Het creëren van een gezonde U

Wat als u uw vitaliteit en gezondheid kon heroveren met een eenvoudige methode? Niet zou van &'; t wilt u weten hoe? Wouldn &'; t het geweldig zijn om een ​​gezonde u en hebben de vrijheid en kracht om dat te realiseren?

Als je net als ik, u en' re altijd op zoek naar manieren om zich beter te voelen. Misschien bent u al behoorlijk gezond en wil je wat eenvoudige hulpmiddelen om je zo te houden. Of misschien u lijdt aan een ziekte en het maakt niet uit wat je doet, je gewoon aren &'; t steeds beter. Misschien heb je een aantal hardnekkige pond u wilt laten vallen, maar zijn gewoon niet in slagen om naar uw gewenste gewicht.

Ik weet worstelen met ziekte en gewicht. I &'; ve geweest waar je bent, en hoewel ik ben gezond nu, dat wasn &'; t altijd het geval. Jarenlang worstelde ik met fibromyalgie en overgewicht. Omdat het leren van de vaardigheden om mijn gezondheid te veranderen zoals ik ben van gedachten veranderd, mijn fibromyalgie genezen. Niet alleen verbeterd, maar is volledig, totaal en 100% gegaan. En ik gebruikte die dezelfde tools om gewicht te laten vallen en te verschuiven mijn identiteit aan het zijn een van nature gezond persoon.

Dus u &'; re waarschijnlijk denken “ Dat werkte voor u, maar ik don &'; t denk dat het zal werken voor mij &"; Ik hoor je! Echt ik doe.

Wist u dat de wetenschap nu heeft bewezen wat je intuïtief geweten hebben allemaal langs? Je gedachten bepalen hoe gezond je kan zijn. Wetenschappers zoals Dr. Bruce Lipton en Dr Joe Dispenza hebben bewezen dat je geen slachtoffer van je genetische programmering noch ben je gedoemd om een ​​patroon van ziekte, overgewicht of voortdurend ziek.

Dat &';? s goed nieuws

Dat betekent dat wanneer je je aandacht te heroriënteren in de richting van de gezondheid in plaats van ziekte en wanneer je een gezonde relatie met je lichaam en als uw identiteit wordt die van een gezonde persoon, je lichaam krijgt direct bezig met het maken van een gezonder lichaam. Het kan echt zo simpel!

OK. Dus wat er moet gebeuren om te beginnen met het identificeren van jezelf als een gezond persoon en om te beginnen met het ervaren van een grotere vitaliteit en een betere gezondheid

U moet drie dingen:?. Bereidheid, leerzaamheid en een open geest

bereidheid om te veranderen is van cruciaal belang. Zonder de bereidheid om iets te veranderen, je won &'; t zelfs de eerste stappen naar een gezonder je.

Waar is uw tijd en energie nu &mdash gericht, aan de strijd om gezond of zelfs gezond zijn? Neem even de tijd om af te stemmen op uw lichaam en vragen. Vertel je de waarheid. Bent u gevangen in de strijd en het streven om gezond te zijn, maar geen ruimte wordt gelaten voor eigenlijk gezond?

Waar je plaatst je focus is wat je zal blijven ondervinden. Dat &';. Daarom een ​​houding van bereidheid is zo essentieel

Hoe leergierig bent u? Omdat leergierig betekent dat je openstaat voor nieuwe ideeën en nieuwe manieren om dingen te doen zijn. Wanneer u zeker weet dat u weet wat er mis is of wat er gedaan moet worden, je jezelf af te sluiten voor nieuwe informatie — informatie die heel goed kunnen leiden u in de richting van uw lichaam nodig heeft u om te gaan. Je stopt iets nieuws te leren en nog steeds dezelfde oude resultaten over en weer te krijgen.

Een open geest is jezelf toestaan ​​om niet weet wat de oplossing. Een gevoel van vrede komt met een geest die bereid is om te zitten in de ruimte van het niet weten. . Vanuit een open geest en op deze plaats van vrede genezing kan gebeuren

Hier zijn een paar fundamentele waarheden over na te denken:

• Je lichaam is letterlijk een routekaart van de overtuigingen, gedachten en gevoelens

• Je bent geboren met een aangeboren vermogen om te genezen — een etherische blauwdruk voor een goede gezondheid

• Alles wat je ooit meegemaakt of geloven dat waar is letterlijk gecodeerd in je cellen

• Je lichaam weet hoe om te ontgrendelen en de codes veranderen als je uit de weg en laat hem zijn werk doen.

Als u bereid bent en open voor nieuwe manieren van zijn gezond zijn, uw genezing begint. Alle genezing echt begint van binnenuit — van je onbewuste programmering en uw identiteit als een gezond persoon.

Door het veranderen van wat je gelooft om waar over je ziekte en je identiteit met je ziekte, je stopt met het belemmeren van uw lichaam &'; s vermogen om te genezen en je laat hem doen wat het weet hoe te doen — genezen <. br>

Uw bereidheid om uw identiteit te verschuiven naar het zijn een gezond persoon geeft je de kracht en de vrijheid terug te winnen en weer uw gezondheid en vitaliteit op dit moment, in een oogwenk.

Dus, hoe kom je uit van je eigen weg en laat een gezonde You?

Hier is een eenvoudige oefening om u te begeleiden in een staat van bereidheid, loslaten en open te vertrouwen op je lichaam.

1. Neem 5 minuten en afstemmen op uw lichaam – sluit je ogen en stel je rond te reizen in je lichaam – niet verzetten tegen wat je tegenkomt. Bijvoorbeeld, identificeren pijn en het gebied van pijn volledig. Beschrijven in kleuren of geluiden – wat het is schreeuwen, schreeuwen of te zeggen? Wat is de boodschap die het wil je horen?

2. Excuses aanbieden aan de pijn. Het spijt me voor het weren van u – haten, het negeren van u of verdrietig en boos op je. Ik begrijp dat je wilt dat ik iets aan mijn lichaam dat ik hebben genegeerd weet. Ik ben hier en ik luister.

3. Engage in uw vermogen om te genezen door gewoon te laten je ogen kijken onder je gesloten oogleden en stuur het gevoel, de kleur en emotie van acceptatie en liefde aan uw pijn. (Je bent bezig je theta hersengolven door deze eenvoudige techniek).

4. Laat je ogen ontspannen en stel je meer actieve en pijn vrij. Stel je voor dat een nieuwe identiteit als een gezonde You — genezen, heel en gezond. (Doe dit om het beste van uw vermogen als die in zeer diepe niveaus van de pijn kan een paar sessies te verminderen en te elimineren van de pijn).

5. Open je ogen en onmiddellijk opstaan ​​en strekken en bewegen – test uw nieuwe bewustzijn van je lichaam. U &'; ll aangenaam verrast

6.. Geef jezelf een knuffel of een high-five en ga verder met je dag

We zijn allemaal op zoek naar de dezelfde fundamentele dingen in het leven —! Liefde, acceptatie en een goede gezondheid. Wat zou je leven zijn als je geïdentificeerd met een gezond je en mag je lichaam om in de realiteit te brengen dat?

Als je leren denken, handelen en voelen zich gezond, je onderbewustzijn gaat in afstemming en overleg met uw body. En voor je het weet, voel je je beter, meer vitaliteit en geniet van je leven in de nieuwe, gezondere manieren
.