Het wegwerken van stress - en waarvan Stress is het toch

Sages, heden en verleden, leren dat er niets is dat we echt nodig hebben, dat we geheel verbonden wezens van grote schoonheid, kracht en licht. Het is de oppervlakte van meer dan van deze realiteit met de identificatie met het ego-geest die ons vertelt dat we gescheiden zijn van Al Dat Is.

De dichtere energieën van twijfel, angst, isolatie en "niet goed genoeg" lijkwade onze grootheid en onze licht. Bovendien, veel van de hedendaagse profeten en de wijsheid-houders vertellen ons dat we in een prachtige transformationele tijden, met portalen om nieuwe en hogere dimensies openstelling op steeds grotere prijzen. Echter, we kunnen niet deze hogere dimensies toegang met al onze extra bagage. Luchtvaartmaatschappijen nu opladen voor, maar op deze reis zullen we niet in het vliegtuig te krijgen!

Dus, links en rechts ben ik getuige van iedereen, inclusief mezelf, wordt ondersteund, en ja, soms gedwongen tot het loslaten van "dingen". Het zou kunnen zijn in de vorm van oude ideeën, relaties die ons slepen naar beneden, werk dat niet vervult, of zelfs huizen die niet meer passen bij onze levensstijl. Het is soms heel pijnlijk om deze verschuivingen te maken. Onze "dingen" is uitgegroeid tot een vertrouwde oude vriend, ondanks de 'stress' is ons veroorzaakt.

Een vraag die kan snijden door middel van een hoop werk, is dit: Wiens spul is het? Wiens gedachten of gevoelens, of concept, zijn we worstelen met? Is het zelfs ons ?? Of meer opzettelijk, "Ik laat elke energieën die niet van mij, of zijn niet voor mijn hoogste goed. Ik werk alleen met energieën die zijn voor mijn hoogste goed."

Ik heb dit ontelbare keren gebruikt in mijn genezing sessies te vinden dat het laat altijd de klant, en ik lichter voelen. Soms is het alsof een laagje Saran Wrap letterlijk pelt uit mijn hele lichaam. We zijn zo hard op onze "Stuff" werken en vaak is het niet eens "ons." Wat bedoel ik hiermee? Het zou beter zijn als ik laat mijn cliënt "Cheri" uit te leggen:

"Jarenlang worstelde ik met veel emotionele problemen, die veroorzaakt me om begeleiding te zoeken Ik kan eerlijk zeggen dat ik was en blijven 'ontzag' uit. slechts één sessie met u voor het was toen je leerde me over herbergen energieën van andere mensen. Stel je mijn verbazing toen ik besefte dat het 'spul' I jongleren jaren was niet eens van mij !! Ik kreeg een nieuw perspectief op mijn leven en geschild weg zoveel lagen dat zelfs mijn therapeut afgesproken dat advies was niet meer nodig. Ik ben in staat om opnieuw te vestigen mijn macht door te beginnen elke dag met de bedoeling om elke energie die niet de mijne zijn en niet voor mijn hoogste goed los. Met de mogelijkheid om de bron van een emotie te identificeren en vervolgens accepteren of verwerpen heeft het verschil gemaakt. Ik een nieuwe persoon zonder het gewicht van andermans wereld op mijn schouders werkelijk ben!

Kortom, we denken vaak dat we hebben een scala van gedragingen, reacties en denkpatronen die worden veroorzaakt ravage in ons leven. We hebben ze duidelijk geïdentificeerd en werken op hen ijverig. Het probleem is, zijn ze niet zelfs onze gedachten. Ze is ontstaan ​​met een ouder, leraar, of ouderling. We gaven in onze macht ligt om gedachten en gevoelens deze volwassenen ', want na al waren we maar weinig mensen op het moment. We wisten niet beter.

Als een volwassene vertelde ons dat we waren dom, we hadden de neiging om ze te geloven. Maar het kwam niet eens hoeft te worden gesproken. We opgenomen de vibraties om ons heen: woede, wanhoop, zorgen, ik ben niet ok, enz. En begon te veronderstellen dat als we vonden het of dacht dat het, het waar moet zijn ... het moet zijn wie we zijn. Zo vaak de laatste tijd betrap ik mezelf met een reactie op iets, of vind mezelf geïrriteerd. Toen ik onderzoekt de achterliggende gedachte of een gevoel, ik kan traceren terug naar mijn ouders en ik realiseer me dat ik eigenlijk niet het gevoel geïrriteerd door het gedrag van die persoon, dat het probleem van mijn moeder, bijvoorbeeld. En voila, wordt het veel gemakkelijker om het te laten vallen.

Maar je hoeft niet om iets over een onderwerp te weten te laten gaan van de energieën van andere mensen. Je kunt gewoon van plan te laten gaan. Probeer deze eenvoudige versie teachnique:

· Ga rustig zitten, voeten op de grond en neem een ​​paar keer diep adem

· Bel alle delen van jezelf terug van waar je aandacht was.

· Wees aanwezig en breng je aandacht naar het centrum van je hoofd.

· Voeg nu de intentie om te laten gaan van alles, geen energie, die niet van jou is.

· U kunt de bovenstaande intentie te herhalen: ". Ik laat elke energieën die niet van mij, of zijn niet voor mijn hoogste goed ik werken alleen met energieën die zijn voor mijn hoogste goed."

· Check in met jezelf en je lichaam en let op eventuele veranderingen

· Herhaal dagelijks of wanneer je voelt dat je wilt
  "verlichten.".