Wonen in het huidige moment - Een schone motor levert vermogen

Wonen in het huidige moment is een concept dat veel mensen lippendienst bewijzen aan. Maar weinigen van ons eigenlijk bezighouden dit principe in onze dagelijkse wandeling

Geef het maar toe. U besteedt bijna al uw wakende minuten verzonken in gedachten van het verleden of de toekomst. Reflectie, spijt, angst en vrees houden voor de grote meerderheid van uw bewuste activiteit op een bepaalde dag.

Er is niets intrinsiek mis met denken over het verleden of de toekomst. In feite goede herinneringen en spannende doelen helpen om ons leven ervaring in vele prachtige manieren te kleuren.

Maar er is een ernstig nadeel aan het leven voortdurend in een toekomst die nog niet bestaat en een verleden dat voorgoed is verdwenen. Een persoon die het grootste deel van zijn of haar tijd ondergedompeld in verleden en toekomst fantasieën is het plaatsen van een enorme druk op de intellectuele geest, emotionele vermogens, en zelfs de fysieke vorm.

En zo iemand is letterlijk ontbreekt op de real life ervaring van nu.

Het duurt volgehouden inspanning om te duwen en te verwerken levendige gedachten over wat je had moeten zeggen, hoe je zou moeten hebben gehandeld, moet de manier waarop dingen hebben bleek, enz. Ook het branden aanzienlijke emotionele brandstof wanneer je voortdurend herhalen van een negatieve potentiële toekomstige in het theater van je geest.

Deze manier van omgaan met het bestaan ​​houdt uw gedachte centra constant in beweging. En het duwt je emotionele processen buiten hun natuurlijke verspreidingsgebied van de activiteit.

En observeren hoe je schouders opstellen, je maag trekt uw fotolijst naar binnen, en de spieren in je gezicht groeien strak als je verloren in de gedachte gedreven bewustzijn. Het duurt letterlijk fysieke inspanning om de constante dag dromen en mentale chatter te handhaven.

Wonen in de huidige moment dat je volledige toegang tot je mentale kracht, emotionele kracht en fysieke potentieel hebben. Wanneer u uw lichaam te ontspannen, loslaten van die zware gedachten, en laat je emoties te verschuiven naar een neutraal patroon, je meteen voelt lichter en responsiever.

U kunt uw hele leven te vernieuwen op elk moment door simpelweg het vrijgeven je behoefte te controleren en te analyseren en waardoor wat zal zijn. Voor veel mensen is deze suggestie is veel te simpel; ze spanning, complexiteit nodig, en worstelen om hen te helpen zin van de wereld.

Maar diepe waarheid is eenvoudig. Alles wat we hebben en alles wat we zijn is hier en nu.

Deze verklaring tart de intellectueel begrijpen de meesten van ons snakken. U moet de helderheid van het huidige moment het bewustzijn voor jezelf om volledig te begrijpen van de juistheid van gewoon ervaren.

Als je rustig zitten in het nu vind je geen spijt en geen angsten. Er is slechts de diepe vrede, subliem duidelijkheid, subtiele kracht, en spontane vreugde van het leven.

Geleerden hebben de kunst van het eenvoudige waardoor duizenden jaren geleerd. En nu meer dan ooit de mensheid nodig heeft om dit bericht te omarmen.

Iedereen kan sterk verminderen hun niveau van stress, het verbeteren van hun aandacht en geheugen, en ervaar de natuurlijke geluk door te leren om hun bewustzijn in het heden te centreren. Bovendien kunt u benutten enorme winkels van nieuwe fysieke, intellectuele en emotionele energie wanneer je de illusie los en laat de waarheid van nu te ontvouwen voordat je
.