U bent wat je eet - en andere gedachten over eten

Ik heb vaak afgevraagd wat ik zou worden als dat echt waar was. Voor mij is het waarschijnlijk iets ruiken vaag van chocolade en misschien pindakaas zou zijn.

Ik ben dol op eten. In het verleden was het hoe groter hoe beter en hoe meer hoe beter. De laatste tijd heb ik besefte dat veel van mijn eten kwesties had te maken met het hebben van voedsel uitgedeeld zorgvuldig voor een deel aan mij te houden van het kijken als mijn tantes, of zo zei mijn moeder. Omdat het voedsel was gerantsoeneerd in ons huis, heb ik nog steeds vind dat ik can &'; t lijken te worden opgevuld. Ontbreken in je jeugd kan leiden tot een gebrek in de volwassenheid. Zoveel van wat we bestaan ​​uit wordt toegeschreven aan onze ouders genen en eigenschappen en hun overtuigingen. Ze worden stevig ingebakken in onze hersenen en zeer moeilijk te overwinnen.

Voor de meeste van mijn leven was ik bang om overal te gaan zonder een zak van snackbars, noten of zelfs pindakaas. Hemel verhoede Ik zou honger krijgen en hebben niets te eten. Ik dacht dat voor de langste tijd dat het was omdat ik was hypoglycemie. Ik vond na een zorgvuldige analyse van mijn overtuigingen over voedsel dat het meer te maken met een aantal vorige levens en verhongeren. Ik kon altijd stoppen om iets in de weg te kopen. Ik was nauwelijks tien minuten afstand van een supermarkt of drogist in elke richting. Daarom was ik zo bang om naar huis te verlaten zonder voedsel?

90% van onze gedachten zijn onbewuste. Dus de meeste van de problemen die we hebben betrekking op onze onbewuste gedachten en overtuigingen. 80 – 90% van de problemen die we in dit leven hebben een basis in vorige levens. Over-eten is vaak een vorig leven kwestie. Denk na over de generaties van de indianen en pioniers die tot de dood in de winter uitgehongerd. De meesten van ons hebben meer dan 10 vorige levens die we hebben meegemaakt hadden. Anderen hebben duizenden gehad. Clearing kwesties uit vorige levens is een van de makkelijkste manieren op te helderen kwesties in ons huidige leven.

De laatste tijd heb ik begonnen met het stoppen met eten voordat ik een vol gevoel. In plaats van het stapelen voedsel op mijn bord ik dien mezelf minder, eet langzaam en geniet van wat ik eet. Ik heb altijd zegen mijn eten, zelfs stilletjes in een restaurant of in het bijzijn van anderen. Dankbaar voor wat ik heb is de sleutel. Eten in stilte maakt een maaltijd heilig. Je lichaam is heilig waarom zou voedsel dat niet zijn? Ik hou van eten. Ik blijf genieten. Ik beperken de hoeveelheid te weten dat mijn lichaam is gelukkiger wanneer het niet over-gevuld. In plaats van het leven om te eten, ik nu eten om te leven

Mijn mantra:. Mijn lichaam is goddelijk. Mijn lichaam is heilig. Ik hou van mijn lichaam
.