Kunnen we en Meet Change met Vrede en Clarity?

Kunnen we maken en Meet Change met een open hart, een ondersteunende Mind, Vrede en Clarity?

Ja!
Ja, vooral met onze kennis en het gebruik van Energie Psychologie (voor bv. EFT), Energie Geneeskunde en andere praktische stress management technieken, zoals de Endorphin Effect Strategies. Deze tools en praktische strategieën niet alleen ons helpen om stressoren ze ook helpen om positieve keuzes te maken en brengt evenwicht en harmonie in ons leven los te laten.

"Het belangrijkste is om te kunnen op elk moment op te offeren wat je bent voor wat je zou kunnen worden. " Charles Dubois

In bijna alle filosofische opvattingen verandering wordt gezien als de constante. Van vóór de geboorte, tijdens de bevalling en na de geboorte van de aard van ons belichaamd leven is verandering. Van cellulaire structuren om vingers en tenen aan de menstruatie, zwangerschap, kunstgebitten en wandelstokken zijn we voortdurend ervaren verandering. En toch zijn we weerstaan, vechten verandering. We zijn niet goed in het omgaan met verandering. Ik vraag me af wat er in ons leven en onze ervaring van het leven zou gebeuren als we verandering met een open hart, een ondersteunende Mind, Vrede en Clarity konden ontmoeten.

Het belangrijkste kenmerk van onze huidige samenleving is misschien wel de ongelooflijke snelheid waarmee het verandert. We weten nu dat verandering in ons leven is een constante, dit heeft ons niet weerhouden resistent te veranderen, of beter gezegd benadrukt door verandering. EFT en dergelijke therapie kan worden beschouwd als een oplossing voor dit groeiende vooruitgang angst.

In 1967, psychiaters Thomas Holmes en Richard Rahe onderzocht de medische gegevens van meer dan 5000 medische patiënten als een manier om te bepalen of stressvolle gebeurtenissen kunnen veroorzaken ziekten. Patiënten werden gevraagd om een ​​lijst van 43 gebeurtenissen in het leven op basis van een relatieve score overeen. Een positieve correlatie van 0,118 werd gevonden tussen de gebeurtenissen in het leven en hun ziekte.

De resultaten werden gepubliceerd als de Social Readjustment Rating Scale (SRRS), meer in het algemeen als Holmes en Rahe Stress Schaal bekend. Daaropvolgende validatie steunt het verband tussen stress en ziekte. Aan het eind van dit artikel vindt u een link voor de maatschappelijke aanpassing RATING SCALE (Life Change Scale) te vinden, zodat u zelf kunt geven. Om te zien waar je staat, gewoon het totaal aantal van stress punten die u hebt opgebouwd in het afgelopen jaar. Controleer vervolgens je score aan de onderkant. Merk op dat zowel aangenaam en onaangenaam “ gebeurtenissen in het leven &"; kan stress veroorzaken. Merk op hoe uitstekende persoonlijke prestatie is zo stressvol als Trouble with in-wetten, en een kind naar huis verlaten (huwelijk, het bijwonen van de universiteit) is zo stressvol als verandering in verantwoordelijkheden op het werk (promotie, degradatie, transfer) of die ontslagen is zo stressvol als echtelijke verzoening. Voor de ervaren EFT beoefenaar maakt dit een veel zin, omdat ze zien keer op keer hoe hun klanten te weerstaan ​​en soms vechten verandering, kan de klant het gevoel dat de verandering doet zich veilig voelen, of dat ze niet verdienen het geluk dat verandering brengt of dat ze zijn gewoon niet op de hoogte van het onbewuste drivers die gunstige verandering saboteren om stress te vermijden.

Dus of dingen evolueren in positieve of in negatieve zin; veranderen zich al een probleem vormt, verandert zelf is stressvol. Wetenschappelijke, technologische, culturele en sociale innovatie vinden plaats op zo'n adembenemende tempo dat niemand echt kan houden met hen. Gisteren revolutionair nieuw product is geworden common-plaats vandaag, en zal worden achterhaald morgen. Mensen moeten voortdurend hun vaardigheden te herzien om zich aan te passen aan de veranderende omstandigheden. De problemen van de werkloosheid en de groeiende kloof tussen rijkere en armere klassen in de meeste westerse landen zijn grotendeels te wijten aan het feit dat niet iedereen zo goed kan omgaan met deze behoefte aan constante heropvoeding. Zoals de traditionele agrarische en industriële banen verdwijnen, moeten de werknemers aan te passen aan de intellectueel veel meer veeleisende taken van de informatiemaatschappij. Velen missen de nodige opleiding. Zelfs de intellectueel meest geavanceerde groepen, de onderzoekers, docenten, managers en technologen, voelen zich vaak overweldigd door de veranderingen in hun domein. En dit leidt tot stress die de Wereldgezondheidsorganisatie betiteld als "World Wide epidemie."

