Ontwaken van de zintuigen

In het hoofdstuk "Sensazione 'van het boek" Hoe om te denken als Leonardo da Vinci ", door Michael Gelb, is gewijd aan het opnieuw ontwaken en het aanscherpen van elk van de vijf zintuigen: zien, horen, ruiken, proeven en voelen.

Als kunstenaars, krijgen we te spelen in het land van de zintuigen zo vaak als we onszelf toestaan ​​om. En ons geschenk aan de wereld is dat we anderen helpen om hun zintuigen te betrekken door middel van wat we creëren.

Dus hoe komt het dat velen van ons, zelfs kunstenaars hebben eindigde met onze zintuigen verdoofd? Om volledig te ervaren van de zintuiglijke en sensuele sensatie die ons omringen, we moeten zich bewust zijn van hen. We moeten open zijn voortdurend verrast worden. We moeten de gevoelens van ontzag en verwondering voeden.

da Vinci heeft veel aandacht aan een omgeving die een ieder van zijn zintuigen gevoed te creëren. Niets was er per toeval.

Ik heb geschreven over hoe de set-up een inspirerende creatieve ruimte in voorgaande artikelen, zoals "Verbind met je omgeving" (http://www.creativity-portal.com/bc/linda. dessau /connect.surroundings.html).

En het is net zo belangrijk om je zintuiglijke input veranderen regelmatig, of dat betekent gaat ergens nieuwe of herconfiguratie van wat je ziet voor je in je studio ruimte.

Laat je verrassen met iets nieuws!

Gelb biedt tal van oefeningen in dit hoofdstuk om u te helpen uw zintuigen te prikkelen. Mijn favoriet is "Subtiele Speculatie: De kunst van visualisatie". Hij legt uit:

"De mogelijkheid om een ​​gewenst resultaat te visualiseren is ingebouwd in je hersenen, en je hersenen is ontworpen om u te helpen slagen in bijpassende die foto met uw prestaties En hoe meer grondig u al uw zintuigen te betrekken. , de meer dwingende uw visualisatie wordt. "

Toen ik begeleiden cliënten via een meditatie of visualisatie oefening, ik hen aanmoedigen om elementen uit alle zintuigen te roepen. Als we het verbeelden van de ideale creatieve ruimte of studio, vraag ik hen: 'Wat betekent het ruiken?' samen met, "wat zie je?" en "Wat hoor je? '

Een van mijn muziek professoren aan de universiteit gebruikt om ons aan te moedigen om de mentaliteit te oefenen. Vond ik mezelf doen dat de andere nacht voor een optreden spelen van een duet met een muziektherapie client. Het is verbazingwekkend hoe goed het werkt. Ik weet dat, hoewel mijn handen de piano niet aanraakt, die korte opfriscursus van waar ze zouden gaan als ze eenmaal DID, heeft me geholpen om beter voorbereid te voelen en om het stuk foutloos te spelen.

Het is ook bewezen dat zelfs als je je voorstellen dat je lichaam te oefenen, je hersenen bezig is het verzenden en ontvangen van berichten naar uw spieren net alsof u eigenlijk tillen die barbells of uitrekken dat kalf.

Door dat onderzoek, toen ik beweging op muziek oefeningen te doen met mijn muziek therapie klanten die hemi-verlamming (één kant van hun lichaam is geheel of gedeeltelijk verlamd), hun impuls vaak bewegingen op herhalen hun "werkende" kant. I stimuleren hen in plaats daarvan te richten op de zijde die verlamd, en * * voorstellen die zijde van hun lichaam doen bewegingen.

"De mogelijkheid om een ​​gewenst resultaat zichtbaar" is ook algemeen gebruikt in de wetenschap van Getting Rich (http://www.scienceofgettingrich.net/gifts/everyday_artist.html). Het is auteur, Wallace Wattles, moedigt lezers om een ​​"duidelijk mentaal beeld" van wat ze willen bereiken hebben, en om hun gedachten op die zich richten. Volgens de wet van aantrekking, wat u zich richten op groeit. Helaas, we besteden vaak een veel grotere hoeveelheid tijd concentreren op wat we * niet * als over onze huidige omstandigheden, in wezen meer van dat te brengen in ons leven.

Gelb introduceert ook begrip "Synesthesia da Vinci ", de samenvoeging van de zintuigen. Wat zou uw schilderij klinken als ware het een opera? Hoe zou dat Bb blues proeven alsof het een soep? Welke kleur is uw eerste hoofdstuk? Hoe zou je sculptuur voelen en kijken als het waren gewikkeld om je heen als een mantel?

Veel talentvolle kunstenaars hebben één of meer gratis kunstvormen dat ze regelmatig te oefenen. Ik weet voor mezelf dat de handeling van het maken, in welke vorm dan ook, vonken mijn creativiteit in alle media. Zodra ik open mezelf om de zintuiglijke exploratie, word ik beloond met een hernieuwd bewustzijn – . een ontwaken van de zintuigen

oorspronkelijk gepubliceerd op de creativiteit Portal website (http://www.creativity-portal.com)
.