Uw leven is een kunstwerk: Te belang van creativiteit in je dagelijkse leven

“ Alle kinderen zijn kunstenaars. Het probleem is hoe een kunstenaar te blijven als hij opgroeit &";.

--Pablo Picasso--

Opgegroeid in een huishouden waar mijn broertje en ik had een kunsten en ambachten tafel omdat we oud genoeg waren om een ​​krijtje, een huis waar mijn ouders bouwden onze meubelen te houden, mijn moeder maakte onze kleren, en mijn oma maakte de mooiste kerstversiering van garen en gevoeld en oude blikjes en gerecycleerd kaarten; it &'; s soms moeilijk te begrijpen waarom mensen zo bang voor alles wat met de woorden: kunst of creativiteit in. Voor mij die dingen zijn net als ademhalen. Misschien is het gebrek aan geld creëerde een behoefte aan creativiteit. Wat de reden ook, ik kan nu van &'; t voorstellen dat zonder enige vorm van creatieve uitlaatklep, of het &'; s maken van mijn eigen kerstballen of schilderen meubels, of het maken van sieraden, of schilderen, of het schrijven van een gedicht. I don &'; t werk in hetzelfde medium elke keer. Ik denk dat ik zou vervelen als ik “. Gespecialiseerd &"; Voor mij, iets slaat een nota van inspiratie in mij, en volg ik het waar het leidt. Ik heb meerdere projecten onvoltooid en in uitvoering op een gegeven moment

Maar mensen &';. S angst hebben om creatief te zijn is één van de meest indringende angsten en vermijdingen dat ik confronteren bij het werken met cliënten en studenten. It &'; s ingewikkeld geweven met een laag gevoel van eigenwaarde, angst om niet goed genoeg te zijn, niet te meten, op zoek dwaas. Het is een angst om kwetsbaar door uw unieke persoonlijke stem die er in de wereld en het risico van het hebben van mensen die je niet waarderen, of misschien nog erger, zelfs niet begrijpen dat u. En toch, als je don &'; t laat dat energie stromen door je heen en in je leven en je werk in een constante en gedeblokkeerd stroom, wanneer u don &'; t zet je creatieve zelf die er zijn, word je als een beekje dat &'; s verslikte af en stagnerende

Helaas, we don &';. t leven in een cultuur die de ontwikkeling van de creatieve stem stimuleert in ons. Rationele bruikbaarheid wordt over al het andere. We hebben de school systemen die ondergefinancierd; en de programma's die worden beschouwd als “ verbruiks, &"; de eerste om te worden gesneden, zijn kunst en muziek. Dus we leren op jonge leeftijd in het leven, dat de expressie van de stem van onze ziel door onze kunst, is vervangbaar, niet nodig in ons dagelijks leven. Voor de meeste mensen, het idee van het nemen van tijd elke dag te vertragen en te dagdromen en iets te creëren is een belachelijk idee. “ Tuurlijk, het klinkt leuk, maar het &'; SA weinig frivool. Wie heeft de tijd ... &"?; Er &'; s geen verband houden met het feit dat de tijd die je besteedt aan het maken voor het creëren van &';. S sake, als er geen belangrijke inzet rijden op het, is het zeer manier leer je de creatieve stroom in alles wat je doet in het leven te nemen

Studenten en klanten klagen soms niet in staat om te komen met oplossingen voor hun problemen, ze voelen dat ze zijn “ vast &"; Voor mij is dat &'; s een uitdrukking van een blok in de creatieve stroom, het onvermogen om een ​​alternatief pad voor hen te zien. Het vermogen om innovatieve oplossingen te creëren in uw bedrijf, of creatief onderhandelen over een moeilijke relatie, of ogen het leven dat zou vervullen om u alle uitwassen van hoe open de creatieve stroom is in je leven. Als u don &'; t “ praktijk &"; door creatief in de momenten dat er &'; s niets op het spel, hoe verwacht u uw gewone mentale blokkades verdwijnen; en gemakkelijk vloeiende creatieve ideeën vanzelf verschijnen als je ze nodig hebt? Ze don &'; t. It &';. Sa manier van leven dat je cultiveren door deel te nemen in de creatieve stroom, zonder zelf-oordeel, op een regelmatige basis

