bijna iedereen die ik ken, inclusief mijzelf, is het ervaren van een aantal belangrijke veranderingen in hun leven of in het leven van hun dierbaren. Veel mensen ervaren veranderingen in meer dan één gebied. We hebben de neiging om alleen te voelen wanneer deze dingen gebeuren, vaak niet erkennen dat anderen ook worstelen. Of we kunnen het tegenovergestelde aanpak en medelijden met anderen, het delen van de kommer en kwel, en krijgen in een plaats van angst en bezorgdheid over ons leven en onze wereld. Ik weet voor mezelf is het nuttig om te kijken door een bredere lens en te erkennen dat deze veranderingen kunnen zijn precies wat moet gebeuren om onze persoonlijke en collectieve leven in meer balans en harmonie te brengen. Ik zou graag wat inzicht en concrete manieren om het beheer van deze veranderingen, gebaseerd op het werk van mijn leraar, Jim Self bieden
Er is een verschuiving gaande die van invloed is op elk aspect van het leven op onze planeet. Instellingen, relaties, het milieu, het werk, en wat we denken en voelen. Enorme hoeveelheden informatie, in de vorm van enorme golven van Licht, worden opnieuw bedraden ons DNA, het upgraden van het lichaam van de fysieke, emotionele en mentale systemen, uitlijnen ons met een hoger bewustzijn. Deze verschuiving, of de overgang, is spannend en prachtig. Echter, het is ook het creëren van fysieke en emotionele problemen voor velen van ons als we vasthouden aan de beperkingen en overtuigingen van de 3e dimensie.

Ik gebruik een zeer effectief instrument met mijn klanten voor het stilleggen van de geest en het verminderen van stress , waardoor lichaam en geest weer in evenwicht brengen van gemak en het energiesysteem. De Aarding Line bestaat in verschillende vormen en is een belangrijk aspect van de vele spirituele praktijken. Het helpt om gedachten en aandacht in de onderhavige houden, verlaagt het zwaartepunt, zorgt voor een solide, stabiele gevoel in het lichaam en verhindert dat een persoon fysisch evenwicht verliest.

Om te beginnen, zitten met de voeten plat op de grond en breng je aandacht naar je ademhaling, gericht zachtjes op de inademing en de uitademing. Je zou jezelf de suggestie dat elke keer dat je je uitademt meer en meer ontspannen. Laat de ogen te sluiten en de handen zachtjes rusten op de schoot. Het brengen van uw aandacht aan uw voeten, stel dat er wortels die zich uitstrekken door de onderkant van je voeten en diep in de aarde. Sta jezelf toe om een ​​groter gevoel van verbondenheid met de aarde te voelen. Breng zachtjes uw aandacht op het einde van je ruggengraat. Stel je een lijn of koord van energie lopen vanaf het einde van de wervelkolom in het midden van de aarde en zie je jezelf te verankeren dit snoer aan beide uiteinden, op welke manier voor jou goed voelt. Zodra de energie lijn is verankerd voorstellen dat de lijn van energie uit te breiden in de breedte, met een diameter van 5/4 inch, veranderen in een buis waardoor je negatieve gedachten en energie die je niet langer dienen los.
Zodra uw buis wordt gemaakt, breng zachtjes je aandacht naar het centrum van je hoofd. Geef gewoon het commando voor alle gedachten don &'; t serveren u om te beginnen worden vrijgegeven naar beneden door het lichaam en via de energie-buis. Je hoeft niet na te denken over dit; je hogere geest zal precies weten wat vrij te geven. Toestaan ​​dat proces voort te zetten totdat u het gevoel dat het aan het vertragen is.
Dan zachtjes breng je aandacht op het gebied van je hart en solar plexus. Nu geeft het bevel om alle negatieve emoties en lichamelijke gewaarwordingen te bevrijden van het lichaam. Nogmaals, zal uw hogere geest weet precies wat te doen. Toestaan ​​dat dit proces voort te zetten totdat het volledig voelt.
Eenmaal voltooid, breng je aandacht terug naar het einde van de wervelkolom en stel je voor dat de energie buis krimpen en terugtrekken terug in het lichaam. Het zal beschikbaar zijn voor elke keer dat je de behoefte voelen om de geest rustig en kalm het lichaam te gebruiken. Het brengen van uw aandacht aan uw voeten, stel de wortels terug te komen door de aarde en in je voeten en benen. Sluit de chakra's op de bodems van uw voeten. Ga rustig zitten voor een paar momenten waardoor de energie om zich te vestigen en de geest /lichaam om het gevoel van innerlijke rust en vrede ervaren. Langzaam open je ogen en beginnen om kleine beweging terug in je lichaam te brengen.
De Aarding Line en Bellen jezelf terug Meditaties zijn verkrijgbaar op CD van Cathy. Neem dan contact met haar op Spirit Matters om een ​​kopie
  verkrijgen.;