Positieve affirmaties, een eenvoudige gids door Ton Pascal

Bevestigingen zijn al sinds man vond het taalgebruik en er is geen geheim ritueel om ze te gebruiken. Er is niets mystiek over affirmaties. Deze tool, indien correct gebruikt, kan radicaal veranderen je leven.

Hier zijn de basis elementen van positieve affirmaties, positief denken, en een eenvoudige handleiding over hoe ze te gebruiken. Er zijn duizenden boeken en ebooks over het onderwerp van de kracht van affirmaties en sommige van hen zijn zeer goed. Welke is het beste voor u, I &'; ll laten beslissen. Als je het internet onder positieve affirmaties u &' te controleren; ll. Een veelheid van boeken en websites om u te helpen bij het vinden

Hoe werken ze? Welke veranderingen kan ik verwachten? Winkelwagen Heb je iets over positief denken, positieve affirmaties, of de wet van de aantrekkingskracht weten? Wilt u weten en geloven dat onze gedachten en daden maken het leven ervaringen die we leven noemen?

De voordelen van positieve affirmaties zijn medisch erkend en het werkt echt. Het zal u helpen vooruit te groeien en jezelf genezen. Positieve affirmaties ondersteuning van uw positief denken en samen vormen ze een zeer krachtig en effectief instrument. Ze functioneren als &'; kernwoorden &'; van positieve berichten &'; gedicteerd &'; direct in het innerlijk. Je bent bewust aansluiten en aansturen van uw positief denken om gebieden van je leven dat je wilt wijzigen of te genezen. Het werkt als een herinnering om het zelf aan positieve berichten in de voorhoede van het bewustzijn te houden. Affirmaties kan en zal je leven patterns en perceptie te transformeren. Wanneer uw interpretatie van je eigen ervaringen te veranderen, doet dat je werkelijkheid. Aan de andere kant negatieve gedachten zijn net zo krachtig. Dus wees je bewust van je negatieve gedachten. Ze zijn in wezen zelfdestructief &';. Kernwoorden &' ;, een psychologische mechanismen die je leven rotte maken

Laten we eerst eens kijken hoe je bewust bent van je gedachten. Heeft u regelmatig meer positief of meer negatieve gedachten die door je het erg? Mediteren over dat voor een paar minuten. Alleen jij kan eerlijk beantwoorden. Dus maak je klaar en echt.

Je geest onophoudelijk interpreteert je ervaringen als een interne dialoog. Deze gedachten worden gegenereerd op een diep niveau van je overtuigingen, die werden gevormd en opgebouwd vanaf het moment dat je geboren werd. Wij interpreteren altijd onze ervaringen positief of negatief. Dat is hoe we onze eigen werkelijkheid! We kunnen van &'; t controle meest naar buiten gebeurtenissen in ons leven, maar we bepalen hoe we interpreteren en reageren. Wanneer we onze interpretatie veranderen een verandering plaats in onze werkelijkheid. Dus, worden zeer bewust van je gedachten! Als je je denken te veranderen, zal grote veranderingen gebeuren in je leven.

Neem een ​​minuut na te denken over waarom je reageert op iets of iemand in uw leven. Kom in contact met je innerlijke zelf en vragen waarom je op deze manier over het onderwerp in kwestie voelt .. Is het een positieve ervaring? Zo niet, dan accepteren dat deze gedachten je kan hebben geholpen in het verleden, maar ze zijn niet op hun plaats nu dat u hebt gekozen om alleen positieve gedachten en positieve leven te accepteren. Je bent nu aan het veranderen je perceptie van die situatie of persoon. Terwijl het doen van de nieuwe bevestigingen uw geest zal laten gaan van deze negatieve berichten, zelfs als u zich niet bewust zijn als het. Heb Kijk uit ook voor een weerstand in jezelf. Bij bepaalde affirmaties, bijvoorbeeld “ Ik ben een goed mens en ik ben blij &" ;, kunt u snel een antwoord krijgen: “ Nee, ik &'; m niet &";. of “ Ben je gek &"?; Dit is uw negatieve perceptie van die ervaring. Het is ok, het is een oude gewoonte die op het punt te worden gewijzigd. Je bent opgegroeid met deze gedachten voor bijna alle van je leven. Nu is het tijd om een ​​nieuwe gewoonte te vormen en je veel oefening nodig. Vergeet niet, u didn &'; t worden op deze manier 's nachts.

