De Race van het leven: de factor geluk

Door Frosty Wooldridge

Bhutan in Azië zet de benchmark voor het leven een “ happy &"; leven. Haar cultuur mandaten dat “ geluk &"; houdt de hoogste onderscheiding op het gebied van het dagelijks leven. Die burgers die in dat land genieten van een veel langzamer en stiller levende tempo. Ze onderhouden een spirituele verbinding met hun wereld.

Dus, vrede en harmonie bloeien tussen Bhutan &'; s burgers. Geen moorden, geen hoofdpijn, geen medicijnen, geen alcoholisme, geen patstelling, geen luchtvervuiling, geen sloppenwijken en geen sociale onrust. Toen ik bezocht dat land, kwam ik weg met een “ geluk factor &"; die gedijt in mij vandaag. Ik ving wat ze leven en verwerkt in mijn eigen leven in onze hoge snelheid, hoge stress samenleving

Hoe doen ze te behouden “. Geluk &"; in een wereld racen in de richting van een soort van bestemming aan de horizon?

Amerika beschikt over bijna het tegenovergestelde cultuur van Bhutan. Bijna iedereen van de maximumsnelheid op onze natie &' overschrijdt; s snelwegen. De meeste Amerikanen kopen de snelste Internet provider op de markt. Ze flip tv-kanalen sneller dan een ping-pong spel. Urgentie domineert Amerika &'; s fastfoodketens, laxeermiddelen en pijnstillers

pijn lijden te kopen 131 miljoen doses van de populaire hoofdpijn en pijnstillers per jaar..

Wat maakt het verschil in de “ geluk factor &"; in Bhutan en de “ hoge stressfactor &"; overwegend in Amerikaanse grote steden?

In plaats van de hel gebogen om er te komen, probeer dan de Bhutan manier van denken over de kwaliteit van uw leven. Zelfs als je in een grote stad woont, kunt u Moeder Natuur te verzamelen om je heen op uw kantoor met planten, vissen aquarium en relaxte muziek.

Thuis, kunt u rustige scènes vol met bloemen, planten en schilderijen te maken dat kalmeren uw geest. U kunt een achtertuin te creëren met een waterval, vogelbad en vogelvoeder

U kunt een &ldquo maken;. Spirituele zandbak &"; waarbij je dagelijks kan je schoenen uit en steek uw voeten in de “ bioritme van het universum &"; en opnieuw synchroniseren van uw lichaam om de pols van de melkweg

U kunt opnemen vier wezenlijke beslissingen om je leven te verschuiven van stress vreedzaam leven:

* Zeg tegen jezelf elke dag, “ Life. is goed &"; Denk oer, zuivere fontein, universele bron en energie. Vergeet niet je kindertijd als je speelde voor de pure vreugde van de beweging. Re-invoeren “ spelen &"; in je dagelijkse schema. Een wandeling langs een parcours, een rustig moment in uw rocker, een schommel in het park en vogels kijken door een vijver. Neem genoegen in een waterjuffer landing op een Lilly pad. Loop weg van de donkere nacht van de ziel, of wat je dwars zit en mdash; door uw intellectuele keuze door middel van de praktijk. Denk aan de goede

• Begrijpen en waarderen dat, “ ik in staat ben; Ik ben blij en ik ben genoeg &"; Ontoereikendheid en vergelijkingen doordringen een groot monster van het Amerikaanse leven — bedrijf, school en sociale bijeenkomsten. Deze wereld van vandaag komt voort uit een vergelijking met anderen. U kunt ervoor kiezen om in vrede met jezelf, omdat je jezelf niet meer te vergelijken met, of met wie dan ook. Je koesteren jezelf, want je bent de enige je in de wereld

• Je kwam niet naar deze planeet om jezelf te bewijzen. Je kwam in grootse stijl om jezelf te uiten, lachen met het leven, maken met het leven en jezelf vermaken met wat passie (s) vangt uw fantasie. Zodra u zoekt en staking van uw passies en mdash;. Stress, angst en pijn verdwijnen in uw achteruitkijkspiegels

• Tot slot, net als de Bhutanese mensen, je je geluk factor te verzamelen door het aantrekken van uw “ rustgevende factor &"; via uw verbinding met de natuurlijke wereld. Je aanzetten jezelf in heelheid door de kleine keuzes die bouwen op uw zelfacceptatie en tenslotte, je vrijheid van hoofdpijn, pijn en angst.

Wat absorbeert of sensatie u? Oke, vastklikken. Als je dat doet, voel je je in de ban in het leven &'; s activiteiten, die op hun beurt maken geluk. Opnieuw je leven om je te oriënteren. Zoeken wat vibreert met je wezen. Genieten van het wonder van het leven pulserende in elke cel van je lichaam. Als je dat doet, je woont in de “ geluk factor &"; in al uw dagen

##
.