Leven zonder angst

Angst is iets waar we allemaal op één niveau of een ander.
Waarom is het er, wat goed doet het ons doen? Vroeger was het belangrijk te worden als een instrument om ons te waarschuwen voor gevaar, om ons op onze tenen, en meer bewust te zijn. Nu, we leven in een tijd waarin dit is bijna ongepast. We gaan door het leven bewust genoeg om van de ene plaats naar de andere met zeer weinig gevaar in ons leven, maar wat doen we met de vrees dat is nog steeds aanwezig en real in ons? Angst kan schadelijk zijn voor ons geluk zijn; overschrijft onze gedachten en emoties.

We weten allemaal wat het is om iets dat kan gebeuren vrezen, ook al is het alleen maar iets in onze verbeelding.
We bedenken scenario's en spelen ze over en in onze gedachten, vrezen het ergste dat kan zijn. Het nieuws dat wordt uitgezonden leert ons bang te zijn, verkondigt onze veiligheid in gevaar is, en we geloven dat dit op een bepaald niveau. Maar in werkelijkheid, onze veiligheid is niet in het bestaan ​​afgebeeld op de media gebonden; we kan het stel te zijn, maar we leven in een zeer veilige samenleving en in veilige huizen. Wat is dan doen we met de echte angst in ons leven, zelfs als we dit weten? Hoe kunnen we beter te voelen; hoe kunnen weten dat we goed zullen zijn en het vertrouwen dat de angst niet nodig is? We moeten ons eerst voorstellen zonder. We moeten zien dat we kunnen leven zonder angst, angst is geprogrammeerd in onze geest en zelfs onze lichamen. We zijn geworden getraind te voelen, maar angst is niet noodzakelijk. Het kan belangrijk zijn in één keer, maar niet langer.

Afhankelijk van uw situatie in het leven, als je echt kijken waar je woont en wat je doet op een dagelijkse basis, voel je angst als je over je dag? Heb niet ingebeelde angst, niet de gedachte aan wat er kan gebeuren op een grotere schaal in je leven, maar de dagelijkse angst? Dit is wat belangrijk is om te registreren is. Als je over je leven in relatieve veiligheid en begrijpen dat angst niet nodig is, dan kan het zo zijn. Angst is niet permanent geprogrammeerd in u. Angst is een keuze. Het is een manier om de bestaande dat laat je gespannen, bang en ongemakkelijk in je leven te voelen. Angst is niet in de controle van jou. Kijk naar je leven, waar je werkelijk bent met eerlijkheid, en vraag jezelf af of je echt angst bedient. Probeer niet op te roepen wat je voorstellen kunnen zijn; in plaats daarvan, kijk naar de realiteit. Kun je zonder angst elke dag? Kun je leven zonder? Natuurlijk kan je dat. Je kunt leven zonder angst door jezelf te vertellen van de waarheid dat het een keuze is en eenvoudig te begrijpen dat het leven is niet iets wat we ooit nodig bang van Madame   te zijn.;