Living Onbewust, een obstakel voor geluk

Relax, haal diep adem en denk. Wat &'; s houdt je gelukkig? Wat &'; s houdt je gelukkig de hele tijd? Pak een pen en papier en een lijst van uw obstakels voor geluk. Beantwoord de vraag van je ziel. Want je bent de enige persoon die het antwoord weet en u bent de enige persoon die in staat zijn om de oplossingen die garant geluk stroomt om u gemakkelijk en moeiteloos te creëren.

Wonen Onbewust vs. Living Bewust

Allereerst zijn er twee manieren om te leven … onbewust of bewust.

Toegegeven, het grootste deel van mijn leven werd doorgebracht in een bewusteloze toestand. Wanneer u in een bewusteloze toestand leeft u afhankelijk van een verscheidenheid van gebeurtenissen of omstandigheden waaronder andere mensen van &ldquo zijn; maken &"; je gelukkig. De beurs, uw politieke voorkeur, een lager dan gemiddeld golfspel, een onbezonnen bestuurder, het weer, je gezondheid, een ruwe kassier, een vergeetachtige echtgenoot, een anorexia bankrekening zijn een paar voorbeelden van dingen die volgens u, bepalen wat voor soort dag dat je &'; re hebben. I &'; ve geëtiketteerd talloze dagen “ bad &"; of “ goede &"; afhankelijk van wat &'; s met mij gebeurd. Klinkt dat bekend? 

Als de omstandigheden stoorden &'; t overeen met mijn verwachtingen dan is mijn dag werd neergeschoten naar de hel. Elke keer! Emoties zoals ergernis, irritatie, ongeduld, woede, verdriet, humeurigheid, een paar te noemen, oordeelde mijn leven. Ik was de koningin van ontevredenheid! Klinkt dat bekend? 

Toen ik begon bewust leven, mijn leven drastisch veranderd. Maar wat doet “ bewust &" wonen; betekenen en wat nog belangrijker is hoe kunnen we bereiken en meester levende bewust 24 uur per dag 7 dagen per week? Is gelukkig in onze elk moment zelfs mogelijk? Ik zeg JA het mogelijk IS! En I &'; ben het levende bewijs.

Living betekent bewust gedragen en denken anders dan u in het verleden. Living bewust is het een van de belangrijkste elementen voor het behoud en het behoud van het geluk

Voorbeeld: U &'; re rijden op de snelweg en iemand haastig en zonder waarschuwing bezuinigingen in uw baan waardoor je uitwijken om een ​​ongeval te voorkomen . De meeste mensen zouden reageren op deze situatie in een onbewuste manier. Hoe zou je reageren in dezelfde situatie? Uw antwoord bepaalt of u al dan niet bewust reageren. Wilt u hen de middelvinger groet en laat de krachttermen vliegen? Als dat antwoord klinkt bekend of vergelijkbaar met hoe jij dan zou reageren u onbewust reageren. En als je onbewust reageren dan betekent dat het merendeel van de tijd die u reageren op dezelfde manier wanneer u &'; re “ gerespecteerd &"; . in het verkeer
Is de manier waarop je nu reageert aan “ respectloos &"; drivers maken meer geluk of minder geluk in je leven? Het antwoord is MINDER

Wanneer je uiten woede, ongeduld, intolerantie of andere gerelateerde emotie, you &';. Re eigenlijk aftrekken van uw geluk. Bovendien blijft u aftrekken van uw geluk, zolang je ervoor kiezen om die giftige emoties te koesteren.

Wat zijn de verschillende reacties je kon kiezen in dezelfde situatie? I &'; ben zo blij dat je vroeg …

Let &'; s maken gebruik van dezelfde voorbeeld van een bestuurder te snijden ons af in het verkeer, maar deze keer liet &'; s stel een empathische reden waarom iemand op deze manier zou rijden. Met andere woorden, onder welke omstandigheden zou je vergeven en excuseren een driver voor het snijden je af? Bent u in staat om te komen met een plausibele reden? Zo ja, bent u beginnen om anders te denken. Als u &'; re vast, laat me van enige hulp.

Wat als de bestuurder kreeg zojuist een telefoontje te zeggen dat hun kind, moeder, man, vrouw, beste vriend of grootouder gewoon werd toegelaten tot de eerste hulp in een ziekenhuis 55 mijl afstand? Kun je je voorstellen hoe je zou rijden met hetzelfde nieuws? Je focus zou zijn om zo snel mogelijk aan uw geliefde te krijgen. Ja of ja?

Wilt u anders hebben gereageerd op hen als je wist dat hun omstandigheden? Natuurlijk zou je! Dus de volgende keer dat iemand “ respecteert &"; je in het verkeer, (1) Don &'; t nemen hun gedrag persoonlijk, (2) Wijzig uw reactie en (3) Merk op hoe gelukkiger je je voelt

Voor alle duidelijkheid, ik &';! ben niet vergoelijken roekeloze chauffeurs. Wat ik wil zeggen is dat als je prioriteit is je geluk, dan heb je de plicht en verantwoordelijkheid om je bewust kiest uw emoties door het reageren op een manier die &' doesn hebben; t aftrekken van uw geluk. Get it

Oefenen, oefenen, oefenen

Ik vind dat als ik op reis ben ik &';? Ben min of meer gedwongen om bewust te blijven. Mijn omgeving is veranderd en ik kan van &'; t vertrouwen op mijn “ routine &"; gedrag. Veel plezier en praktijk veranderen van uw dagelijkse routine door het veranderen van de route die u meestal om te werken, te winkelen of op een andere markt, of verander je dagelijkse begroeting. In plaats van “ goede dag &"; of “ hebben een goed weekend &"; … komen met verschillende manieren om hetzelfde sentiment uit te drukken. Dit zal bewuste gedachten te stimuleren.

Net als het beheersen van elke nieuwe vaardigheid, het leven bewust wordt beheerst over een periode van tijd. Blijf geduldig met het proces. Als je begint aan de manier waarop je waarneemt te veranderen en te reageren op uw omstandigheden zal je leven veranderen en je zult &hellip gelukkiger zijn;!. GARANTIE