Gevoeligheid; een belangrijke eigenschap in Balancing Mind, Body en Spirit

Als iemand je vraagt ​​wat is het belangrijkste element om te balanceren Mind, Body en Spirit met uw dagelijkse handelingen, hoe zou je ze te beantwoorden? Want iedereen heeft een iets andere mening over wat een evenwichtige aanpak vormt, zou er een aantal verschillende manieren om deze vraag te beantwoorden. Maar laten we de vraag nog een stap verder te nemen; welke persoonlijke eigenschap is een belangrijk element in het balanceren van geest, lichaam en geest?

Het antwoord is eigenlijk heel simpel; – het is je gevoeligheid. Ongeacht wat uw aanpak is, moet je gevoelig zijn voor wat er gaande is binnen en om je heen om de factoren die de wereld te scheiden van uw spiritualiteit en de wereld van uw dagelijkse zaken te zien zijn. Denk er over na; je spirituele kant wordt meestal benaderd terwijl u ondergedompeld in de stilte van het gebed, meditatie of dromen. Intussen is de wereld van uw dagelijkse activiteiten is nog steeds constant in beweging om je heen. Omdat beide omgevingen gelijktijdig bestaan ​​in je leven, de sleutel tot het vinden van evenwicht tussen de twee is in het zijn gevoelig voor wat uw wensen zijn in elk. Door middel van je gevoeligheid, heb je een ingebouwde tool die u zal begeleiden bij het identificeren van uw behoeften in elk gebied.

Nu, als “ gevoelige &"; is geen etiket de meeste mensen willen aan hen te wijten aan onze maatschappij afstemmen gevoeligheid met zwakte. Daarom wil u om te beginnen door het herdefiniëren van de gevoeligheid in je eigen geest. Definieer de gevoeligheid als een vorm van toegenomen bewustzijn van zowel uw interne en externe omgeving. Waar we in de problemen in het proberen te begrijpen en omgaan met onze gevoeligheid is door middel van een vergelijking van de mensen om ons heen; We reageren op (energie) stimuli, maar ze zijn niet. Daarom internaliseren we deze observatie en onmiddellijk onszelf de schuld geven voor zijn “ te gevoelig &"; Zou u overwegen uw hond zwak vanwege zijn verhoogd gevoel van geur of horen? Persoonlijk, ik bewonder mijn hond &'; s vermogen om van “ sense &"; wat er gaande is in de keuken, terwijl ze nog steeds buiten het huis.

Dus, hoe gaat men gebruik van de gevoeligheid als een gids in het balanceren van geest, lichaam en geest? Laten we beginnen op het gebied van de geest. Bij het gebruik van onze definitie van gevoeligheid toegenomen bewustzijn, wilt u erkennen dat de geest is het deel van je dat de reactie van uw lichaam en geest moet uw interne en externe omgeving peilt. Door het observeren en het geven wat gedachte aan de reacties die u ondervindt in beide omgevingen, kunt u zich aan als uw behoeften in elke omgeving worden gehaald. U kunt ook uw reacties te gebruiken om te bepalen welke gebieden van je leven zijn complimenteren je verbinding met spirit en welke niet. Meestal gevoeligheid toont ons dat als gevolg van persoonlijke en professionele verantwoordelijkheden, onze persoonlijke energie kan worden gericht op het ontmoeten van andere mensen &'; s behoeften, terwijl onze eigen spirituele behoeften krijgen achter kan worden achtergelaten in het proces. Deze onevenwichtigheid kan laat ons ongeduldig en prikkelbaar of zelfs overweldigd soms voelt. Een eigenschap van gevoelige mensen is dat we zeer goede luisteraars en vaak genieten van het helpen van anderen. Echter, er zijn momenten waar we besteden te veel tijd aan het luisteren naar andere mensen &'; s problemen, wanneer onze energie beter zouden worden gediend door te verbinden met de spirituele aspecten van ons leven. Nogmaals, de sleutel hier is om te bepalen wat uw wensen zijn, en richt je acties om te voldoen aan deze behoeften

Het aspect van Body is waar gevoeligheid openbaart zich door ons gevoel of intuïtie, die beide zijn goede gidsen voor de leiding toekomstige acties. Afhankelijk van hoe gevoelig je bent, zal je lichaam voortdurend informatie uit de omgeving om je heen te verwerven. Een van de makkelijkste manieren om het bewustzijn te verhogen is om aandacht te besteden aan wat je lichaam je vertelt over je huidige omgeving. Je bent waarschijnlijk op de hoogte van hoe je lichaam je vertelt wanneer u niet goed eten of het krijgen van voldoende slaap. Toch, je intuïtie die vaak spreekt door onderbuikgevoelens of neutrale mentale beelden is een van de beste manieren om een ​​gevoelig persoon kan peilen of hun huidige omgeving is het voldoen aan hun behoeften. Bijvoorbeeld, een paar jaar geleden, Yoga was erg populair in het gebied waar ik woonde. Ik besloot om een ​​paar verschillende Yoga routines proberen terwijl ze begeleid door vrienden die had het beoefenen Yoga voor een aantal jaren. Wat ik zag in elk routine, was dat mijn lichaam helemaal geen gevoel was geregeld zoals het meestal deed toen ik uitgevoerd Tai Chi of gewerkt in de sportschool. Na het meten van mijn gevoelens, zowel tijdens als na de routines, voelde ik deze intuïtieve gevoelens waren erop te wijzen dat mijn energetische behoeften het best gediend zouden zijn door te gaan met met mijn Tai Chi en een fitnessruimte workouts omdat mijn lichaam reageerde gunstiger om de stroom van energie die ze boden. Een andere vriend, die bekend is met de astrologie, stelde mijn reactie kan te wijten aan het feit dat ik een Schorpioen of water teken zijn geweest, omdat water heeft een bepaalde mate van beweging om een ​​stroom van zuurstof te houden doorheen.

Spirit is een gebied waar je gevoeligheid een echt geschenk kan zijn. Omdat de gevoeligheid maakt uw geest kwetsbaar in tijden, door het leven ervaring die je een goed begrip van de situaties die het hart verlaat leeg of gebroken gevoel te krijgen. Elk van deze ervaringen leert u bewust van uw geest. In balanceren geest, lichaam en geest, je wilt leren uit deze ervaringen en reageren ze door het bewegen in een richting die je geest voedt. Eén van de meest voorkomende fouten die kunnen leiden tot een gevoel van gebrek aan evenwicht tussen geest, lichaam en geest, is door geen aandacht aan de emoties van uw geest. Wees ervan bewust hoe je geest reageert in je wakende leven en wat het toont u tijdens uw slaap dromen. Dromen vaak een weerspiegeling van hoe goed onze behoeften wordt voldaan. U kunt zien onvervulde behoeften wordt geïllustreerd als mensen of situaties die u met een gevoel van verlies of verlangen. Aan de andere kant, kunt u ook dromen illustreren wakende leven situaties die laat je gelukkig of tevreden gevoel, een nuttig teken van paden voor u om te verkennen tijdens uw wakkere uren.

Een belangrijk onderdeel van het balanceren van je geest, lichaam en geest is door gewoon te laten je gevoeligheid u adviseren over wat gezond voor je is en wat niet. Omdat het een belangrijke eigenschap voor het creëren van balans, gevoeligheid is een instrument dat ons in staat stelt om de rol van het zijn een genezer voor zowel onszelf en anderen te ondernemen. Die niets te maken met zwakte, het is maar één weg ervaren in ons leven &'; s reis

Copyright © 2007, Edward H.Bonapartian
.