Hoe te verbeteren zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen zijn de set van waarden die we plaatsen op onze eigen persoonlijkheid. We kunnen ook zien het als de mix van mogelijkheden willen we er weer aan de wereld: familie, vrienden, collega's en klanten. Maar zelf de moeite waard is ook de middelen waarmee we ons presenteren aan onszelf. Eigenwaarde is de reeks van verhalen die we onszelf vertellen over onszelf. En het is via de verhalen die we ofwel erin slagen om onze doelen te bereiken, of krijgen stumped in een sleur en flop om onze ambities te realiseren.

Het wordt regelmatig gezegd door veel therapeuten dat het van cruciaal belang voor ons te houden onszelf te vertellen opbouwende verhalen over wie we zijn. Affirmaties tijdens de ochtenddouche, of tijdens het tandenpoetsen, worden regelmatig geïntroduceerd als de beste manier om upping uw eigenwaarde met uw perceptie van jezelf.

Echter, die echt werkt? Ik denk niet dat. Zolang we niet voelen, op het diepste niveau van ons wezen, het spreken met jezelf in de spiegel is niet echt van plan om iets te veranderen. In het beste geval is als lucht borstelen een zeer dunne hoeveelheid goud op de top van een aangetaste stuk metaal. De stalen zullen blijven oxideren, en uiteindelijk uit elkaar vallen.

Als een gebrek aan eigenwaarde is het bijhouden van je echt dat alles wat je zou kunnen zijn, is het van het grootste belang dat u kijken op deze percepties die je draagt over jezelf. Waar komen ze vandaan? Welke gebeurtenissen in het verleden (misschien als een jongen of meisje) u helpen om te twijfelen aan jezelf waard tegenwoordig? Welke patronen in je leven steun zulke gedachten?

Om te winnen deze noodzakelijke inzichten zal u helpen om de hand van het verbeteren van uw gevoel van eigenwaarde van de bron, en omgaan met de corrosie op de plaats waar het gebeurt. Elke persoon bevatten een groot stuk van goud diep van binnen, hielden in onze ziel, onze "goddelijke vonk".

De meest effectieve manieren om dat goud aan de oppervlakte komen zijn door middel van een lange en boeiende reis door je eigen leven. Boeken, meditatie, misschien zelfs een counselor, lange wandelingen in de natuur: het kan een reis het beste gemaakt met wat ik noem 'echte vrienden' zijn. Het is alleen door te tikken in je kern moraal dat een persoon hun ware roeping, hun ware karakter, hun ware identiteit en hun specifieke ware wezen kunnen vinden. En als je eenmaal klaar om te boren in dat bent, zelfvertrouwen komt naar voren op een organische manier.
.