Mijn geest is als mijn moeder

Ik heb onlangs klaar met een tiendaagse meditatie retraite, een diep verrijkende ervaring en één vol met allerlei inzichten en doorbraken. Maar van de vele dingen die me tijdens die krachtige dagen van stilte en rust sloeg, een in het bijzonder echt thuis &hellip getroffen; en liet me persoonlijk grinnikend achter mijn meditatieve masker. Mijn geest is net als mijn moeder. Ja, het &'; s waar. Maar don &'; t krijgt me niet verkeerd; I &'; het niet over Freud hier. I don &'; t betekenen dat mijn geest is als mijn “ superego, &"; dicteren shoulds en shouldn &'; ts zoals sommige lichaamloze ouderlijk gezag in mijn hoofd. Nee, ik &'; het over iets meer alledaagse en toch dieper. Wat ik bedoel is dat de manier waarop mijn geest heeft betrekking op de inhoud van mijn ervaring doet me denken aan de manier waarop mijn moeder heeft betrekking op de inhoud van haar leven.

Laat het me uitleggen.

Toen ik opgroeide, was het lang in mijn puber jaren voordat ik besefte dat mijn moeder was een indrukwekkende dame. Ze was een slimme, progressieve, aantrekkelijke vrouw, die van het leven hield diep, en leefde volledig. Ze werd opgeleid in de klassieke, Griekse en Latijnse, leerde universiteit, verhoogd van vijf kinderen, en werd uiteindelijk een klinische diëtist, het nastreven van een levenslange passie voor het begrijpen van voedsel en de invloed ervan op het lichaam. En hoewel ze verborg een aantal van haar talenten achter een Midwesten fineer van Presbyterian eenvoud, was ik altijd verbaasd over hoe diep ze leek om mensen &mdash begrijpen wat hen drijft. Maar het was niet &'; t alleen dat. Op een gegeven moment herinner ik me te realiseren dat mijn moeder leek een theorie over iedereen. Ze had altijd een verhaal over waarom dingen zijn zoals ze waren en meer specifiek waarom mensen waren zoals ze waren. En laat me je vertellen; haar theorieën waren diep, goed doordacht, en had psychologische rijkdom en spirituele context. Ze kunnen raken aan de wetenschap of de nieuwste onderzoek op allerlei gebieden. En zij hadden vaak een voedings-component als een toevallige factor. Waren haar verhalen altijd waar? Nou, laten we &'; s enkel zeggen dat ze hadden altijd verve zoniet waarheid

Tijd en leeftijd is niet mijn moeder &' verminderd;. S capaciteit voor het vertellen van verhalen. Zelfs vandaag de dag, als ik wil weten, bijvoorbeeld, waarom mijn neven lijken te zijn met een dergelijke schrijnende tijd aan te passen aan de ontberingen en de eisen van de jonge volwassenheid, kon ik mijn broer naar een verklaring noemen. Omdat het een wijs en sympathieke vader, hij &'; ll ongetwijfeld geef me een paar woorden over adolescente rebellie, of het pijnlijke proces van het leren hoe te individualiseren en te leven, afgezien van de ouders. Je weet wel, basic stuff. Waar? Misschien … maar absoluut saai. Nu als ik bel mijn moeder, it &'; s een heel ander verhaal. Ze &'; ll me mee op een reis. Ze &'; ll mij uitleggen de betrokken psychologieën, omvatten verschillende generaties van de familie voor de context, gebruiken ontwikkelingspsychologie, spirituele zoektocht, ontwikkeling van de hersenen, culturele theorie, integrale filosofie, en zij en' ll meestal gooien in een voedings-component — misschien gebrek aan vitamine D of zoiets. Waar? I don &'; t weet, maar het &';. S verdomd interessant

Dus wat heeft dit alles te maken met meditatie? Nou ja, op een gegeven moment tijdens de tien dagen van het staren naar de machinaties van mijn mentale processen, realiseerde ik me: mijn geest is net als mijn moeder. Het heeft een verhaal over alles.

Wat bedoel ik? De wonderbaarlijke ding over het doen in wezen niets dagenlang is dat je begint om daadwerkelijk te zien door middel van de spreuk die de geest werpt op het zelf, en erkennen dat zo veel van wat er in onze mentale wereld is echt zinloos. Bijvoorbeeld, over en weer, ik zag hoe mijn gedachten nam de exacte psycho-emotionele toestand dat ik in op een gegeven moment en geprojecteerd het in de toekomst. Het was alsof de mogelijkheden die leek echt in die staat van bewustzijn &mdash zijn, de hoop, angsten, dromen, ideeën, etc. die verbonden waren met dat bepaalde emotionele milieu — zou mijn leven van hier naar de eeuwigheid te definiëren. Mijn geest zou een verhaal draaien over de toekomst bijna volledig gebaseerd op hoe ik me voelde in het heden. Soms was het een verlichte verhaal, soms een alledaags verhaal, en soms een ronduit angstaanjagend verhaal. Maar het was gewoon dat — een verhaal. En het duurde ongeveer even lang als de overeenkomstige emotionele toestand duurde, die sterk variëren, maar is altijd ik u zeggen, van bepaalde duur. Natuurlijk, als ergens we geloven dat het verhaal over macht over ons, dan zijn we &'; re gevangen. Dan is er &'; s geen uitweg. En dat &'; s een plek waar echte spirituele overwinningen won — in de bereidheid om door te zetten en het werk te doen van zichzelf bevrijden van de ketenen van die spiegelzaal, waar de verhalen amusant kan zijn, angstaanjagende of bevrijdend, maar ze zijn niet echt. Net als mijn moeder, de geest is een prachtige verteller. En geloof me, dat de capaciteit is een belangrijk ding. Don &'; t laat niemand je vertellen anders. Maar het moment dat we aannemen dat het &'; s dat allemaal waar, we zijn gevangen, gevangen in Samsara, veroordeeld binnenkant verhalen niet die van onze eigen keuze om te leven. “ De geest is een bes patch, &"; Andrew Cohen, mijn spirituele leraar, schrijft in zijn boek Verlichting is een geheim
. “ Stop de gewoonte van het dwangmatig eten elke bes die komt in je gezicht. Neem de tijd en de moeite om te zien of de bes die je toevallig te staren is zoet, verrot of zure. Nooit onder geen beding laat je een zure of verrotte bessen eten. Eet alleen de zoete enen en de zin om ze te eten wanneer je honger hebt &"; Het is tijdloze wijsheid, het soort alle moeders kan zeker waarderen. Don &'; t eet rotte bessen! En vergeet niet, bessen zijn niet per definitie slecht. Sterker nog, ze &'; re vol antioxidanten. We zouden veel van hen eten. Tenminste, dat &'; s het verhaal van mijn moeder vertelt me. En dat men, geloof ik

Bekijk Carter phipp &';? S blog op de Huffington Post Restaurant  .;