Het nemen van de Pilot's Seat: het beheersen Luchtsnelheid

Als ik loop op het mooie land in de Sutherland Valley, onder de Catalina Mountains, het land herinnert me eraan dat Moeder Aarde heeft een hartslag, een ritme. Als je in de natuur stemt mijn lichaam naar haar ritme en doet me denken aan mijn eigen natuurlijke tempo. Dus doet meditatie — het is een manier om te stoppen in te checken met de Bron en met mijn eigen lichaam /geest, en re-kalibreren

moet ik veranderen mijn “. Houding, &"; — een term luchtvaart voor de hoek van het vliegtuig – te trekken van de neus van mijn vliegtuig een beetje traag en mijn snelheid

Als ik denk aan het idee van het vertragen van mijn tempo, mijn “. kleine geest &"; direct raakt in paniek bij de gedachte. Wat zal ik missen? Wat zal ik niet bereiken

Gelukkig is mijn “? Grotere geest &"; reageert door te vragen: “ Waar ga je zo snel heen? Wat is uw bestemming of doel dat zo belangrijk is? Isn &'; t de reis van de point &";?.

Mijn kleine geest zegt niets

Ik herinner me Thich Nhat Hahn &'; s waarschuwingen over ons tempo, zijn advies over bewust lopen en bewust eten en het vermijden multi-tasking.

Mijn kleine geest wijst erop hoe veel dingen die ik bereiken door multi-tasking. Is dat echt waar? Recent onderzoek wijst erop dat onze hersenen don &'; t werken op maximale efficiëntie als we dat doen meer dan één ding tegelijk. Misschien zijn we offeren focus, intensiteit en diepte van het denken, excellentie in het oplossen van problemen

Misschien lijdt I van de vlieger &';. S gevreesde pest, “ krijgen-er-itis, &"; de ziekte die leidt tot onverstandige beslissingen als het vliegen te laat, of in slecht weer, of als ze ziek, of omstandigheden die buiten onze expertise. Als we crashen, kunnen we ons afvragen wat er zo belangrijk aan die bestemming en hoeveel tijd we echt gered

Als ik de tijd nemen om te kijken uit het raam, misschien I &';. Ll echt iets als de scène in te zien de foto van het water en wolkenformaties langs de Zee van Cortez. Wat en'? S de haast, echt

Dit zijn gedachten ieder van ons moeten brengen bewustzijn als we piloot onze weg door een jaar die ons kan uitdagen om oude patronen te laten vallen, om de verantwoordelijkheid voor onze eigen energie te nemen, om vragen dierbare familie en vrienden om ons te steunen als verantwoordelijke piloten die de linker zitting hebben genomen. We zijn misschien niet in staat zijn om de sterke winden van het leven te beheren, maar we kunnen onszelf beheren

Wat zijn uw gedachten
 .?;