Gek Voor Geluk voor verdriet en verlies

We willen allemaal gelukkig te zijn! Mad kan hard klinken, maar in werkelijkheid, boos voelen, in een slecht humeur, of depressie hebben wortels in zijn gek. Het is geen schande, want eigenlijk is het normaal, zoals we allemaal gek hebben gevoeld op een of ander moment te zijn.

De meeste van ons zullen een crisis of verlies te ervaren in ons leven en hoe we leren ermee om te gaan, zal onze toekomstige geluk en succes bepalen

Grief -. verliezen heeft zoveel niveaus van gevoelens alle gebonden in de verwerking hoe kon dit gebeuren, waarom, en hoe kan ik verder. De realiteit dat we ons leven niet kunnen beheersen is schokkend. We lock vaak dat boos gevoel van binnen, en dan lekt op andere manieren.

Heeft u ooit boos geweest als je wakker wordt in de ochtend en je kunt van &'; t afschudden? Je denkt dat je boos op iets zijn, maar de waarheid is: we zijn nooit echt boos op wat we denken te zijn.

M- misverstanden
A-te zien zijn in een
D -deceptive manier

Misverstanden komen vaak voor, soms hebben we gewoon niet begrijpen het leven, of mensen. Na een tijdje deze gevoelens te krijgen voor ons, en plotseling aren we &'; t blij. Ironisch genoeg is de gevoelens krijg zo begraven dat we don &'; t weet zelfs wat ze zijn
Dus hoe kunnen we ontdekken wat we echt boos op.? Vraag eerst jezelf: “ als ik ben niet boos op wat ik denk dat ik boos op wat zou het zijn &"?; Meestal duurt het een persoon ongeveer drie bewuste momenten van vragen “ als ik ben niet boos op deze, dan wat ben ik boos op &"?; aan de kern van de zaak te komen. Gewoon door het nemen van de tijd om te vragen u uw lichaam verschuiving voelen en meer gecentreerd.

Op zoek buiten de doos is nuttig in elk probleem oplossen. Soms zijn wie we zijn boos op geeft ons aanwijzingen, zoals wat over deze persoon is iets wat ik niet graag in mij, of wat heeft deze persoon heeft dat ik denk dat ik ontbreekt?

Vele jaren geleden ging ik naar een training met Lester Levenson oprichter van “ De release Techniek “ Tot op de dag gebruik ik te tikken in mijn praktijk en voor mezelf. Tapping is een diepgaande introductie techniek, die kan zeer nuttig zijn in het veranderen van je stemming. Hier is een korte introductie: Neem je middelvingers en licht tik op je borst. Terwijl tikken zegt tegen jezelf of hardop alles wat je dwars zit. Stop dan haal diep adem en begin opnieuw te tikken zeggen wat als wat ik denk is niet waar. Wat als alles is ok, wat als alle beperkende gedachten Ik heb nagedacht waren om weg te smelten en worden vervangen door positieve oneindige mogelijkheden

“. De sleutel tot het veiligstellen van het geluk dat is aan jou. . . altijd. . . is om te ontdekken hoe de negatieve gevoelens die je hebt opgebouwd ontladen. Door het afvoeren van deze negatieve gevoelens, zult u niet alleen het geluk te verhogen in je leven, maar alles zal beter te krijgen! Geld, gezondheid, relaties, ziet, noem maar op &"!; Lester Levenson

Stel je voor om te draaien elke negatieve gedachte. Stel je voor het zien van je leven op een nieuwe manier, gevuld met geluk, liefde, vrede en overvloed.
Ik gebruikte deze techniek om mij te helpen in mijn rouw jaar, en nog steeds aan deze dag. Als voorbeeld: Ik nam eerst een diep adem en begon mijn borst te tikken. Toen zei ik al mijn echte gevoelens, zoals: “ dit zuigt, hij was te veronderstellen om te leven uit me, en hoe kan ik leven met hem uit &";. Toen nam ik een andere diep lange adem en begon opnieuw deze keer tikken zeggen “ wat als het was de perfecte tijd voor hem om te gaan, wat als ga Ok te zijn wat als hij is niet dood, alleen getransformeerd &"; “ Alive aan de andere kant &"; Zie je door het gebruik van deze tools Ik kon nemen wat mijn weg kwam, en geef het betekenis door het transformeren in iets van waarde. Nu realiseer ik me ik ben een getrainde professional in transformatie, dus ik had een enorm voordeel.
Door het proces van het tikken, opende ik mezelf de gave van het ontdekken van een nieuwe relatie met mijn zoon. Een onzichtbare relatie, die me heeft gebracht geweldige comfort. In feite zozeer zelfs, dat mijn boek Onzichtbare Relaties TM zal worden uitgebracht in april.

