Hoe zullen we Treur in tumultueuze tijden?

We leven in een cultuur waar uiten verdriet niet in zinvolle manieren wordt geëerd. We leven in een maatschappij die &'; s onhandig rond het onderwerp van de dood & sterven, evenals verdriet. We hebben “ rouw bladeren &"; op de werkplek, dat duurt drie of vier dagen. We maken gebruik van woorden als je nodig hebt om van “ get over it, &"; en “ bezig te houden, &"; en &ldquo te houden;. stijve bovenlip &"; It &'; s bijna alsof we moedigen elkaar om een ​​blind oog en oor terecht bij onze ware gevoelens. Dus het &'; s geen wonder dat we de expressie van verdriet &ldquo noemen;. Verdriet werk &"; Het is inderdaad "werk" om onze gevoelens te uiten in onze cultuur waar het is niet gemakkelijk om iets dat &' te doen;. Eigenlijk is een heel natuurlijk proces

Na erkend dat ik nu zou u graag uitnodigen voor te stellen met me wat het zou zijn in een totaal andere cultuur, waar de uiting van verdriet wordt aangemoedigd en vereerd te leven. I &'; ve lezen wat materiaal door een vrouw genaamd Sobonfu Sommige - haar naam betekent “ keeper van de rituelen &"; - Van West-Afrika. Sobonfu's stam, de Dagara stam in Burkina Faso, eigenlijk stimuleert hun volk te laten gaan en treuren wat niet langer dient hen. Als kind, herinnert ze zich als een vriend van haar overleden en zij werd de vraag gesteld, “ Heb je genoeg bedroefd? Heb je genoeg " riep &; in plaats van “ Aren &'; t u klaar huilen over die nog &"?; Het geloof onder de Dagara Stam is dat opknoping aan oude pijn maakt het groeien tot het onze vreugde en creativiteit kan smoren; het kan zelfs de mogelijkheid om ons te doden. Dus het &'; s altijd een goede zaak te zijn “ loslaten &"; en loslaten. Doesn &'; t dat bevrijdend gevoel voor te stellen het leven in een plaats als dat - om dat soort aanmoediging en toestemming om treuren stel

Ik heb horen zeggen dat als alle vrouwen van de wereld kon in een keer huilen , de wereld zou genezen, zouden we vrede hebben in een handomdraai! Ik denk dat dit kan waar zijn. Zeker, als ieder van ons die nodig is om te huilen en treuren en release “ oude spullen &"; kon doen wanneer dat nodig is, we waarschijnlijk niet zou van &'; t elkaar vechten zo veel. Wij niet zou van &'; t spelen de schuld te geven spel en de shaming spel zo veel. Integendeel, zouden we meer verantwoordelijkheid voor onze eigen pijn en werk op te laten gaan nemen.

Dus, als we kijken naar onze verdriet en de herinneringen aan die we hebben gehouden, of die mensen die we herinneren en eren in onze gedachten, wil ik u uitnodigen om te rouwen op een manier die je kunt, nu en in de komende dagen. Ik wil je uitnodigen echt goed om jezelf te zijn in deze verdriet beladen, soms intens pijn gevulde dagen. Kan je, en zelfs de tijd om verdrietig te zijn te creëren, om te kijken naar foto's van je geliefde en vergeet niet, zelfs huil je ogen uit, als je nodig hebt. Kan je eer de dingen en mensen en plaatsen die je geliefde hield, en dingen die u zullen helpen om te eren en te onthouden te doen. Kan je creatieve, veilige manieren om je gevoelens van woede, woede, ontkenning, verdriet en eenzaamheid loslaten. Je zou willen schrijven in een dagboek, ga dan voor lange wandelingen in de schoonheid van de natuur en laat Moeder Aarde weten over uw pijn, op zoek gaan naar een steungroep of een vertrouwenspersoon, en help jezelf echt verdiepen in en het omhelzen van uw pijn en verdriet.

Een van de dingen die ik vind mezelf te doen als een sterfgeval counselor geeft mensen toestemming om de manier waarop ze nodig hebben en willen om te rouwen. I &'; ll nooit een telefoontje maakte ik jaren geleden aan een vrouw die net verloren had iemand zeer belangrijk in haar leven vergeten. Ze zei dat haar vrienden haar waren aandringen om eruit te komen met hen en “ dingen te doen &"; Maar ze zei dat alles wat ze voelde alsof het doen was op dat moment in bed blijven en eten ijs. Ik stelde voor om haar dat waarschijnlijk wat ze moest doen voor ten minste de komende tijdje was om te verblijven in bed en eten ijs! Als dat &'; s wat voelde goed om haar, dat &'; s wat ze verdiende te doen voor zichzelf. We hebben allemaal wel eens dit aanmoediging nodig om de leiding die onze intuïtie ons al brengt volgen.

Dit is een tijd van grote onrust en diepe loslaten in onze wereld. Sommige dagen voelt het alsof de hele wereld &'; s “ op hospice, &"; doesn &'; t het?!? Als u door uw specifieke loslaten proces bewegen, kunt u zich herinneren dat al de strijd en beproevingen van verdriet dat je door kan worden beschouwd als &ldquo bewegen;. Compassie training &"; Als je door deze moeilijke tijden van het vrijgeven van een dierbare of iets dat niet langer dient, heb je het grote potentieel om een ​​sterkere persoon die meer compassie en openhartige kan worden wanneer je vriend of collega gaat door hun beproevingen en beproevingen volgende week, volgende maand of volgend jaar. Als mens, hebben we allemaal last van pijn en verlies, en we hebben de steun en en-moed-ment te lopen door de pijn en het lijden wanneer het gebeurt. En wandelen door het onbekende, de “ avontuur van verdriet, &"; heeft het potentieel om ons diepe groei en transformatie te brengen

Last but not least, moedig ik u om te verbinden met de Geest -. verdiepen uw geestelijk leven, als je het pad van verdriet te lopen. Of u nu meer tijd in de natuur doorbrengen, naar de kerk gaan, het vinden van een goede manier om te mediteren, tune in, en te praten met God /Spirit, it &'; s zo belangrijk nu om uw &ldquo toe; Hogere Macht &"; om je weg te begeleiden. Als we don &'; t vragen - bidden - het kan &'; t gebeuren; dit is universele wet.

Ik las een stukje door ds Leo Booth in Unity &'; s Daily Word die mij van Popeye en zijn spinazie. Toen Popeye was in een moeilijke situatie, zou hij bereiken voor een blikje spinazie, en dus was hij altijd in staat om elk obstakel dat in de weg te overwinnen. De spinazie is er altijd; we hoeven alleen maar aan te denken om te komen want het Restaurant  !;