Waarderen Authentieke Presence

Het beoefenen van dankbaarheid en vreugde is een van de vijf belangrijkste concepten die authentieke aanwezigheid ondersteunen. Het principe van het geven van dank is een mooi een en ik heb besloten om officieel goedkeuren. Er wordt gezegd dat de eerste Thanksgiving werd gevierd op 8 september 1565. Thanksgiving in de Verenigde Staten en Canada werd waargenomen op verschillende data in de geschiedenis. Op 26 december 1941 president Franklin D Roosevelt, met de bedoeling van het geven van het land en de economische impuls, ingestemd met een wetsvoorstel waardoor de vierde donderdag in november een nationale feestdag te ondertekenen. Ik ben vandaag waarbij een dag van bedankje. Vieren waard - jouwe.

Als het waar is dat we neurobiologisch harde bedraad voor aansluiting en het is de mogelijkheid om liefdevolle verbinding voelen dat doel en betekenis geeft aan ons leven dan wat in de weg staat van het hebben een bevredigend, zinvol leven? Gevoel van eigenwaarde of het gebrek daaraan, te bepalen. uw banksaldo, de kwaliteit van je relaties, en wat je voelt dat je wel of niet kan rekenen voor uw diensten. Voor de vijf belangrijkste concepten om je eigenwaarde te verhogen en om de kenmerken van mensen ontdekken met een sterk gevoel van eigenwaarde ...
Volgens Brene Bown, het is een mengeling van schaamte, (waar schaamte is de angst van de scheiding en een gevoel van 'ik ben niet goed genoeg ") en extreme kwetsbaarheid. Brown bracht zes jaar onderzoek en vond dat mensen die een sterk gevoel van eigenwaarde hebben een diepgewortelde kern van liefde en saamhorigheid en degenen die strijden voor het, niet doen.

De mensen die hebben een sterk gevoel van eigenwaarde

• Moed om het verhaal van wie ze zijn te vertellen (Waar moed betekent om het verhaal van wie ze zijn met een hele hart vertellen)
• Heb de moed om onvolmaakte
&bull zijn; Laten gaan van wie ze dachten dat ze zouden moeten zijn in het voordeel van zijn wie ze waren
• Compassie te aardig voor zichzelf en daarna anderen in • Geloven dat wat hen kwetsbaar maakte ze mooie
• Doe iets waar er geen garanties
• Investeren in een relatie die al dan niet werken
• Volledig te omarmen hun kwetsbaarheid
• Ervaring verbinding als gevolg van echtheid

We verdoven onze kwetsbaarheid. Brown terug te vinden op de Amerikaanse samenleving als in de schulden, obesitas, verslaafd, met medicijnen. Verdoofd. Zijn we zo verschillend hier in Australië? Emotie kan niet selectief worden verdoofd, als je verdoven de harde gevoelens die je ook gevoelloos vreugde, geluk en dankbaarheid en zijn daarom ellendig en op zoek naar zin en betekenis. We proberen alles onzeker, zeker te maken en anderen de schuld. . Indien de schuld is een manier om angst en ongemak ontladen

Raise Your Authentic Presence & Moeite met 5 Kernbegrippen:
• Laat u diep en kwetsbaar
&bull te zien; Hou van harte
• Oefen dankbaarheid en vreugde - ook en vooral in moeilijke tijden
• Omarmen de onzekerheid en het ontwikkelen van flexibiliteit
• Echt dat U NIET GENOEG
.