Het eerste jaar liep ik mijn vrouwen &'; s toevluchtsoord, was er een vrouw die die kwam, toen ik zei dat we &'; D worden kleuren gedurende een deel van de eerste middag, had een heel negatieve reactie. De prachtige tekeningen die we kleuren zijn afgestemd op de specifieke vrouwelijke energie te openen voor de rest van de week, maar ze dacht meteen “ Oh, God. Kleuring ?? No way – dat &'; s dom. Wat &'; s het punt van dat? I don &'; t wil het &" doen; Nou, ze deed het toch, en we zagen nooit haar weer die week zonder haar markeringen en een beeld dat ze kleuren - tijdens gesprekken, over pauzes, tijdens de maaltijden, enz. Ze realiseerde zich dat haar eerste reactie uit het feit gekomen dat toen ze opgroeide, was ze altijd verteld dat ze was de slimme, maar dat ze wasn &'; t creatief; en zij &'; d leefde haar leven met dat geloof over zichzelf. Alleen door de eenvoudige handeling van kleuren, maar opende een plek die kalmeert en voedt haar. Ze blijft tot enkele jaren kleur later, omdat het &'; s een directe doorgang naar het openen van die stroom in tijden van stress en voelen “ vast &";.

Mannen soms zelfs minder ondersteunend berichten rond creativiteit dan vrouwen (het &' ; sa “ meisje ding &";). De eerste nacht van de creativiteit retraite ik run (Your Wild Creative Soul), heb ik mensen doen een oefening waar ze opschrijven alle herinneringen die zij hebben ten aanzien van hun creativiteit, goed of slecht; opmerkingen die werden gemaakt als ze zijn opgegroeid; dingen die werden zelfs impliciet als het niet gezegd. Voor sommige mensen, de meest krachtige boodschap die ze kregen was stilte. Niets was ooit gezegd of de aandacht gelegd op creativiteit helemaal. U kunt van &'; t krijgt een krachtige boodschap dan iets niet in de tijd om zelfs vermelden waard. It &'; s belangrijk om een ​​bewuste voorlichting aan die momenten en berichten te brengen, omdat er anders zijn de berichten die in het spel in ons op een onderbewust niveau de hele tijd. Ze zijn een constante aanslag op onze levensenergie, want ze leiden ons af te snijden van die aangeboren creatieve stroom. De ultieme punt van de oefening is om ons in staat te erkennen dat onze overtuigingen over onze eigen creativiteit, en onze “ niveau van bekwaamheid, &"; zijn door ons overgenomen van buiten naar binnen. Ze zijn niet echt van ons. We don &'; t komen hier als kind denken “ oh, ik &'; m niet erg creatief, &"; “ I &'; m niet een kunstenaar &"; It &'; s niet totdat iemand ons vertelt dat we aren &'; t creatief, of dat we aren &';. T zo goed als anderen, die we kopen in die corrosieve geloofssysteem

Zodra mensen beginnen die overtuigingen op een actieve voelen niveau, kunnen ze beginnen te zien dat ze niet waar zijn. We brengen de rest van de creativiteit weekend doen van activiteiten waar er geen goed of fout, waar er niet een gewenste uitkomst. We don &'; t trek een boom in een visueel realistische manier, zodat mensen dan mentaal kunnen vergelijken hun “ bad &"; tekenen aan de werkelijke boom, en het gevoel dat ze &'; ve mislukt. We kunnen objecten tekenen, hoewel we iets over dat object onzichtbaar voor het blote oog te tekenen. We kunnen muziek te schilderen. We kunnen schrijven, maar we doen het met een set van woorden aan u gegeven, zodat de geest wordt getornd op een andere manier, omdat u don &'; t heeft om te komen met de woorden van de grond af. We gaan op een manier die je lichaam niet kan worden gebruikt om, omdat de beweging opent verschillende zenuwbanen in de hersenen, open te stellen voor nieuwe “ paden &"; van creatief denken

It &';. allemaal om het krijgen van de oude mentale criticus uit het beeld, omdat de criticus is niets anders dan een mentale gewoonte. Mensen beginnen om een ​​creatieve stroom, die zich binnen hen zonder oordeel verbonden te voelen. En voor sommige, it &'; sa eerste keer te voelen dat de energie vrijelijk bewegen en uncriticized. Een van de meest voorkomende opmerkingen die we horen van mensen die aan het einde van het weekend is over het feit dat verbaasd hoeveel intern net verhuisd door het uitgeven van een paar dagen spelen en plezier. Mensen beginnen om het creatieve hart van wie ze zijn te voelen. Er is niets frivool, of "niet-essentiële" over. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf mag de ademruimte om je creatieve hart en ziel ervaren?

U bent een diep creatief wezen,

en als je open te stellen voor die creatieve stroom in je,

het geschenk dat komt is dat je leven je grootste kunstwerk
.