Als het goed voelt, doe het?

I don &'; t denk van wel &hellip ;.

Veel mensen deze dagen zijn het bevorderen van het idee thast je moet concentreren op de gevoelens, en ga in de richting van de volgende goede gevoelens en het vermijden van de negatieve.
Je weet wel, kan dit zeer problematisch en vooral voor mensen zoals ik, die hebben de neiging om neigen naar de gemakkelijkere manier uit.

Denk er eens over. Je wordt wakker. Je voelt dat je don &'; t wil om te gaan werken, omdat u don &'; t graag je baan, of om welke reden dan ook. Je besluit om het gevoel te vertrouwen binnen dat &'; s vertellen u in bed blijven of ga op zoek naar een andere baan.

Wacht even. Wat als het &';? Sa kwestie van je fysiek moe of uw egoïstische ego vertelt je om de pijn te vermijden
Ja, maar het zou kunnen maken me een goed gevoel als ik nu stoppen en kijk dan voor de baan Don &'; t zinvol, rechts

Dus hoe weten we of we &';? re maken van de juiste beslissingen of niet Gemakkelijk
?! Het ontwikkelen van een leven van Present Moment Awareness, Acceptatie Releasing en vullen.

Present Moment Awareness is de mogelijkheid om jezelf zo volledig mogelijk om dit moment te brengen en in staat zijn zich meer bewust van de dingen die om je heen te zijn . Enig bewijs van de aanwezigheid van zou zijn dat je merkt dat je die meer op hun gemak, bent u meer bewust van geluiden en bezienswaardigheden om je heen. U kunt ook meer bewust van je denken en emoties terwijl ze bewust van de praktische aspecten van het werk, familie, etc. U kunt een detectie van al deze hebben op hetzelfde moment of een deel van hen. Een goede indicatie van het niet aanwezig zijn is wanneer u zich niet bewust van deze dingen. Hotels met de praktijk kun je beter op het brengen je terug naar aanwezigheid te krijgen en wordt het gemakkelijker om hier te blijven. En vergeet niet, het is niet een kwestie van de praktijk zijn primaire. De praktijk is een hulpmiddel. Omdat het hier is de kwestie en antwoord. Je gebruikt de praktijk als secundaire hulpmiddel om te komen en hier verblijven

Samen met het huidige moment het bewustzijn, it &';. Is ook belangrijk om te leren accepteren en loslaten negatieve gevoelens /emoties
Het werkt beter dan te proberen. rekenen op een gedrag met cognitieve denkprocessen veranderen. Denk er over na. Heeft u een specifieke set van basisemoties die vrijwel constant. Een emotie van woede is alleen dat, een emotie van woede. Een gedachte over woede kan een heel leven van theorie over hoe om te gaan /te genezen /vervangen van de negatieve gedachte te produceren.

Dus, laten we de emotie ontstaan. Het maakt niet uit of intense triviaal het ook mag zijn. Word je bewust van, en accepteer het zonder negatief te oordelen jezelf of anderen zoveel als je kan.
Praten met het als een entiteit effectief in die je geeft het zijn eigen werkelijkheid kan worden, en niet identificeren met het als u. U kunt woorden zoals &ldquo te gebruiken; Ik zie je, en ik ben blij met u of ik accepteer je en ik laat u nu en voor altijd &"; Het is misschien goed om zich te concentreren op het vrijgeven van een deel meer zo te zijn, en zeggen: ik laat je nu en voor altijd een paar keer. It &'; s het beste om je tijd te nemen in deze voor een betere verwerking te doen. Ook langzamer geeft u meer tijd op dit moment op de hoogte te zijn, en helpt u meer van uw spirituele aanwezigheid en minder van de egoïstische ego probeert je te haasten door het proces te ontwikkelen

Zodra u &';. Ve gedaan deze drie basisprincipes stappen , it &'; s belangrijk om follow-up met een gesprek met jezelf en zeggen: “ Ik heb zelf nu vullen met (een positief en indien mogelijk tegenovergestelde emotie van wat je vrijgelaten) &";.

It &'; s echt zo simpel en de betere leraren zijn meer en meer nadruk te leggen op hetzelfde concept.

Probeer het voor een paar maanden. Als je drie keer per dag kunnen oefenen voor 5-15 minuten zo geweldig.

U kunt genieten van elk moment helemaal van de praktijk. Heb Uiteindelijk kan je een leven van de aanwezigheid van de hele dag te ontwikkelen.

Vrede en Liefde,

Ron Figueroa

Ron Figueroa is geweest op het gebied genezing meer dan dertig jaar.
Hij is een licentie geestelijke gezondheid Counselor, Hypnotiseur en heeft expertise in . verschillende energiebronnen en holistische healing technieken
U kunt contact opnemen met Ron op:. 845-399-2098 of www.centerforwholelifehealing.com