Aan de slag! Als je wakker wordt, zeg je affirmaties hardop of in je hoofd vijf keer. Ontspan je lichaam, loslaten van emotionele en mentale spanning, terwijl het doen van uw affirmaties. De grootste van de concentratie en de gevoelens die je in de handeling, het sterker en sneller je &'; ll de resultaten te krijgen. Herhaal hetzelfde proces een paar keer tijdens de dag en de laatste keer vlak voor het naar bed gaan. Ik stel voor dat je het einde van de affirmaties sessie met een bedankbriefje. Dankbaarheid zal versterken en valideren van de affirmaties. Dank God, Jezus, de Geest, de kracht, het universum of wat je gelooft en comfortabel voelt. Visualiseer uw affirmaties met gevoelens en emoties. Zie jezelf precies zoals de bevestiging dat u opgave. Het zal de bevestiging die u maakt te versterken en voeg een extra psychologische dimensie met een veel diepere impact op uw geest. Met deze methode van visualisatie in de vroege ochtend en 's nachts zal uw affirmaties veel succesvoller te maken.
Voor beginners de makkelijkste manier is om uit te kiezen en schrijf een of twee dingen die je wilt veranderen. Bijvoorbeeld, als je niet geliefd en financieel vastgebonden voelen, één van uw affirmaties zou kunnen zijn: “ Ik ben nu klaar om meer liefde en rijkdom &" krijgen; en je kan toevoegen “ uit de enorme toevoer van het universum &" ;. Als u ook opgeschreven &'; laag zelfbeeld &'; de bevestiging zou kunnen zijn: “ Ik ben een geweldige man /vrouw en ik voel me goed over mezelf &" ;.
Wees creatief, upfront, en onbevreesd. U maakt een statement om jezelf van je intenties.
U kunt affirmaties gebruiken om te helpen bij het opbouwen van zelfvertrouwen, eigenwaarde, zelf-verbetering en persoonlijke groei. Het zal ook helpen je angsten en woede management te veroveren. Affirmaties zijn met succes gebruikt om angst en depressie te verlichten en zijn een uitstekend hulpmiddel voor gewichtsbeheersing

Gebruik deze eenvoudige richtlijnen hieronder om uw eigen affirmatie te maken:.

1- tegenwoordige tijd. Begin al uw affirmaties in de tegenwoordige tijd en hebben ze al bereikt. Je vertelt je bewuste geest dat de actie plaatsvindt NOW en het is definitief. U bevestigen, nu, vandaag “ Ik ben blij, ik KIES JOY, ik heb vertrouwen in plaats van “ Ik zal blij zijn, &"; of “ word ik gelukkig, &"; enzovoort. “ I ACCEPT, ik kies, ik verdien, IK BEN, &"; in de tegenwoordige tijd is veel sterker en veel krachtiger.

2 Hoe zin uw affirmaties. U kunt kopiëren uit een uitgebreide lijst met u &'; ll vinden op het internet, gebruik dan de onderstaande voorbeelden, of gewoon schrijf het in je eigen woorden. Doe het zo duidelijk of poëtisch als u spreekt. “ Ik ben energiek en vol enthousiasme &"; Of “ Ik ben veilig, ik ben een voorspoedig man /vrouw &"; Maak kopieën van het en laat het rond het huis, uw auto en uw kantoor &'; bureau. Hoe meer je worden herinnerd aan de positieve affirmaties hoe meer je geest zal het nieuwe concept u voortbrengen accepteren. U krijgt een nieuwe positieve realiteit en de universele energie, de wet van de aantrekkingskracht te creëren, zal dit een goede energie om andere positieve energieën verbinden.

3- Positief betekent positief. Don &'; t gebruik affirmaties die een negatieve bevestiging te hebben. Je onderbewustzijn richt zich meestal op de werkwoord en assimileert aan ervaringen uit het verleden. Als je angsten, fobieën of wat dan ook, wees voorzichtig met uw keuze van woorden! Als je bang bent en zeggen: “ Ik ben niet BANG &" ;, zal het te registreren “ Ik ben bang &" ;. De NOT werd geabsorbeerd en genegeerd door je geest. Zeg in plaats “ Ik BEN MOEDIGE &"; of “ Ik BEN FEARLESS &" ;.

Hier zijn een paar voorbeelden van affirmaties door onderwerpen:

Love Restaurant “ Ik ben klaar om te beminnen en bemind te worden &";
"Ik ben omringd door de liefde"
"Ik hou van en accepteer mezelf precies zoals ik ben"
"De liefde die ik geef je terug naar mij vermenigvuldigd"
"Ik ben een lieve, mooie creatieve persoon en dit wordt weerspiegeld in mijn relaties met anderen"
“ Ik ben nu klaar om meer liefde, steun en rijkdom te ontvangen van de enorme toevoer van het universum &";
“ Ik zie de schoonheid in mijn omgeving en ik straal vreugde en liefde &";

Wealth
. "Ik verdien alles wat goed en voorspoedig in mijn leven"
"Geld stroomt naar mij van verwachte en onverwachte bronnen"
“ Ik verdien het om de rijkdom en de rijke beloningen van mijn succes &" te verzamelen;
"Mijn inkomen wordt steeds groter"
“ Ik ben goed, ik voorspoedig, ik ben geslaagd en ik ben vrij &";
"Overvloed, zoals een rivier stroomt in mijn leven"
“ Ik laat alle immense rijkdom en goedheid van het universum gemakkelijk stromen in mezelf &";

Eigenwaarde – persoonlijke
“. Ik heb nu de macht om over alle positieve veranderingen in mijn leven te brengen Ik verlang &";
“ Ik ben beschermd, geleid, en is verbonden met het hoogste goed te allen tijde &";
&ldquo ; Mijn persoonlijkheid is stralend met succes, schoonheid en geluk &";
“ Ik ben een geweldige man /vrouw en ik voel me goed over mezelf &";
“ Ik heb vrede met mijn keuzes en wat het leven gooit in mijn pad &" ;
“ Ik herken en eer mijn talenten, vaardigheden en competenties &";
“ Ik kies ervoor om mijn leven te leven zoals dat me gelukkig &" maakt;
“ Ik ben positief veranderen van mijn leven nu, voor het beter op alle mogelijke manieren

Heeft u een grote reis

Veel liefde
Ton Pascal
.