Wat is spiritualiteit en Hoe maak je een spirituele ervaring

Wat is spiritualiteit? Dit is een koan op zich, want spiritualiteit is dan het intellect. Dus alles wat gezegd kan worden in woorden over wat is spiritualiteit gaat om het te missen.

Toch kunnen we wijzen op wat spiritualiteit. En spiritualiteit is dit moment. U hoeft niet om dit moment te vinden spiritualiteit te verlaten, want als je dit doet, zal je missen.

Om te beseffen wat is spiritualiteit, let op wat is hier dan je denken. Sta niet toe dat denken te definiëren voor u wat er hier op dit moment, in plaats van te merken wat is hier dan denken.

De enige manier om echt te ervaren wat is hier dan denken is door middel van gevoel. Als je weg te nemen na te denken op dit moment is er een subtiel gevoel van gevoel. U kunt een subtiel gevoel van, bestaande voelen. Neem weg al denken op dit moment en nog steeds is er een subtiele ervaring dat je bestaat.

Sluit uw ogen en let op de sensaties, merken het gevoel van de bestaande op dit moment. De geest zal erkennen dat er hier iets voorbij woorden, voorbij het denken. Er is een gevoel dat je bestaat, een gevoel van, van de bestaande. Als je je aandacht richten op dit gevoel, zonder te proberen te definiëren, begrijpen of beschrijven, dan is de helderheid van wat spiritualiteit, van wat er hier in dit moment zal beginnen om zichzelf te openbaren.

En de ervaring hiervan is vrede, is een zegen. Misschien zal er angst er zijn. Omdat de geest niet wordt gebruikt om te ervaren wat is hier dan denken. De geest is ongemakkelijk ervaren wat niet kan worden gekend door het intellect. Dus er moet overgave zijn. De bereidheid om jezelf te voelen wat hier is.

Het is niet iets wat je zou moeten dwingen. Integendeel, loslaten van alle controle, allemaal proberen om het te doen, figure it out. Sta jezelf toe om te voelen wat hier is. Want wat spiritualiteit is hier begint, in deze ervaring. In je laten vallen van denken en in wat is hier dan gedacht.

Dit is een methode van meditatie om te ontdekken wat is spiritualiteit.

Een andere methode van meditatie om te ontdekken wat is spiritualiteit is om gewoon overgeven.

Laat alles op dit moment te zijn zoals het is. Laat je ademhaling te zijn zoals het is, zodat het lichaam zoals het is, laat je gevoelens te zijn zoals ze zijn en laat de sensaties te zijn zoals ze zijn. Zelfs toestaan ​​gedachten te komen en gaan. Maar in plaats van verstrikt te raken in je denken, loslaten van de gedachten die zich voordoen. Don &'; t duwen ze weg of proberen te beheersen ze op geen enkele manier, zodat alleen de gedachten te komen en gaan.

Het belangrijkste hierbij is te laten gaan van controle. Laten gaan proberen om iets te bereiken, iets te veranderen. Laat gewoon jezelf te zijn zoals je bent en merken. Merken zonder etikettering, te oordelen of zelfs beschrijven. Let maar eens op wat hier en laat het gaan.

Een andere manier om te ervaren wat is spiritualiteit is door middel van geluid. Er zijn een aantal unieke cd's die spirituele ervaring in je ontwaakt. Dus gewoon door te luisteren naar de cd's, ervaar je diepe staten van meditatie en gelukzaligheid. Het combineren van een van deze meditatietechnieken boven tijdens het luisteren naar deze “ Spiritual Awakening CD &"; is de makkelijkste en meest effectieve manier om een ​​spirituele ervaring te hebben

U kunt gratis monsters van deze muziek beluisteren door te klikken op de “. Spiritual Awakening CD &"; onderstaande link. . Alleen door te luisteren naar de monsters kan
  genoeg om u een zalige ervaring;