Laat uw toekomst worden bepaald door je verleden ...

In het verleden ervaringen doen vormgeven ons wereldbeeld. Dingen die we leren, vaak als kinderen, houden ons veilig en leert ons hoe om mee in de wereld te krijgen. Ze helpen ons ook onze kijk op de wereld en onze overtuigingen over onszelf, andere mensen en de wereld in het algemeen vormen - we deze kern overtuigingen noemen. Deze overtuigingen invloed op ons gedrag, houding ten opzichte van zichzelf en anderen, en onze gedachten en gevoelens. Als we verder door het leven, hebben we andere ervaringen, wat toe te voegen aan onze leren en sommige versterken eerder leren en overtuigingen.

Echter, niet alles wat we leren is positief en empowerment voor ons. Bijvoorbeeld, kan een beangstigende ervaring, gezien door de ogen van een klein kind te verlaten met het gevoel dat de wereld geen veilige plek. Een volwassene zou die ervaring anders zien, maar als die ervaring vormden een kern van het geloof in het kind, zal dat geloof hen van invloed zijn gedurende hun hele leven. Zelfs als een volwassene ze zullen blijven een onderliggende gevoel dat de wereld niet veilig is, hoewel op een bewust niveau kunnen zij niet weten waarom ze dat gevoel te hebben.

Er zijn natuurlijk vele kernovertuigingen met betrekking tot alle aspecten van het leven en ieder van ons heeft een aantal van hen. Hier zijn enkele voorbeelden van enkele negatieve kern overtuigingen die vaak worden gehouden ... te zien als u een van jou te herkennen ...

• Ik ben niet goed genoeg
• Ik ben niet geliefd
• Ik kan dit
&bull niet doen; het is niet eerlijk
• er iets ergs zal gebeuren
• het leven is hopeloos
• Ik ben hopeloos
• Ik ben onbelangrijk
• Ik moet perfect om bemind te worden
&bull zijn; Ik ben slecht
• iets moet veranderen voor mij ok
&bull zijn; mensen zullen profiteren van me
• mensen die erop uit zijn om me
• Ik ben onvergeeflijk
• de wereld is een gevaarlijke plaats
• Ik moet in controle
• mensen zijn te gevoelig
• Ik ben niet in staat
• Mensen moeten goed van mij denken
• Ik ben hulpeloos

We hebben allemaal onze eigen core overtuigingen en de negatieve invloed kunnen hebben op onze huidige en houden ons terug. Probeer te merken wanneer je wordt beïnvloed door een negatieve kerngedachte en kijk of je kunt ervoor kiezen om anders te behandelen. Met de praktijk kunt u vinden het gemakkelijker wordt. . Als u wilt technieken die je kunt gebruiken om volledig te transformeren negatieve kern overtuigingen leren dan laat het me weten

Wonen in het Heden .... hier zijn enkele quotes Ik hoop dat u zult genieten van:

• Laat niet het verleden stelen van uw huidige. ~ Terry Guillemets
• U kunt het verleden koppeling zo strak naar je borst dat het laat je armen te vol om het heden te omarmen. ~ Jan Glidewell
• Wilt u een bieslook houden op uw tanden alleen maar omdat je aardappelen gisteravond genoten? ~ Van de tv-show van Boston Common
• Laat je schaduw loopt u. Je bent geen slaaf van het verleden. ~ Dodinsky
• Laat je niet van gisteren gebruiken te veel van vandaag. ~ Cherokee Indian Proverb
• Het verleden is een goede plek om te bezoeken, maar ik zou niet willen wonen. ~ Auteur onbekend
• Living het verleden is een saai en eenzaam het bedrijfsleven; terugkijkend stammen de nek spieren, waardoor je tegen het lijf loopt mensen niet gaan je weg. ~ Edna Ferber
• Afval niet vers tranen over oude smarten. ~ Euripides, Alexander
• Het verleden is een wegwijzer, niet een hitching post. ~ L. Thomas Holdcroft
• Mensen zijn altijd vragen over de goede oude tijd. Ik zeg, waarom ga je niet zeggen dat het goed nu dagen? ~ Robert M. Young
• Na het grootste deel van mijn leven proberen ofwel het verleden herbeleven of ervaar de toekomst voordat het aankomt besteed, ben ik gaan geloven dat tussen deze twee uitersten is vrede. ~ Auteur onbekend
• Wanneer een deur sluit een andere deur opent; maar we zo vaak zien er zo lang en zo helaas op de gesloten deur, dat we niet degenen die voor ons open te zien. ~ Alexander Graham Bell Restaurant • Het is alleen mogelijk om gelukkig-ooit-na te leven op een dag-tot-dag basis. ~ Margaret Bonanno Restaurant • Gisteren is geschiedenis. Morgen is een mysterie. En vandaag? Vandaag is een geschenk. Daarom noemen we het het heden. ~ Babatunde Olatunji, een soortgelijke versie wordt ook toegeschreven aan Alice Morse Earle Restaurant • Eindig elke dag en worden gedaan met het. Je hebt wat je zou kunnen doen; aantal blunders en absurditeiten zijn geslopen in; vergeet ze zo snel als je kunt. Morgen is een nieuwe dag; gij zult het begint rustig en met een te hoge geest te worden bezwaard met uw oude onzin. ~ Ralph Waldo Emerson
• Niet de macht om te onthouden, maar het tegenovergestelde, de kracht om te vergeten, is een noodzakelijke voorwaarde voor ons bestaan. ~ Sholem Asch, de Nazarener, 1939
• Als ik bang dat het is omdat ik het leven in de toekomst. Als ik depressief is omdat ik in het verleden leven. ~ Auteur onbekend
.