Love Like Crazy

Op een gegeven moment wordt het leven aanbieden van minstens een dozijn (waarschijnlijk enkele tientallen) redenen voor u zorgen te maken, bang, ongelukkig, misschien zelfs ontmoedigd, beledigd, gekwetst, of boos. Je kon vertellen me de omstandigheden van uw leven en uw logische emotionele ervaring te rechtvaardigen. Je kan mij uitleggen precies waarom voel je de manier waarop je je voelt. Het maakt niet uit wat uw omstandigheden, zou ik u adviseren om te leunen, stoppen weerstand, omarmen het allemaal - beginnen te houden van wat aanwezig is, misschien zelfs 'Love Like Crazy' van de huidige ervaringen. Focus op alle zegeningen, alle goede onderdelen, alle 'Silver Linings in de wolken' en trek je energie en aandacht van de gedachten over alles wat niet als u wilt dat het is. Samuel Langhorne Clemens, beter bekend onder zijn pseudoniem Mark Twain, zei het op deze manier:

"Sleep uw gedachten weg van je problemen .by de oren, door de hielen of een andere manier kunt beheren.. het. "

Dit is een onderwerp dat ik spreek met mijn klanten over het dagelijks, en ze worstelen als een gek in plaats van alleen maar te kiezen voor Love Like Crazy. Omdat we overwaarderen ons logisch verstand, en geloven dat we de problemen op te lossen, figure it out, lokaliseren het probleem en neem onmiddellijke actie stappen, een aanbeveling als deze voelt te passief, te simpel en soms voelt het alsof de waarheid ontkennen van de werkelijkheid. Toen ik daag ze uit om hun aandacht verschuiven van de obstakels om te overwegen welk voordeel ze kunnen ervaren als gevolg van de omstandigheden, kunnen ze het proces van het krijgen nieuwsgierig beginnen. Nieuwsgierigheid laat ons toe om het waardeoordeel achter te laten en beginnen om de mogelijkheden te overwegen. Het wordt echt interessant om te stoppen met het doen wat voorspelbaar is en stoppen met het maken van de voorspelbare pijn en ongemak. We zijn misschien niet in staat zijn om de omstandigheden te veranderen, maar we kunnen altijd onze reactie op de omstandigheden veranderen.

Een schitterend voorbeeld van deze van mijn cliënt, Terry, wiens vrouw, van 21 jaar, hem vertelde dat ze "hield hem, was gewoon niet verliefd op hem niet meer "en wilde scheiden. Terry voelde onmiddellijk enorme golven van angst en weerstand tegen zijn vrouw onverwachte nieuws. Zijn gedachten waren racen en zijn hart bonsde en hij werd verleid om overreageren. Hij voelde de pijn en woede opwellen binnenkant van hem, totdat hij herinnerde ons recente coaching gesprek. We hadden een machtsstrijd was hij in met zijn collega besproken. Ik had hem aangemoedigd om voor het reageren op het een dieper begrip van het perspectief van zijn collega te zoeken. Ik had Terry gevraagd om een ​​expliciete toezegging te doen voor mij, omdat hij coachen, met respect voor zijn collega te zijn en bepaalde dat de collega voelde gewaardeerd en gerespecteerd door hem vooral wanneer ze een verschil van mening waren ervaren te zijn. Hij daagde zichzelf op hetzelfde niveau van waardering en respect voor dit moment met zijn vrouw te brengen. Als hij een diepe, reinigende adem en liet zich echt nieuwsgierig te krijgen, begon hij een enorm gevoel van medelijden voor zijn vrouw. Door opzij zijn angst en teleurstelling was hij in staat om een ​​gevoel van haar ongemak en hoe moeilijk het was voor haar om haar ellende te erkennen en te initiëren dit gesprek met hem te krijgen. Hij opende zijn hart aan zijn vrouw toen voelde het alsof het beste om te doen zou zijn om voor te bereiden op de strijd en haar te vertellen hoe slecht haar timing was voor hem. Het was geen gemakkelijk of moeiteloos een gesprek, maar hij luisterde naar zijn vrouw, zonder verdedigen of corrigeren haar, kon hij een zeer tastbare verandering in haar energie voelen. Toen hij verklaarde zijn inzet voor haar te houden en ondersteunen van haar geluk en specifiek gevraagd wat hij kon doen om haar te ondersteunen, was ze snel om te delen hoe verbaasd ze was door zijn reactie en hoe diep ze voelde zich geliefd door hem op dat moment. Ze was in staat om te erkennen dat ze gewenst meer van de 'verbinding' dat dit soort van gesprek was het creëren en ze belandde herinneringen enkele van hun diepste liefdevolle momenten, gewoon voor de lol. Het verschoven, uit een gesprek dat voorspelbaar zou kunnen hebben gekregen erg lelijk en ongemakkelijk, een gesprek dat hen deed denken aan hoe gezegend ze in werkelijkheid zijn met elkaar te hebben. Terry maakte de keuze om Love Like Crazy en interessant genoeg zijn vrouw kwam vrijwillig en met enorme vreugde in zijn onverwachte steun en aandacht. Ze blijven om te onderzoeken wat mogelijk is ten opzichte van de afwikkeling voor wat er zou voorspelbaar zijn, en het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid voor hun niet aflatende geluk en verbondenheid is.

Nu, meer dan ooit, moeten we echt goed in voelt geweldig en het kiezen te krijgen Love Like Crazy. Wanneer uw gedachten of ervaringen nodigen u uit om angstig, boos of hoogmoedig geworden, overweeg dan een andere aanpak. Neem een ​​diepe, reinigende adem en krijg bereid om nieuwsgierig en gegrond in je liefde voor anderen en voor het leven in het algemeen te krijgen. Doe dit wanneer je tenminste het gevoel dat te doen en dit is wanneer je zult oogsten de diepste beloningen. Overall, het kiezen van deze reactie is nogal een ongebruikelijke cadeau om te geven aan anderen, en het loont ook enorme dividenden in de richting van je eigen gezondheid en welzijn
.