Ik hoorde van een collega van mij zeggen dat het mogelijk was voor zijn overgrootvader om een ​​heel leven te leven zonder iets mee dat serieus uitgedaagd zijn wereldbeeld, zijn grootvader had een andere ervaring die hij in staat om te leven 30 was of meer jaren zonder te worden geconfronteerd met informatie die zijn wereldbeeld zou uitdagen, en zijn vader had waarschijnlijk te maken met het veranderen van hoe hij ervaren de wereld om de 15 jaar. In zijn eigen leven de cyclus van verandering leek plaats te vinden binnen 5 tot 8 jaar en dit gaat te verminderen, hij kan alleen maar voorstellen hoe snel verandering zal optreden voor zijn kinderen. Dit wetende is het niet verwonderlijk dat zo veel mensen beginnen te meltdowns, angst en stress ervaren.

De instinctieve reactie van een dier om stressvolle situaties valt uiteen in drie hoofdcategorieën: vechten, vluchten of schrik. Dezelfde erfelijke reacties lijken onze negatieve emoties ten grondslag liggen. De "strijd" reactie wordt geassocieerd met woede en agressie. "Flight" komt overeen met angst en angst. "Fright" is de reactie van een dier dat bevriest of "speelt doden" in het gezicht van oncontroleerbare gevaar. De overeenkomstige humane emoties lijken verlammende apathie, wanhoop en depressie, die alle worden gekenmerkt door hulpeloosheid. Agressie een korte reactie, die, hoewel vernietigend, niet lang volgehouden. Angst en vrees, maar kan zijn constant aanwezig. Angst is gericht op een specifieke, angstaanjagende doel, terwijl angst is een algemene verwachting dat de slechte dingen kunnen gebeuren. Dit wordt beschouwd als de meest waarschijnlijke reactie op de aanhoudende ervaring van onvoorspelbare en oncontroleerbare verandering. Apathie en depressie hebben meer kans op de uitkomst van een lang proces van mislukte pogingen om de stressvolle situatie onder controle te houden.

Het lijkt erop dat het grootste probleem voor de huidige maatschappij is niet dat er te weinig vooruitgang geboekt, maar iets te veel van. Onze geest, fysiologie en sociale structuren worden uitgerekt met een dergelijke snelheid van verandering en dergelijke hoeveelheid nieuwe informatie. Helaas, verandering, complexiteit en informatie-overload zijn abstracte verschijnselen, die moeilijk te begrijpen zijn. Daarom weinig mensen hebben nog de effecten van constante verandering begrepen. Met onderzoek, stress strategieën en EFT (Emotional Freedom Techniques) kunnen we volledig onze vibratie en aanpak veranderen om te veranderen. Als we veranderen en worden veranderd door onze omstandigheden, inzicht, nieuwe informatie kunnen we onze geest-lichaam te leren om stress te verminderen en zich open voor helderheid en vrede. De meeste van alles wat we kunnen ons zelfvertrouwen en bewustzijn in een onderliggende permanentie, een fundamentele orde in het midden van de chaos te versterken, zodat we verandering vrede kunnen integreren. Nu dat is echt een intrigerend idee !!

Martine Moorby en ik zijn het bestuderen van de Alchemie van Change enige tijd; hoe we bewust kunnen transformeren onze weerstand tegen verandering in vreugde en openheid. Hoe we de aard van de verandering die maakt ons hart zingen kan creëren. We hebben geconstateerd dat mensen vaak richten op de transformatieve proces van lijden en niet op de transformatieve aard van Vreugde, is dit zelden bestudeerd en Joy als een transformerende middel zorgt niet alleen voor verandering in ons leven, maar rimpelingen in manieren die grenzen tarten. We zullen het delen van dit alles en meer in juni in Hastings UK.

Voor degenen onder u die iets meer directe om u te helpen veranderen met duidelijkheid te ervaren, beveel ik de emotionele tandenborstel serie, daar vindt u 2 Audio vinden riep weerstand tegen verandering en Clearing Resistance, ze zijn gratis te downloaden en zijn beschikbaar voor u nu. Doen uitchecken de Emotional Tandenborstel gids voordat je naar hen luisteren.

Als u geïnteresseerd bent in het vinden van meer informatie over Change en hoe te ontspannen met Change bent u wellicht geïnteresseerd in de Workshop: De alchemie van Verandering met Ranjana Appoo en Martine Moorby meer info op: http: //www .emotionalhealthcentre.com /index.htm

Hier is de link voor de maatschappelijke aanpassing RATING SCALE (Life Change Scale), zodat je jezelf kunt geven. http://en.wikipedia.org/wiki/Holmes_and_Rahe_stress_scale
.