Wist u dat gewoon met rust glimlachen tilt je vibratie? Een eenvoudige glimlach is als het nemen van een gezonde vitamine.

Ik heb een keer kreeg het advies dat als je boos bent zingen je woede. Gewoon door uzelf te moedigen om je boze gevoelens zingen, kunt u een release in je lichaam, die vaak begint u te lachen te maken. Het is een geweldig hulpmiddel ouderschap, maar ook als een instrument voor het vrijgeven van verdriet. Ik begon te zingen voor God mijn pijn en mijn liedjes veranderde in love songs voor mijn zoon. Muziek die ik ontdekte is een portaal naar de andere kant.

Laten we eerlijk zijn; er zijn een heleboel dingen die we kunnen onzeker over voelen. Zelfs beneden rechts bang. Alleen angst trekt, zodat we weten dat we moeten alleen maar positief zijn. Verlaat ons met een innerlijke strijd van het wissen en het vervangen van gedachten de hele dag. Maar als we stoppen met het vrolijke – go – round en vergeet niet te vertrouwen en geloof hebben, kunnen we lang genoeg stilstaan ​​bij de vraag wat als vragen, en voel hoop terugkeer
Wanneer hoop terugkeer, geluk vonken een vlam in de. ziel.

Het geluk komt uit de tijd nemen om gelukkig te zijn. Wees lief voor jezelf. Je bent beter dan je gedachten dat je bent

Jenni Parker Brown schreef: “. Op het ontwaken vanochtend werd deze credo geboren … kan het worden allemaal bevoegd people &'; s mantra &hellip ;.
Met elke gedachte &hellip ; … ik zelf maak hotels met elk woord … … … Ik zegen mezelf
Bij elke actie … … ... vervul ik mezelf &";

Dr. Wayne Dyer is altijd één van mijn favoriete sprekers en auteurs. In zijn audio-set getiteld The Shift hij sprak over de magische vijf momenten vlak voordat je gaat slapen.

Hij legt uit hoe de gedachten die je denkt in de laatste vijf minuten voordat je in slaap valt eigenlijk programmeren je geest. En door bewust te programmeren je geest met de juiste gedachten u uw dromen te vergroten om te werken, en problemen beginnen met het oplossen van het verkrijgen van wat je wat te maken in je leven. Dus net voordat je in slaap valt stel je leven zoals jij dat wilt.

http://www.youtube.com/watch?v=xl-cbXrMGP4

"Hij die niet kan veranderen de structuur van zijn denken zal nooit in staat zijn om de werkelijkheid te veranderen." – Anwar al-Sadat.

Wat inspireerde mij om een ​​coaching referenties toevoegen aan mijn toch al rijke therapeutische praktijk was de kracht van de vragen voor het verschuiven van één om vooruit te komen. Een gecertificeerde coach is een meester in het vragen inzichtelijke vragen, waardoor men aan hun eigen antwoorden vanuit hun eigen wijsheid binnen. Ieder van ons is het verstandig mateloos

Ik heb een vraag geplaatst in mijn keuken, die luidt:.? &Ldquo; Wat zou graag doen &";

Onze aard is om gelukkig te zijn, en geluk is ons geboorterecht. Maar onze gevoelens kunnen ons geluk en ons beroven van de vreugde van het leven te blokkeren. Verdriet kan ons het gevoel dat we verdienen te worden beroofd van vreugde; alleen weten we diep van binnen, dat is niet waar. Het hebben van een getrainde professional om u te helpen kan het verschil maken in de wereld in het ontdekken van je gevoelens, en helpt u hen vrij te laten op een positieve manier. Achteraf gezien de meeste mensen ontdekken "crisissituaties" zijn kansen in vermomming om vooruit in onze groei. Opmerkelijke prestaties kunnen komen van zowel "inspiratie" of "wanhoop." Uw persoonlijke prestatie is het resultaat van het reageren positief op
  veranderen.;