De drie Essentials van de Recovery Part One

EERSTE INGRDIENT "een steunregeling"

Een van de belangrijkste element in "krijgen en te blijven" in herstel, maakt niet uit wat je herstellende van. Is een steunregeling in de plaats voor jou .. Wat is nu een steunregeling. Een ondersteunend systeem is het fundament van uw herstel, het is als het bouwen van een huis. Hoe lang zal uw huis blijven en leefbaar als de stichting is op een slechte fundering? Yor herstel is hetzelfde! Dus wat zijn de ingreideints een solide support systeem.
1) Het moet gemakkelijk beschikbaar- Nu, dit betekent niet dat je bent de cernter van het universum en de wereld stopt wanneer u belt. Het doet de mensen die je moet beable om iemand te bereiken op de telefoon (of in persoon) in een redelijke tijd (1 /2-1 uur) Pagina 2) Het moet meer dan één persoon- inhouden voor een coupls redenen . Eén die mensen zijn mensen- we zijn allemaal fallable (leven gebeurt), anderzijds als een persoon iets vertelt u het kan zijn dat personen mening of overtuiging, maar als een groep mensen hetzelfde zeggen, dan is het meer geneigd om voor echte . Ten derde als je afhankelijk van de steun van een persoon voortdurend, je gaat te willen om het te verspreiden een beetje rond, zodat het niet een last doet geworden. vooral als je begint te denken dat je een last hoeveel bereikt u om hulp, zul je waarschijnlijk vertellen je het zelf te doen. Dit verslaat het hele doel van een steunregeling. Herinner ik niet kan We Can.
3) Het biedt emotionele steun niet FINANCIËLE support- Nu, dit betekent niet dat je kunt niet iemand accepteren koopt u een kopje koffie of een maaltijd of iets van deze aard op occcassion of zelfs "RARE Finacial" bijstand. Maar herstel is over het leren om te zorgen voor jezelf te nemen en het nemen van verantwoordelijkheid draagt ​​voor jezelf en dit onder "fiscale verantwoordelijkheid". Ja eary herstel is meestal een tijd van financiële terughoudendheid. De groei van deze periode is echter onderdeel van het hele herstelproces.
4) Het moet u eerlijke feedback van je gedrag en atitudes.
In het begin van het herstel kunnen we ons niet altijd te vertrouwen, zoals gezegd befare " onze hoofden hebben een contract op onze ezels "Naast ons denken wordt beïnvloed door een goed ontwikkeld aqnd aangescherpt" verwrongen afweermechanismen "ontwikkeld door jaren van abuse.Even als uw systemen feedback is verkeerd en het kan worden check it altijd eerst uit. Bespreek al uw belangrijke beslissingen met hen alvorens actie te ondernemen. Nu voor de meesten van ons in het begin van het herstel van de steunsysteem wij vaststellen zal vooral bestaan ​​door die we in onze bijzonder 12 stap fellowship hebben ontmoet. Een opmerking hierbij is dat dit moet mensen met meer 'hersteltijd' bevatten dan je eigen, geen slecht idee om een ​​"Oldtimer" of twee in de mix hebben
5) Ja het kan een "sponsor". - Hoe kan ik Chood sponsor
KIEZEN Een SPONSOR
dit is een lastige maar ik heb een paar harde en snelle regels ik raden Hotels A) hetzelfde geslacht Een mens kan niet leren een vrouw hoe je een vrouw in Recovery elk geslacht heeft zijn eigen set van problemen. En er is altijd de kans dat een ander soort relatie te ontwikkelen en dat is een voor een geheel andere plaatsen of 10