De-mystificerende Spiritualiteit en waarom dat van belang

Een heleboel mensen die geen ervaring met religie of spiritualiteit of existentiële vragen (zoals af wat je leven betekent) hebben kan het idee dat spiritualiteit iets mysterieus, onbereikbaar, of zelfs zinloos vooral in deze tijd van te houden om rond te komen, het beheren van een druk leven, eindeloze afleiding, en gewoon houden.

Maar het is juist vanwege deze dag en tijd dat spiritualiteit is belangrijker dan ooit. Ontkoppeling natuurlijke ritmes en de natuur, een te grote afhankelijkheid van technologie, en eindeloze geestelijke, intellectuele en fysieke eisen maken het gemakkelijk voor ons om los te maken van ons voelen en van het gevoel verbonden met anderen op elke diepte.

dit Beschouw : Hoe vaak daadwerkelijk na te denken over je leven en wat het betekent? U hebt waarschijnlijk doelen, en willen bepaalde dingen gebeuren in je leven, dat is geweldig. Maar wanneer was de laatste keer dat u terug te vinden op uw plaats in de wereld? In uw familie, uw gemeenschap, je land, je planeet? En wat is de relatie die je hebt met jezelf? Hoe harmonieuze voel je je (vs. benadrukt, burn-out)? Weet je waarom je doet wat je doet? Wat motiveert je? Begrijp je dat je leven beïnvloedt honderden anderen, nevermind het leven op de planeet aarde? Bent u zich bewust van uw voetafdruk? Wat maakt je hart zingen? Wat zijn je dromen?

Dit zijn spirituele vragen. En ze zijn belangrijke vragen, omdat je leven en wat je doet met het uit.

Terwijl alle godsdiensten zijn geestelijk van aard, spiritualiteit is niet de godsdienst en is een persoonlijke oriëntatie dat je verankert het leven. En terwijl de definitie van spiritualiteit is voor iedereen anders, zijn er een aantal gemeenschappelijke thema's in verband met wat het is, al scharnierend rond je levensreis. Het kan worden omschreven als:

- een persoonlijke reis van zelf-ontdekking, verbinden met wie je bent in je kern en wie je wilt zijn,

- een zoektocht naar vrede van de geest, die wordt geleverd met een proces van onderzoeken hoe je gedachten en overtuigingen te koppelen aan uw gevoel van welzijn,

- een zoektocht naar doel en richting die je leven in de richting van betekenis of het uitleggen van de dingen die gebeuren in je leven gaat,

- een verlangen om te linken naar de creatieve levenskracht die bestaat in alle levende dingen - planten, dieren, DNA, sterren (? Ik bedoel, waar komt het allemaal vandaan komen),

- een verlangen om te voelen diep verbonden met jezelf en anderen, die u helpt uw ​​plaats te verankeren in het leven,

- een verlangen om te begrijpen of ervaar je ziel-zelf, of een hogere macht - de eeuwige deel van jou dat is voorbij de fysieke en vertegenwoordigt uw potentiële.

Spiritualiteit is een integraal onderdeel van je gevoel van mentale, emotionele en fysieke welzijn, omdat het verlicht de wijsheid die nodig is om een ​​goed leven te leiden, in een gezonde relatie met jezelf en anderen en worden een bijdrage aan de samenleving. Mensen die tijd maken om te overwegen hun spiritualiteit vaak bewust van hoe zij anderen, wat hun behoeften zijn van invloed zijn geworden, en het belang van het verbinden aan hun waarden en passies. Er &'; s niets mystiek over. It &'; s alles over te weten wat &'; belangrijk is voor ons en de gaven en talenten die we hier zijn om te delen, of het &';. S modellering geduld of mededogen, of het bouwen van bruggen, of een gezin

Voor de mensen gewoon begint af te vragen waar en hoe spiritualiteit past in hun leven, er zijn een paar goede plaatsen om te beginnen:

- Ontdek spirituele waarden, zoals vreugde, vrede, vrijgevigheid, door het lezen van een boek. Gewoon zoeken naar “ spiritualiteit &"; op Amazon of Google en zie wat omhoog komt. Ik denk dat er &'; s zelfs een “ spiritualiteit voor Dummies &" ;.

- Start journaling over uw leven, wat er gaande is in het en hoe je je voelt over. Schrijf over dingen die je wilt doen of proberen. Stel vragen over dingen die je &'; ve altijd nieuwsgierig naar, dan zien wat opduikt in je dromen 's nachts geweest

- Praktijk bereiken om anderen te helpen, hetzij door vrijwilligerswerk of het nemen van nieuwe gewoontes, zoals het openen van deuren. . mensen, het maken van oogcontact met en glimlachen naar de mensen die je in lijn zijn met

- Stel jezelf reflecterende vragen als: wie zijn de belangrijkste mensen in mijn leven? Wie was mijn favoriete leraar of mentor en waarom? Wat zou ik doen als geld geen object? Wat moet ik doen om een ​​beter mens te zijn? Wat zijn mijn spirituele overtuigingen? Wat betekent mijn leven betekent

- Maak tijd om rustig en stil, en ADEM !!! De meeste mensen ademen erg ondiep, ontnemen de hersenen van de broodnodige voedende zuurstof. Begin een meditatie praktijk gewoon kijken naar de stroom van je adem in en uit.

Voor mij is spiritualiteit is alles over het feit dat nieuwsgierig naar wie ik ben en hoe ik harmonieuze relaties met mezelf, mijn geliefden en andere kunnen cultiveren mensen, en met mijn omgeving. It &'; s over hoe ik leef mijn leven en hoe ik mezelf uit te drukken. It &'; s over het begrijpen van de cycli van verandering en groei. It &'; s over het nemen van risico's en het leven in het avontuur van het alledaagse, absurd, en creatief.

Het &'; s hoeveel ik kan de uitgestrektheid van mijn hart te voelen. It &'; s over het vinden van wat er echt toe doet. It &'; s over het uiten van de kunst van het leven: Simple. Vredig. Zinvol. Mooie

Wat betekent spiritualiteit voor jou

Om uw geestelijk leven te ontdekken en hoe het invloed op uw reis naar welzijn vinden, bezoek www.soulexpressions.ca
 .?;