Beginner's Mind en The New Year

“ In de beginner &'; s het achterhoofd zijn er vele mogelijkheden, maar de expert &'; s er zijn weinig &";.
zenmeester Suzuki Roshi

​​Zoals ik nadenken over het nieuwe jaar, ik vind mezelf te denken over het concept van het Boeddhisme “ Beginners Mind &"; Het concept is om oude ideeën en overtuigingen opzij te zetten en de dingen zien als de eerste keer. Het is over het openen van je geest voor nieuwe mogelijkheden in plaats van te worden gevangen door oude berichten en overtuigingen die ons niet langer dienen. Deze gemoedstoestand laat ons toe om open, flexibele en niet veroordelend van onszelf en anderen en leergierig blijven.

Vaak creëren we Nieuwjaar &'; s resoluties als intenties of doelen die we willen bereiken in het nieuwe jaar. We nemen een inventarisatie van het voorgaande jaar en beslissen wat we zouden willen verbeteren of te wijzigen of het is om gewicht te verliezen, ga terug naar school, worden meer charitatieve, opnieuw te onderzoeken van een relatie, stoppen met een baan, starten van een bedrijf en de lijst gaat maar door. Dat op zich is prima, maar het wordt een probleem wanneer we beginnen om onszelf als slecht goed, rechts-fout, moet-shouldn &' richten; t want we deden of didn &'; t iets te doen in het voorgaande jaar. Onze oordelende geest overneemt en plotseling ons gevoel van eigenwaarde heeft een duik genomen.

Wat ik stel voor dat je dit jaar te doen wanneer zij beslissen over uw New Year &'; s resoluties is om ze te maken met een diepe compassie voor jezelf en met een beginner &'; s geest. Met andere woorden, zich bewust zijn en erkennen uw bedoelingen, maar don &'; t vast komen te zitten in hen. Kijk naar deze nieuwe doelen als een kind start de school voor de eerste keer met spanning en afwachting van wat komen gaat en alle mogelijkheden die u te wachten. Don &'; t kritiek op jezelf voor wat je haven &'; t bereikt of dat je ' can &; t iets in het nieuwe jaar te doen, maar in plaats daarvan, herkent deze adviezen zijn slechts producten van uw geest en zijn niet noodzakelijkerwijs gebaseerd op feiten. Als je ervoor kiest om uw resoluties absolute zonder enige flexibiliteit en zeg tegen jezelf kunt u van &'; t iets te doen, je verstikken het proces van leren en groeien. T met een veroordelend of negatieve manier van denken, er kan een andere les of de wijsheid die moet worden ontdekt en kunnen ' &Be.

Een zachtere ruimte tussen u en wat je oude geest je vertelt. Neem een ​​“ I don &';. T weet houding &"; Met andere woorden, als “ I don &'; t weet, &"; alles en alles is mogelijk in het nieuwe jaar. Alles wat we weten is ons verleden indrukken van gebeurtenissen of omstandigheden die eens een tijd gebeurd. Het houdt ons uit het heden en in plaats daarvan leven in het verleden of de toekomst, niet toe te staan ​​nieuwe inzichten naar voren. In beginner &'; s geest is er geen gedachte “ Ik heb bereikt wat bereikt of niet &"; In plaats daarvan beginnen we ons op het bereiken van een lege geest, dat is klaar voor alles en open voor alles waardoor wij volledig te leven in het heden. Er zijn veel doelen die ik uiteengezet om vorig jaar dat niet bereikt werden bereiken, maar ik ervaren zo veel meer niet-verwachte situaties en gebeurtenissen die ik niet had kunnen dromen van het gebeuren. Ik ervoer dat op de radio, op televisie, en werd een bijdragende auteur van een boek. Echter, er waren momenten dat ik gebouwd verwachtingen rond die-un voorziene gebeurtenissen, en de meeste van de tijd dat die verwachtingen niet voldaan; Ik veroorzaakt mezelf onnodige angst en vrees voor mezelf .. Dus dit jaar ben ik van plan op niet loslaten van mijn Nieuwjaar &'; s resolutie, maar ze eerder ervaren met meer bewustzijn en het doel, niet-oordelend en in de heilige moment zoals het zich ontvouwt.

"Lieve God, alstublieft opzij alles wat ik denk dat ik weet dat ik kan een open geest en een nieuwe ervaring te hebben. Please help me de waarheid. Amen."
__________________

. De braaklegging Prayer